手机浏览器扫描二维码访问
第69章 崭露头角（第1页）
“正常个屁，你小子是不是有什么绝招儿？能不能给大家分享分享？要是事关什么不能外传的独门绝技，那就算了，当我没说。”
陆诚微微一笑：“也不是什么绝技，要想达到我这种程度，是不太可能了。我是从小打的基础，体质比较强一些，根骨健壮。不过，要想提升别人的成绩，却也不是没有办法。”
高成闻言一喜：“你还真有绝招？”
其他的几位班排长也都是一脸期待的看向陆诚。
陆诚看了看后方的战士们，却是并没有直接说出口：“连长，能不能等回去之后，我们关上门儿说话？”
高成点了点头：“行，等回去之后，我们慢慢说。”
结束训练之后，回到驻地，高成和几个班排长就迫不及待的来到了会议室。
钢七连连长高成，指导员洪兴国，以及几个排长，再加上三班班长史今，伍六一，都在。
“好了，陆诚，现在大家关起门儿来，也没有其他的外人。你快跟我们说说。你体能怎么这么好，究竟是有什么窍门儿？”
陆诚也是不卑不亢的站起身来：“连长，指导员，还有各位排长，班长，听我慢慢说。大家应该都知道，我们中医最擅长养生保健，调理生体。很多老中医，都非常长寿。而且，许多中医都会练习气功。”
“气功？那玩意是真的？”高成立刻提出疑问。
指导员洪兴国轻咳了一声：“连长，不要急，让陆诚先说完。”
陆诚点了点头：“气功当然是真的。只不过不像传说中的那样神奇。如果站在科学的角度来分析，你可以这样理解，气功是一种调整自己的呼吸和动作，活动全身的筋骨和肌肉，从而促进血液循环，加快新陈代谢的方式。”
众人顿时恍然，高成也是点点头：“原来是这么回事儿，我还以为有多么神奇呢。”
陆诚轻轻一笑，接着说道：“连长，你可不要小看这个。据我所知，很多老兵常年进行高强度的训练，事后又不能得到充分的休息，就继续投入到训练之中。
每次训练之后，肌肉和筋骨积累的疲惫得不到释放。长此以往，肌肉和筋骨的疲惫就会形成暗伤，导致体能的下降。随着年龄的增长，这种下降还会越来越严重。
各位排长，班长，想必各位都已经过了巅峰期，无论怎么训练，都不如以前了吧？”
众人纷纷点头：“是这个情况。”
陆诚又看向史今：“班长，你现在的体能也已经过了巅峰期，正处于下滑阶段。不过目前下滑的还不是算太严重。”
史今也点点头：“从去年开始，我的确是有这种感觉。”
陆诚又看向伍六一：“伍班长，你是我们钢七连训练最刻苦的，但你的情况也最严重。虽然眼下成绩仍旧是第一，但体内已经积累了不少暗伤。再过两年，这些问题就会爆发出来。”
伍六一闻言一愣，心中也是有些担忧起来。
高成再次开口道：“陆诚，既然你提出了这个问题，是不是有什么解决的办法？”
陆诚点点头：“当然，我们家祖传的医术，最擅长的就是调养。只要手头有药材，我可以治疗各位身上的暗伤，重新恢复体内的生机，尽可能的让大家的体能恢复到巅峰状态，甚至是超越自己的巅峰。”
高成闻言一喜：“好！那你说说，这药材贵不贵？”
“如果是完全依赖药材，所需要用到的药材的确很贵。但如果结合其他方式，针灸，推拿，外加健身操，就可以不用太昂贵的药材。”
“你这说的可都是真话？”
“当然，其实，我之所以选择报名参军，也是想要在军营中把我家传的医术发扬光大。这样吧，口说无凭，刚好大家都刚刚结束五公里越野，我给你们推拿一下。谁先来？”
京爷斯文，重逢红眼落泪求她吻 烂尾世界拯救悲情男二 误惹恋爱脑主神：钓系美人逃不掉 凡人修仙，我欲成仙 重生僵尸：多子多福，百年化犼 末世之儿戏的人生 末世，从拥有超级系统开始 你跟我说这是辅助职业？ 衍生之路 血色的江湖 下山即无敌，天下任我行 别叫我破鞋 废土生存：我能看见辐射 逆光破浪 愿你高飞 第四天灾：在末世重建文明 诸葛亮：糟了，我成替身了！ 阿欢修仙记 开局百亿惊悚币，豪拍妖艳女鬼王 澶渊风云录
海贼之超神天赋
穿越到海贼世界，罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地，掌控雷霆，行走空间，信仰之力铸造地上神国！神恩如海，神威如狱。来到这个世界，就注定无敌于世。...
【修真】男人就是鼎炉
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世，穿越成了合欢宗女修白千羽，开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人，但是是否玩游戏对看文没啥影响，文不会收费，大家放心追，女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头，其实本文没有着重写女主初期修炼，主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分，第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了，手段稍微有点粗暴残忍，结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了，告诉她，她已成为了这条世界线的主人，同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕，无冕之王并不是这么好当的，一边要均衡各大势力，挑对自己有用的掌握在手里，一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔，系统还会给她出难题，让她暴打外来入侵者。然而白蓁（千羽）对此表示，挺好玩的，再来点。本文可能微微有点女尊倾向，女主床上小淫娃，床下真女王，没心没肺，快乐加倍。有疑似正宫，但是基本不会出现1v1的情况，女主这么强，配一个男的太亏了（啥？）。预警，女主从目前的伦理道德来讲，确实是渣女，而且吸溜子也没想洗。...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
天道图书馆
关于天道图书馆张悬穿越异界，成了一名光荣的教师，脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西，无论人还是物，都能自动形成书籍，记录下对方各种各样的缺点，于是，他牛大了！教学生收徒弟，开堂授课，调教最强者，传授天下。灼阳大帝，你怎么不喜欢穿内裤啊？堂堂大帝，能不能注意点形象？玲珑仙子，你如果晚上再失眠，可以找我嘛，我这个人唱安眠曲很有一套的！还有你，乾坤魔君，能不能少吃点大葱，想把老子熏死吗？这是一个师道传承，培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书，热血文，质量保证，可入坑！...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...