520美书楼

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第8章 晨练（第1页）

随着小穴里按摩棒一阵突然的震动，云依睁开惺忪的睡眼。

今天没有开音乐闹钟，因为起得很早，免得吵到身旁的床伴。

林羽在一边不知沉睡在怎样的美梦中，下体把毯子撑起一个小帐篷。不过今天云依没有帮他去处理晨勃了，轻盈起身，去进行早上的洗漱。

洗漱完毕，云依打开了衣柜，今天早上需要穿一套运动服。

只见她从折叠的衣服里面翻出一套淡蓝色的运动短袖和短裤，坐在梳妆台前，把长发向上卷起，三缕一起编织起来，结成了4条辫子，然后把四条辫子盘起来，用一条红色的细绳扎好，头绳下垂，这样的发型将一头乌黑的长发便全部固定于脑后，不会影响到运动。

接着云依按住头发，穿上了这件运动T恤，并把两个乳房从T恤前方的圆形孔洞中伸出，在不能穿文胸的学校里，这种有上下乳托的衣服能一定程度的减小上下震动。

调整好双峰的位置之后，穿上了运动短裤，短裤穿在两条腿上，中间是一条白色的兜裆，插入按摩棒之后，这个兜裆便可以托住按摩棒底部，看起来像是撑开的内裤，上方也能够完整得展示出漂亮的小穴。

这种裤子明细比平时还需要皮带固定按摩棒的校服裤子要轻便多了。

最后，云依在玄关的鞋柜里翻出一双白色球鞋，俯身套在柔软的嫩足上，一套运动服就准备好了。

和昨天的装束相比，更像是从一个高冷美人变成了一个阳光少女。

带上背包和一条毛巾，云依快步走向操场。

操场上零零散散已经有学员开始晨练了，即使天还没有全亮。

云依找了一个角落，开始做热身运动。

她打开按摩棒的开关，小穴里的按摩棒开始旋转起来，按摩棒被紧绷的裤子压的很深，顶端用力顶着她的花心，并且不断旋转磨蹭着。

而她就像没有戴按摩棒一样，流畅着进行的各种动作。

云依将一条腿高高举起，放在台阶上，双手按在关节处，做按压拉伸韧带的动作。

跨步之间，小穴里按摩棒搅动着肉壁，阴道也有些潮湿了，而她动作依然标准优雅。

一组按压10次，双腿来回交换3组。

接着她放下腿，笔直站立。

双腿交叉高抬腿跳跃，每次跳跃保持膝盖踢到胸前的，露出的乳房随着抬腿的节奏一起上下跳跃着，双臂随着跳跃前后摆动，清澈的眼神平视前方，每组抬腿20次，一共是3组。

平复了一下呼吸之后，开始做下蹲，云依双手平举，双膝弯曲，上身保持挺立，下身下蹲。

挺翘的臀部在下蹲过程中尤为醒目，而每次下蹲，按摩棒的底部都轻触地面，同时反馈的力量也使头部撞击花心。

第一组10个下蹲结束后，按摩棒上已经隐隐有淫液渗漏下来了。

云依深吸一口气，提了提腹部，穴口收紧，如果这种程度的刺激就让自己控制不住淫水外流，那就太丢人了。

又是一组下蹲，这次仿佛是报复性的，更用力的触碰地面，裤子拉住按摩棒的部分不断得伸缩着，仿佛比刚才插的更深入了，而阴唇紧紧夹住洞穴口，在有凸点的棒子旋转下被挤出各种形状，但比刚才守的更加牢靠，即使内部有汩汩水声，但不再有一丝外泄。

下蹲之后，又是一组弓步、扩胸、颈部等热身运动，总计约10分钟的准备，让这具曼妙的身体完全舒展开来，充满了青春的活力。

准备完毕，云依站起身来，开始在跑道上训练。

轻盈的身体却不失力量，修长的双腿也给予她优良的跑步基础。

云依这一刻就是操场上最俏丽的倩影。

一圈、两圈，跑到800米的时候，云依全身都溢出了汗液，打湿了衣服，凝结成一滴滴顺着手臂和腿滑下。

双腿的前后跑动也加剧了连结在裤子中间按摩棒的摩擦，力量的释放，体力的消耗，加上下体不断上升的快感，反而使她更加进入状态。

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