手机浏览器扫描二维码访问
032 登高365（第1页）
张日隆对自己信息入库的事情早就知道了，他无所谓。
当兵就当兵，服役就服役，自己这身体素质去部队里锻炼几年，效果应该会更好一些。
他对入伍的事情并不排斥，身边很多人都入伍了，而且当兵又不是不给钱。
当兵出来之后也好找对象。
张日隆每天想的事情还是锻炼，漫画方面他就提供一些思路和想法，别的都交给电脑和助手去做，自己每天就是去学校操场长跑，到山上爬山。
你完成了【白色】成就《爬山一个月》，这个成就持有率为0.014%，你已经超越了全世界99%的人，还需要继续努力哦！
提示：此成就可继续完成，下一级为白色成就《登高365》。
比我强的应该都是山里人吧？
张日隆觉得正常人都不会爬山一个月。
《登高365》：365天，每天都登到高处。要求不得借用任何移动工具，从地面开始登到超过200米的高处365天，且运动量不低于两万千焦。
张日隆看到这个成就的要求后就思考了具体的数据。
千焦是热量单位，正常人一天消耗的热量是在九千千焦上下，两万的话，就是两三倍的消耗量。
跑步的话，一分钟三十左右，大概自己一天的运动量。
实际上自己每天的运动量都比这个多，尤其是爬山，比跑步累多了。
这附近的山都是老人小孩都能走的山，如果换成是陡峭点的山路，那高度越高，消耗的能量也就越多。
“爬山不行，太墨迹了，我现在体力都用不完，时间太紧张。”
张日隆看了看附近，他身处于繁华的市区，尽管学校周围是一片安静的低层建筑，但是操场这里就可以看到外面很远很远位置的摩天大厦。
这个时代的高楼大厦都在陆续翻新重建，尤其是那些五十年以上历史的市中心高楼，都被新的高楼所代替。
张日隆看到那些高楼大厦就有了想法。
继续跑步，张日隆把今天要做的训练都做完，在消耗了大半管的体力后就去洗澡换衣服回家。
张日隆
体力：4198
精力：77113（十六岁人群平均值：100）
评价：精神小伙
成就：
彩色：无
金色：1《翅膀硬了》
红色：无
银色：无
【剑网三凌衍】拱灯日记 糖葫皮子 番外合辑 无尽夏 异世界欢爱碎片收藏夹 了了 容器 快乐大学生活 黑月光死遁后起点男主疯魔了 把他日到失态【/双奶】 襟香 没有感情的炖肉合集 弱攻合集 半透明的长官被抓住后被狠狠惩戒了 不幸之书 [快穿]混沌势力绝赞登场 短篇肉肉合集 五区血盟 色欲【短篇合集】 恋父情结（父子年下）
恋上美女总裁
什么？要我和美女总裁搞好关系？当然可以！李迪贱笑一声关系就是搞出来的嘛！当兵王之王重回花都，冷艳总裁，傲娇萝莉，清纯助理，火辣警花，群美环绕！花都，我为王！...
快穿：炮灰打脸攻略
炮灰是什么？雪兰告诉你，炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦，凭什么炮灰就要任人践踏？凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖？凭什么炮灰就要成为垫脚石？炮灰不哭，站起来撸！本文男女主身心干净，秉持着宠宠宠的打脸原则，男主始终是一个人哦！...
重生八零之极品军妻
吃货林思念重生到了八零年，面对这桩谋算来的婚姻，男人的冷漠，她却像打了鸡血似的，誓要把男主拿下。男人的冷漠与误会让她终于有了离开的想法，可军婚不好离，她不信邪的为离婚奋斗着。可这冷漠的男人从什么时候起，紧紧的追着她的脚步，还恬不知耻的要和她生儿子。呸，谁要和你生儿子？你有儿子了好不好，要生也是生一个像她一样漂亮可爱...
慕少，你老婆又重生了
她死不瞑目，在江边守了三天三夜，来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体，她心中撼动不已，暗下许诺如果能重生，一定嫁给他！后来，她真的重生了，却成了他妹妹（⊙o⊙）慕容承说你再敢死给我看，我不介意变个态，和尸体洞房。她欲哭无泪，我滴哥！你早就变态了好么？！轻松搞笑，重口甜爽，可放心阅读...
我的绝色美女房客
这小小的四合院，住着一群租房客，而陈阳则是房东。好吧，既然如此，保护房客这个光荣而艰巨的任务，只能落在我的头上了。陈阳书友QQ群188631860...
遇见，傅先生
（出版名繁星告白时）父母偏心，闺蜜陷害，走投无路之下，叶繁星嫁给了坐在轮椅上的傅先生。他会教她弹钢琴，送她花，将她宠成了这个世界上最幸福的人。某天，同学聚会，她被人嘲笑，说她老公是个残废，他风度翩翩出现，让所有笑话她的人哑口无言。在人生最灰暗的时光里，有他牵引着她积极向阳而生，从而有了灿烂的人生。遇见你真好，我的傅先生。...