手机浏览器扫描二维码访问
二十五 白龙鞭（第3页）
听到这话，陆离越发感兴趣了！
晚晴抱起一堆瓶瓶罐罐，柔声笑道：“那你们好好练，我去做饭了。”
~~~~~~~~~~~
两人来到院子正中央，这里摆着个沙袋。
小茶玉手在腰间一抹，便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。
而后臂膀一甩，鞭子呼啸飞出，炸出“帕”的一声爆响，直接将沙袋抽爆了！
陆离倒吸了口凉气，这威力打在人身上得有多恐怖！
这也是小茶想要达到的效果，把“徒弟”镇住~
她缓缓说道：“现在火器当道，杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的【练法】仍是不传之秘！”
“接下来你可得看好了，《白龙鞭法》的练法，共77个动作！”
只见姑娘收起九节鞭，而后开始舞动双臂。
动作很是缓慢，陆离又进入了“凝神状态”，看得很清楚。
只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动，画出8字形的轨迹，拉扯身上的大筋。
77个动作属实有些多，有些看着还很奇怪，但也正是为了拉练全身筋骨。
小茶全部演示了一遍，说道：“发力绝对不能单靠手，而是要用身上的大筋甩动！”
“我明白了！”
陆离点了点头，也开始演练起来。
第一次的动作就已经有7分像，小茶在旁边纠正。
两个小时后，陆离已经练的有模有样。
但可惜的是，因为缺了一条腿，许多地方难以圆转如意，效果大大折扣。
小茶很是感慨：“不错，你学的很快。也别太着急，慢慢来。”
陆离沉思不语。
一开始的“解龙桩”还不太明显，但从这《白龙鞭法》看，武道修行绝不是健身房里练肌肉那么简单。
整整77个动作，这是一套系统的人体强化工程，牵一发而动全身！
而自己，缺了最重要的一条“根基”，不管怎么努力都是事倍功半。
再加上始终没搞明白“信念”，路并非一帆风顺。
陆离不由长长叹了口气……
这时，晚晴远远招呼道：“先吃饭吧~我做了手擀面~”
小茶也拍了拍他的肩膀，细声道：“事在人为，修行哪有不遇到坎儿的。”
神书 真情小保安 欢迎来到卧底教室 五胡明月 重生天才鬼医 张凡王莎 蒸汽大明：别再叫我监国了 开局夺舍大长老 极夜星启 神秘复苏：黄泉无冥 这个模版，去当英雄多少有点亏了 天运人 阎王帖 神秘复苏之诡瞳 我靠养生在内卷的修真界苟活 最强神医混都市叶辰夏若雪孙怡 盗墓之幽冥求长生 丁文东的飞扬人生 从型月开始变强 仙门钓鱼人
锦绣娘子
...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...
开挂
不牛逼不拉风的低端业余玩家甄浪，被班花拒绝后，偶然得到一块来历神秘的智能芯片。从此，一个游戏界的传奇诞生了。那神一样的操作妖一样的走位魔一样的意识，令无数高端玩家失声惊呼挂了吧？事实证明，甄浪注定是泡不到班花的男人。因为，千姿百态的系花院花校花，风情各异的美女老师女神主播，纷纷闯进了他的生活火爆...
丈夫的秘密
我做梦都没想到老公出轨的对象是个男人这社会给小三的爱足够宽容，为什么不给我的恨一条出路。关键词丈夫的秘密最新章节丈夫的秘密小说丈夫的秘密全文阅读...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
特种高手
（都市热血小说）叶龙曾是世界上公认的文武奇才，所到之处，再强大的敌人也得望风而逃。然而，就是这样的叱咤风云人物却突然放弃耀眼光环，回到灯红酒绿的都市保护大小姐！他性格冷酷张狂，为达到目的不择手段！凭借惊人的本能和超人的智力，在繁华的天骄市上演一场激情四射的热血人生！PS本书读者群128492045（豆丹家族）...