手机浏览器扫描二维码访问
第229章 进度（第1页）
到家后，小茶单独收拾出一间屋子，存放12具傀儡及其武器弹药。
再看看库房里存着的一堆东西，还有那台萃取精油的机器……她忽然觉得有必要换套再大些的宅院。
这时，身后传来晚晴娇媚媚的声音：“郎君不要~”
扭头一看，是陆离在扒柚子。
小茶上去就掐了他腰眼一把，没好气道：“大白天的干啥呢！”
陆离又转身去抓桃子，笑呵呵道：“想你们了呗~”
“整天不见人，回来就捣蛋……”
小茶伸手捏了捏陆离两臂的筋骨，问道：“你洗髓小成了吧？”
“是的。”陆离点头道：
“内息已浸到骨子里，将全身骨髓滋养完毕，接下来就得‘炼’了。”
这即是要用内息，去洗炼骨髓。
小茶又捏了几下，沉吟道：
“你虽有【内视】，但终归是第1次洗炼，得小心为上……就由我跟晚晴一起看护，你从股骨开始。”
股骨是支撑全身体重，最强壮的一块骨头，从此处开始最为稳妥。
陆离点了点头，又觉得自己状态不错，索性说道：
“一日之计在于晨，现在就开始吧！”
两个姑娘自无不可，于是三人一起来到屋内，开始陆离的第一次洗炼骨髓。
正所谓玉不琢不成器，人体的筋骨器官包括骨髓在内，也得经过锤炼才能壮大。
而“洗髓”的本质，跟体育锻炼一样。
无非就是用内息对骨髓施加刺激，使其产生适应性的变化，从而增强功能素质，最终达到“练髓如霜”的效果。
此刻，两个姑娘凝神以待。
陆离鼓荡心脏产生内息，通过足阳明、足太阴浸到股骨中。
不得不说有【内视】实在太方便了，整个过程陆离自己能清晰看到，自然就十分有数。
再加上炼神修为带来的超快反应，以及掌控力，眼下很轻松便用内息洗练了一轮股骨骨髓。
腿中一酸，就像普通人做了个深蹲一般，刚好符合初练者的强度。
就这样如法炮制，反复洗练了5次，第1次的洗练骨髓就完成了！
普通武者最容易在这一步出问题，力道大了伤到骨髓，力道小了没用，远不如陆离这样收放自如，刺激的恰到好处。
此刻，他不由两股战战。但等恢复过来，骨髓的机能可以提高到比刺激前更高的水平。
“这是人体锻炼‘超量恢复’的原理。”
经过实践，陆离顿时明白的一清二楚，洗髓已经没有秘密了。
天运人 神秘复苏之诡瞳 蒸汽大明：别再叫我监国了 张凡王莎 丁文东的飞扬人生 开局夺舍大长老 极夜星启 盗墓之幽冥求长生 仙门钓鱼人 阎王帖 欢迎来到卧底教室 真情小保安 五胡明月 神书 重生天才鬼医 这个模版，去当英雄多少有点亏了 我靠养生在内卷的修真界苟活 神秘复苏：黄泉无冥 最强神医混都市叶辰夏若雪孙怡 从型月开始变强
从超神学院开始的穿越日常
作为普通人的许易穿越到神学院的世界，表示压力山大！然而许易意外激活身体里的无限系统，得而穿越各种不同的幻想世界，影视，动漫，小说一切应有尽有。许易面色淡漠，仰视苍天，忽然开口我要这天，再遮不住我眼。我要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸佛，全都烟消云散。苍天mdzz，老子招你惹你啦！...
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
猎美玉龙
看书名就知道，我们的猪脚究竟要干什么！请耐心看下去，你不会失望的！京华市委书记的儿子荆天，16岁，仗着老子是京华市的一把手，在学校里是个问题学生，回到家却乖的不得了，这个两面少年，无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法，从此之后，他的人生，发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升，少女少妇看到他就美眸放光，将市委大院里的RQ收了之后，他便将魔爪伸向了校园，伸向了整个京华市的各个部门，只要他见到的美女，就想方设法归于自己麾下，邪恶而轻松的猎美之旅，充满着令人拍案的奇妙遭遇，是艳遇还是刻意追求？敬请期待...
颤栗世界
颤栗世界游戏一开服就出了问题，几十万玩家被困在了游戏之中。残疾人柳乾在进入游戏的时候，合金义肢被误判成了正常手脚，这让他在游戏世界里拥有了合金打造的四肢。一拳能打断一棵树，一脚能踹倒一堵墙。开了这么大的挂，柳乾当然想要好好玩下去，成为这款末日游戏里最强大的存在。玩久了之后，柳乾慢慢发现，颤栗世界似乎并...
世界第一宠：财迷萌宝，超难哄
本书又名你是我戒不掉的甜秦南御第一次遇见纪微甜，丢了重要信息。秦南御第二次遇见纪微甜，丢了相亲对象。秦南御第三次遇见纪微甜，丢了人如果有人问他，最厌恶的异性类型是什么样的，他会毫不犹...
兵王传说
一场人质救援行动中，因为救援失败而一蹶不振的龙牙队员张正选择退役归隐，此后国家神秘的龙牙小组真正意义上失去了最尖锐的兵器。几年后的张正再次出现势必要将这世界搅动得天翻地覆。...