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听到这话,陆离越发感兴趣了!
晚晴抱起一堆瓶瓶罐罐,柔声笑道:“那你们好好练,我去做饭了。”
~~~~~~~~~~~
两人来到院子正中央,这里摆着个沙袋。
小茶玉手在腰间一抹,便抽出了那条银光闪闪的九节鞭。
而后臂膀一甩,鞭子呼啸飞出,炸出“帕”的一声爆响,直接将沙袋抽爆了!
陆离倒吸了口凉气,这威力打在人身上得有多恐怖!
这也是小茶想要达到的效果,把“徒弟”镇住~
她缓缓说道:“现在火器当道,杀人技已经不值钱了。但锤炼身体的【练法】仍是不传之秘!”
“接下来你可得看好了,《白龙鞭法》的练法,共77个动作!”
只见姑娘收起九节鞭,而后开始舞动双臂。
动作很是缓慢,陆离又进入了“凝神状态”,看得很清楚。
只见其双臂就像是两条鞭子不断甩动,画出8字形的轨迹,拉扯身上的大筋。
77个动作属实有些多,有些看着还很奇怪,但也正是为了拉练全身筋骨。
小茶全部演示了一遍,说道:“发力绝对不能单靠手,而是要用身上的大筋甩动!”
“我明白了!”
陆离点了点头,也开始演练起来。
第一次的动作就已经有7分像,小茶在旁边纠正。
两个小时后,陆离已经练的有模有样。
但可惜的是,因为缺了一条腿,许多地方难以圆转如意,效果大大折扣。
小茶很是感慨:“不错,你学的很快。也别太着急,慢慢来。”
陆离沉思不语。
一开始的“解龙桩”还不太明显,但从这《白龙鞭法》看,武道修行绝不是健身房里练肌肉那么简单。
整整77个动作,这是一套系统的人体强化工程,牵一发而动全身!
而自己,缺了最重要的一条“根基”,不管怎么努力都是事倍功半。
再加上始终没搞明白“信念”,路并非一帆风顺。
陆离不由长长叹了口气……
这时,晚晴远远招呼道:“先吃饭吧~我做了手擀面~”
小茶也拍了拍他的肩膀,细声道:“事在人为,修行哪有不遇到坎儿的。”
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