手机浏览器扫描二维码访问
第48章 仙女姐姐（第2页）
童童目光呆滞的看向我，我点头道：“童童，加油，你已经很棒了，不过接下来的每一步，都是你战胜自己的进步，不要轻易说放弃。放弃很容易，坚持很难，可是只有坚持下来，才是更好的自己。”
“爸爸，等等我！”
童童在我身后大喊。
而我对黑子道：“跟在她后面，继续个几次，一千米左右让她停下来。”
黑子点头道：“好的，老板。”
随后我开始了一天正常的锻炼。小孩子跑步，一开始跑几百米，跑跑停停，继续个一千米左右已经很不错了。哪怕是开始锻炼一段时间之后，跑个两三公里也差不多了，太多了会让她过度疲劳，得不偿失。
并非一定要达到一定的数量，才能达到锻炼的效果。
跑步是让人可以突破自己最好，最简单的办法。
身体的痛苦一次次被战胜，从而达到身心的愉悦。
这是一个塑造自信心和坚韧性格的最简单的办法。
同时，也是将内心的困扰和痛苦缓解的最好办法。很多轻微的抑郁症患者，都撒开了去跑步后，不吃药就好了。
这说明，人的身体不能让它太安逸了，安逸了，就矫情，就犯病。
我自从重生之后，一直以来都注重锻炼，不为塑造自己的身材，而是完全为了身体获得足够的活力。
等到我跑到大汗淋漓的时候，我这才慢慢的停下来，开始用走的方式让身体的亢奋情绪缓和下来。而我很快就看到了童童，迈动着小胳膊小腿，跟着黑子在走。
“童童，还要跑吗？”
“爸爸，我不行了！我的腿要断了。”陈牧童用她那看似纯真的眸子盯着我，大有一种我还让她继续，她就躺在地上装死的决然。
我点头对黑子道：“你要锻炼的话自己去吧，我先带孩子回去。”
“一个小时之后我回来。”
黑子闻听，加快了步伐如同射出去的箭冲刺起来。
像他这样的特种兵退伍的人，需要维持很大的运动量，才能保证自己的体力和身体灵敏的反应。真要是把他当成司机看待，整天让他坐着，随时随地的候命，用不了一年，他就废了。
更何况，他现在的工作是我的保镖，也得保持足够的体力和战力。
虽说我也没有什么仇敌，没有你死我活的仇杀。
至于郭刚？
郭刚能威胁到我的安全？
打死我也不信啊！
不是小瞧他，他不配成为我的敌人。
但这不妨碍，我找机会碾死他。
没错，就是碾死。
我昨天被彻底恶心到了，他不死，我心难安。
这家伙的一举一动，都在老鬼的监视之中，根本就掀不起浪来。反倒是我能随时随地能给他找点麻烦，可是不痛不痒的打他一顿，也没多少意思。
童童是个懂撒娇的，当她抱着我的腿，喊着：“爸爸，童童走不动了！”
好吧，这是要抱，还是背？
我抱起陈牧童，走在回家的路上，童童还贴心的用小手将我额头的汗水拨弄开，防止泪水落入眼睛里，让我顿时心头开怀，这闺女没白养。
穿越逗萝：我带着女主去修仙 我在直播打鬼子！求打赏！ 望天之通神宝录 搏击筑天路 主政风云 听说朕是虐文女主 重生后，清冷仙尊秒变涩气黑莲花 妈妈我又仙界重生了 异界之现代修真 凤女归！御神兽！废材嫡女倾天下 为民亮剑 大道偷渡者 行捕司 身份曝光后，丈母娘吓跪了 东莞之恋 越人挽歌 十国行周 网游：成了杂草的我开始无限进化 徐游修仙记 花影庭
时空冒险传奇
我是空间的旅人，时间的行者我追逐真理，寻觅起源我行走诸天，求真万界我是传道者，亦是冒险家。另外，我真的很凶，超凶（看封面）！声明1本书尽量走合理认知世界的路线，有自己的观点设定，不喜勿扰！声明2本书中的内容并不真科学，并不全合理，因为没有实际基础，纯属作者菌的蘑菇想法，作者也写不出全无bug的小说。...
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
无耻魔霸(魔艳武林后宫传)
这是一条成魔之道ltBRgt杨小天既然走上了这样的一条道路ltBRgt就决不回头ltBRgt不论前途怎么样ltBRgt都要面对它ltBRgt他一定要成为至尊ltBRgt武林的至尊ltBRgt江湖的至尊天下的至尊ltBRgt成王败寇ltBRgt成功了ltBRgt他就是名传千古的霸主失败了他就是遗臭万年的恶魔...
我家娘子是女皇
作为醉月楼唯一一个男人，杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断，李姐姐胖了两斤，王姐姐瘦了点，还有，能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服，我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外，他还要严守自己的贞操。杨辰，今天晚上来侍寝！让姐姐亲一个！记住，别躲，今晚，你是我的。...
大小姐的近身狂医
左手生，右手死，他是阎罗在世！美人在怀，佳人在抱，他是情圣重生！一个初入都市的江湖少年，凭借逆天医术，从此纵横都市，逍遥花丛！...
美梦时代
为了救一个小女孩，刚刚毕业的萧奇博士，从美国穿越回了八年前的中国，回到了自己的高中时代。重生之后，萧奇紧接着要做的，就是要帮忙性格淡然又才华出众的父亲，至少从副科级小官连升七级，青云直上，坐到副省级高官的位置，才不枉费了父亲一辈子的正直和善良。对于前世辜负和错过的女孩子，萧奇也下了决心，一定要努力给予她们幸福，不要...