手机浏览器扫描二维码访问
“哥,我觉得林御医也好厉害。”朱雄英小声的凑近对朱长安说道。
“是啊,没想到林御医看起来文文弱弱,结果他俩打的有来有回的,打的还挺好看呢。”朱长安也压低了声音,凑到他耳边悄悄说着。
“哥哥,皇爷爷让你学五禽戏强身健体,你看一早上了,记住一招半式没有。”
“脑子记住了,四肢没记住。”
“啊.....”朱雄英一脸糟的看着他。
一刻钟后。
林森和韩夏表演一样的打了一刻钟便停下了。
“皇长孙休息好了吗,咱们再练习一遍五禽戏,上午就可以休息了,快来吧。”
“好的。”朱长安放下甜杆杆,洗了洗手还擦了脸,这才走过去跟着他慢悠悠的练习五禽戏,没错林森怕他跟不上一直都是慢动作。
“韩师傅,你和林御医谁更厉害呀。”朱雄英凑过去学着他的样子进行动作。
“额,普通切磋我俩差不多,但是分生死的话他在我手里走不过三招。”韩夏略一思考轻声回答道。
“为什么呀。”朱雄英好奇的看着他问道。
“卑职学的都是杀人技,不太适合切磋对练。”韩夏无奈的说道。
微风吹过带来几丝凉意。
阳光照在朱雄英天真无邪的脸上透出些许温暖。
“杀人技,那杀人技是不是很厉害,我可以学吗。”
“小皇孙,您还太小,等您大一些就可以学了。”
听到这里朱雄英露出了兴奋的表情。
“真想快快长大啊.....”
半月后。
洪武十年(一三七六年十一月二十四日)
微风吹过带来些许泥土的味道,天空澄澈万里无云。
“皇长孙,臣已经练完两遍了,快来再练一遍再歇。”林森御医略有无奈的蹲在朱长安旁边。
“林御医,我不想动,要不你再替我练两遍,好不好,就假装我也练过了。”朱长安懒懒的瘫在垫子上,连眼睛都没睁开。
“这一点也不好,皇长孙咱们说好的,臣练两遍,你练一遍,怎么能反悔呢。”
“嘤嘤嘤,假装不记得。”
“皇长孙怎么能不记得呢,咱们可是拉过勾的,谁反悔谁就是小狗,皇长孙你......”林森越发无奈的说道。
“练练练,我起了,起了,别说了,快拉我一下。”想起他俩拉勾的约定他就无奈,他也没想到林御医的精力会这么好,这都折腾了半个时辰,他还是如此活蹦乱跳。
五禽戏是全身锻炼的,在练功时,首先要做到全身放松,全身放松可使动作不致过分僵硬、紧张。呼吸均匀,平静自然,要排除杂念精神专注,根据各戏意守要求,将意念集中于意守部位,以保证意气相随。
五禽戏的动作各有不同,如熊之沉缓、猿之轻灵、虎之刚健、鹿之温驯、鹤之舒展等等。
一刻钟后。
练完一次的朱长安重新瘫了回去。
海岛谜域:复活之谜 魔头他怀了仙尊的崽 远古时代的悠闲生活 零分渣攻扮演中[快穿] 好想爱这个世界啊【别名:救赎】 在红黑的边缘大鹏展翅 遮天:从模拟成帝开始 凰女主宰归来 七零年代,退伍糙汉被我带飞暴富 汪小姐只爱三分钟 暗处的偷偷喜欢 恋综:我都精神病了,让让我行不 功夫巨星:李小龙的不朽遗产 欺诈师的事情怎么能叫骗人呢 网恋到女装室友 种田:女穿男成扶弟魔中那个弟 A小姐的完美人生 鉴定一下崩坏漫画男主 世间唯一的神:享受美色 ben10:开局破解小破表
某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以‘道友’相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的。突然有一天,潜水良久的他突然发现群里每一个群员,竟然全部是修真者,能移山倒海长生千年的那种!啊啊啊啊,世界观在...
陈炎是一个混得极度没出息的大学生,阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下,醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷,陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女,清纯的学生妹,只知道埋头读书的校花MM,风骚无比的成熟美妇,饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了,干那么多大事有什么用!手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道!...
...
他是绝世炼丹天才,因生来不能修炼武道,遭到自己最亲近的女人背叛杀害,转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材?天才?笑话,这万界内没人比他杨辰更了解培养天才!武道?丹道?双修又有何难!成就妖孽之道一路逆袭!极我逸才铸神体,荡尽不平!以我璀华炼仙丹,万界颤抖!...
看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...
已完结,新书求支持!小神医魂穿女尊王朝,原主臭名昭著,残暴不仁,身后留下一堆烂摊子。家徒四壁,茅屋漏雨,粮缸又已见了底。面对美貌的夫君,又瞅瞅丑不拉叽的自己,她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上!敢觊觎她夫君?揍,没有拳头解决不了的事情!如果有,那就接着揍!穷?医术,香粉,布艺,美食,酒庄,生意做起来,铺子开...