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第5部分（第3页）

乘车

第12节：个案十：数字时代的患者

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个案十：数字时代的“小儿麻痹患者”

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我大学毕业后，和女友一同到深圳闯荡。在异地，我有一种和女友相依为命的感觉。谁知，一个偶然的机会，女友去了国外，剩下我孤身一人，寂寞凄凉。

一年后，连自己也不知道为什么，我开始经常性地跳槽。我好像特别喜欢让自己的生活像海上冲浪一样地有冲劲，有一种风驰电掣般的速度。

一般来说，我在一家公司工作了几年，各方面情况都熟悉了之后，就觉得工作不再有激情，不再有新鲜感，大部分时间无事可干。而我早晨上班，看见别人急匆匆的身影，大大小小的公文包里夹着不知道是什么重要的文件，也许要赶着谈一笔多么重要的生意，我就好羡慕人家。

于是，我就不停地更换工作，在工作中也是竭尽全力使自己像一颗卯足劲的子弹，一投入工作，就头也不回地射了出去。我想我在追求一种想像中的冲刺的感觉。

这让我的生活总是很忙乱。我白天上班，晚上忙着去上课。我参加了很多学习班，每参加完一个学习班，我就会得一场大病。不是学习累的，而是我无法忍受闲下来的这种空虚的感觉。于是，我就买来一大堆报纸，看那上面登的招生广告，如果实在没有什么有意思的学习班，我就去干兼职。

最多的时候，我除正式工作之外，还兼了两份工。这让我常常加班到深夜，有时还要干通宵。有一次我加班加到午夜时分，突然想起不知道一个客户的电话。我拿起电话筒给外地的一个朋友打电话询问，话筒那边传来睡意浓浓的声音：“谁呀？”我这才意识到时间已经很晚了，看手表已是深夜十二点多了。我连忙向对方道歉，那边有些不高兴地挂了电话。在我的时间表里，夜里十二点就像是白天十二点一样，都是工作时间，直到这时，我才觉出自己的生活和别人的不一样。

可是，这并不影响我拼命三郎一样的工作风格。就是去浴池洗澡，我也是快进快出，根本没享受过泡澡的乐趣。我觉得自己每时每刻都要创造有意义的生活，不然我就有种犯罪感。每个月当我点赚来的那些钞票的时候，我并不因为那厚厚的一沓而感到兴奋，而是一种沉甸甸的收获的感觉，我觉得自己的生活因此而有意义。

我靠数字活着，我每个月都总结一下自己这个月都干了些什么，打了多少电话，约见了多少客户，熬了多少个通宵，然后赚了多少钞票。只有在工作的时候，我才会心情舒畅。渐渐地，我不再注意自己的业绩，只在意自己都做了什么，假设约见了一百次的客户，客户都推脱有事不见，那我也无所谓，因为见不见是人家的事，反正我约了。我只在意自己的工作的数量，只要活干得多，不管质量如何，就会有一种满足感。

每天晚上我回到家里，就有一种类似虚脱的感觉，我也想轻松一下，打打保龄球，唱唱歌，去小酒吧坐坐，可是，不行，我一不工作就闹心。我必须得把自己绑在工作上，这样才不会心慌。

我什么时候能停下来歇一歇啊？

心理分析

咨询者对工作的过度依赖主要是因为感情的缺乏，这里所说的感情包括亲密关系和普通的人际关系。咨询者也希望停下来歇一歇，但是停下来之后心灵的空虚带来了更加难以承受的孤独，所以只有通过不停地做事来填补空下来的时间。像工作啊，学习啊，看报纸啊等等都是让人看起来很充实的事情，其实只不过是填补心里的空虚而已。

建议咨询者要去发展自己的朋友和感情，包括亲密感情，才可以真正停下来歇一歇的。

可行性方案

1．重新确立自己的人生目标，只有确立了明确的人生目标，并有计划地向目标努力，才会从根本上消除时光匆匆、无所作为的虚无感。

2．做一些运动。通过运动可以使脑神经得到有效的休整。

3．进行森田疗法。不去理会什么数字，也不强迫自己忘记数字。只是每天正常地工作、学习和生活，过一段时间，便会从这种数字魔掌中逃脱出来，恢复朝气蓬勃的精神状态。

小课堂

什么是森田疗法？

森田疗法是由日本的精神病理学家森田正马创立的。他本人早年体弱多病，患有严重的神经质症。最严重的时候想到过死。后来，他放弃一切治疗，再不理会症状的困扰，睡不着觉，不睡，彻夜学习。奇怪的是，这样一段时间之后，困扰他多年的症状竟不治自愈。又经过二十多年的努力，终于总结出一套疗法，后人称之为森田疗法。

麻辣涮涮锅

随着数字电视的问世，数字手机的广为流行，我们越来越真切地触摸到了“数字时代”。虽然我们不太懂得数字电器的工作原理，但我们知道它会带给我们更为清晰的画面，更为快捷的服务，总之，会让我们的生活迈上一个新台阶。

其实我早就感觉到了我们生活的这个时代离不开数字。早在我念初三的时候，我的家里就装了电话。我兴奋极了，急忙把号码告诉给周围的同学。多年以后的一次同学聚会上，一个平日少言寡语的女同学对我说：“有一天晚上，我心情差极了，特想找一个人聊聊。我想起了你。但我怎么也想不起来你的电话号码，真是太遗憾了。”几个神秘的阿拉伯数字，就能让一个人在瞬间接通另一个人的世界，到现在我还觉得这是一件令人不可思议的事情。

我有一个很要好的朋友，她大学毕业后去了北京，每年过年回家乡时都要来我家看我。但每次她都会忘记我是几楼几层几号。我每次都要到楼下去接她，当然每次都少不了要责备她记性太差。她说：“都是一样的楼房，没有一点特征，我实在是记不住。”想想也是，几乎所有的人都住楼房，几乎所有的楼房都是一模一样，让一个人记住不同的人分别住几楼几层几号，的确是一件困难的事。但就是这几个数字，就能锁定一个空间，让你在茫茫楼宇间找到那扇你应该叩击的房门。

当你去银行存款时，一切手续办好后，办事员会问你留不留密码。一开始，我觉得

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