手机浏览器扫描二维码访问
第50章 又是我（第1页）
“来，都散开，保持两米距离。”
“躺在地上，闭眼睛，听我引导。”
“第一课咱们学放松。”
众人各自躺下，伴随韩雪菲引导开始放松身体，跟刘天艺不同，这次用的是木偶放松法。
苏泽闭上眼，想象身体变成大木偶，双手被线松松的系在手腕上，小臂被线松松的系在上臂上，上臂又同样系在肩膀上。
双脚、小腿和大腿也由一根线连在一起，颈部也是一根软线，控制下颚和嘴唇的线放松下来，使下颚无力的搭拉在胸前。
联系身体各个部位的细线都是又松又软的，整个身体就这样松散躺在地上。
苏泽观察四周，发现所有同学都很快进入放松状态，应该艺考培训全学过？
韩雪菲开始检查，时不时蹲下用手碰触学生身体，示意继续放松。直到所有人到达满意状态，才拍手道：“好了，坐起来。”
“看来你们都学过放松，不只是木偶控制法，还有很多其他演员可以利用的，比如冥想甚至瑜伽。”
“每个人通过摸索需要找到最适合自己的方式，演员只有充分放松才能进一步打开内心世界，深刻体会角色情感。”
“优秀演员应该研究自己的身体，每分钟都知道自己看起来是什么样子？”
“应该善于认识空间中的自己，每个动作都应该经过严格计算。假如看见一个人跌倒，应该知道为什么会跌倒？”
说完打开大屏幕，展示课件道：“今天咱们开始学习梅耶荷德最重要的理论有机造型术。”
人的推动性动作：单一器官的动作，包括肌肉的颤抖或者神经分布，眼睛的转动，人的手脚、个别肌肉群的表情动作。
整个机体的综合运动或系列行动，移动、步行、奔跑、阅读行为、书写、搬运重物、构成某种工作的复杂运动。
失去外在推动力或者只在很小的程度上给予推动效果的克制性行为。
感受器、导体、效应器……研究神经系统的反应机制……心理反应作为自然科学的对象。
反射及其联系，连接、相互依赖……生理性和反射性的规范化……嗓音的刺激性影响……
各种理论层出不穷，听名字就刺激！
不愧是中戏，脑中闪过这个念头，相比较系统二话不说就是干的直接，理论积累正是自己最欠缺的短板。
“你们可能没听过梅耶荷德对吗？”
“在我看来他是上世纪被忽视的天才之一！”韩雪菲简单展示完概论，解释道：“他的理论认为戏剧本质是演员表演艺术，而表演就是将演员的内在性格外在化。”
“因为身体是最具有表现力的舞台元素，因此要对形体加以严格训练，使它拥有造型性、节奏感及即兴能力，达到在动作中自然而然地体验。”
“这就叫由外到内！”
苏泽眼前一亮，好有道理！
武江北海录 北洋枭雄 苏牧林诗芸 时和岁丰 都市无敌相师陈少阳傅听云胡八仙 四合院：感谢你秦淮茹没看上咱 暗黑破坏神之符文大师 只有我没重生了 先秦：我穿越成了老甘龙 真正的隐士 斗破之生灭帝君 接阴婆 空亡屋 岳风柳萱_ 深海渔夫 影子武装 网游之魔域修罗 全球返祖：我登录未来一千年 诸天从开辟苦海开始 开局推演，美利坚大亨朱先海
田野花香(乡村猎艳)
陈炎是一个混得极度没出息的大学生，阴差阳错的在阳台上喝着闷酒的时候被一个中年人吓得掉下楼下，醒来的时候却发现是在自己的高中时代。经历了惨败的婚姻和现实的残酷，陈炎决定好好的利用自己机会推倒所有的美女，清纯的学生妹，只知道埋头读书的校花MM，风骚无比的成熟美妇，饥渴了N多年的迷人寡妇。重生了，干那么多大事有什么用！手里掐着钱去糟蹋别人的闺女和老婆才是王道！...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
六零俏佳人
新书我家夫人又败家了已发求收藏，古代美食文，么么哒前世，盛夏怨恨家人的无情抛弃，为贺家人那群白眼狼付出所有，最后却落了个草席一裹，抛尸荒山的下场！重生回到悲剧尚未开始，盛夏发誓今生不会再将真心错付！哪怕吃树皮啃草根，她也要留在家人身边，同甘共苦！改写命运！一家人同心协力，走上致富的康庄大道！携手冷面男神...
永恒之心
外门弟子陈宇，体内融入了一颗神魔心脏。心脏，乃生命中枢，人体致命的要害。而对陈宇来说，心脏却是防御最强的一点，并让他拥有赶超妖兽神兽的无限潜力。自此，他踏上一段波澜壮阔荡气回肠的玄奇之旅。天才如云之，天骄盖世。宗门林立之，我主沉浮。万族辉煌之，跨界大战。太古悬谜之，神话争锋。我心唯有，永恒！新书，迫切需要推...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...