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张迈不知道,不舍这是在教他练轻功。练武之人,首先练筋皮骨,也就是外家功夫,而想要进入更高境界,则必须练内功。而初级轻功,都是这种方法,等练到更高境界的时候,这些基本功就是好方法,助你跃得更高更快捷。这就叫会道一缕藕丝牵大象。当然,这样练功很苦,但是,没有捷径。
张迈松了口气,他是不怕苦的。能够蹲马步一炷香的人,这些简直不在话下。
张迈也来帮忙,两人轮流挖,不一会,挖好一个水桶粗的圆型坑,到膝盖那么深,不舍说:“好了,好了,你下去站直腰,膝盖不能弯曲,踮起脚尖跳上来,哎,还是我先做个样子给你看。”
不舍说着,自己跳下去,身子站直,脚尖一点,好像脚底下有一根弹簧似得,把他整个人弹上来,双脚一开就稳稳站在坑的两边。
看着不舍轻松的样子。张迈下去,试了试,用力一跃,出来了。脚是曲着的。不舍直摇头:“不行,不能曲着脚。”
张迈又试几次,均怕摔跤,弄得反而差点摔跤。
张迈恨恨地说:“岂有此理,我还就不相信我上不去,嗨——”张迈气沉丹田,用力一跃,居然出来了。
不舍说:“不错,继续挖深点。”
又挖下去,深到大腿部位。
张迈直着膝盖,跃两次,都出不来。
不舍说:“气沉丹田,气沉丹田,多多练习。”
不舍连续说了两句话,气沉丹田。
张迈就像小鸭子爬楼梯那样,一次一次的跳,现在学聪明了,跳起来时没有高过地面,不敢开脚。跃了几次,还是不行。弄得灰头土脸,气喘如牛。
不舍看得直皱眉,说:“教你气沉丹田的法子怎么不用?”
说得张迈都笑了,心急吃不了热豆腐,太着急了。坐下调息一会,想着怎样用脚尖使力。就又继续练习,一次次地跃起,一次次落下。
不舍却拿出经书,在念经。
转眼间,已经是午牌时候,不舍放下经书,叫张迈停下,两人一起盘腿坐下。
不舍说:“现在午时,是阳气衰竭阴气始生的时候,我们练的一指禅功,属于阳刚之气,所以,不适宜驱动内气。只能守着丹田的这股内气,不让它散就是。”
张迈按照不舍说的做,没多久,觉得身体发热,浑身来劲。
把丹田之气守着,任他涌动,张迈但觉这股热气像一个火球在丹田里滚来滚去,仿佛意念可以控制着去哪就去哪。
收功后,做午饭吃了,不舍拿出铁锹,镰刀,说:“走,我们到山上去找药材炼丹。”
这不舍是什么来头啊?好像八十岁的老爷爷那样,什么都懂的。张迈感觉不舍真的不简单。
张迈跟着不舍,要说一般的跌打损伤药,张迈也认得一些,比如,牛膝,七叶一枝花,补骨脂,续断等等。
两人翻山越岭,走着走着,到一座山顶上时,看见了北方白茫茫一片水面,船帆无数,飘荡其中。却原来是长江。
不舍说:“哎呀,走的太远了,我们回头找。”
翻过一座小山,在山窝处发现了一棵好大的牛膝,不舍开心的叫起来:“哎呀,终于找到一棵,太好了,这么粗,可以用很久。”
把牛膝挖到手,张迈拿着,又陆续找到一些别的,虽然不是主要材料,也有用。但是,这些远远不够。
不舍唉声叹气:“怎么办?没有药材炼不了丹啊。
”
看看天色,已经申牌时候,只好往回走。
回到住处,放下药材。不舍首先就是坐下练功。张迈也跟着盘腿坐下。
不舍说:“现在是酉时,是浊气降的时候,也是身体阴气渐重的时候,不能聚集内气,免得把阳刚之气修炼成阴柔之气。所以,现在可不能守着这股气,把它散了。”
原来,修炼一种内功,一天之中还有四时,而各个时辰又与天地人都有这么多复杂的门道要配合。怪不得说最高境界就是天地合一。这大概就是身体的阴阳,跟自然界融为一体吧。
张迈很佩服不舍,他真的有记性又聪明。张迈意念跟着感觉走。丹田一发热时,就好像一团火那样想要聚起来。张迈意念任由它自然而然,甚至把这些想要聚集的内气,随着意念往四处散去,渐渐的就感觉不到它的存在,整个人却轻松了。
收功后,两人一起去烧火做饭。
张迈在烧火,想起一事,说:“不舍,我们练习內功,为什么一天要练习四次?”
不舍说:“这是师父教我这样做的,他说:子时阴气衰,阳气生,我们练习的內功是阳刚之气,这时候练习这股气往前面冲击脉络,有利于身体产生浩然正气。卯时是天地苏醒之时,清气生,浊气降,适合吸收清新之气,就好像春天,只需要任他自然醒来就行。午牌时候,此时阳气尽,阴气生,这时候就要小心的守护着丹田的阳刚之气,不能让他进,冲击脉络,也不能让他退,因为,很容易让阴气入侵。而酉时,这个时候,清新之气降,浑浊之气升,这个浑浊之气当然不适合用,所以,就让他散开,把浑浊之气散掉,身体才会干净,不易生病。”
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