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正如元绘云所预料,陈焕之的领先优势一直保持到了170米左右,可是从120米后她的速度就有点保持不住、优势逐渐缩小,到了最后30米似乎是终于撑不住了,速度突然慢了下来,最后仅以第四名冲过了终点线,过线之后先是弯腰撑着膝盖,后来又慢慢挪到场边坐下了。
两人赶紧跑过去,&ldo;没事儿吧?&rdo;
陈焕之苦笑,&ldo;没什么,就是有点累。&rdo;
元绘云看一眼大屏幕,23秒23,不由得吃了一惊,陈焕之这次明显是吃了没经验的亏,根本没跑好,就她最后那30米的水平,跑个23秒5出来都不稀奇,结果居然还保持了一定的水准,这就很不容易了。
那边苏方方还在教她,&ldo;200米和100米不一样,不能埋头就是跑,你得按照你训练时候的节奏来,不能心急……&rdo;
元绘云看看苏方方、看看陈焕之,打断了她们,&ldo;出去再说吧,别耽误人家下一项比赛。&rdo;
第92章92
骑车往回走的时候苏圆圆还跟她分析呢,&ldo;我看你平时跑200也不是这样儿的呀。我觉得你跟我是一个毛病,没有自己的节奏。所以我给人一带就飞了,你呢,是旁边没个参照物,自己跑着跑着就飞了。&rdo;
陈焕之默默点头。
苏圆圆继续,&ldo;那咱俩这就都是缺乏经验了。等明年咱们一起世界各地刷比赛呀?&rdo;
陈焕之摇头,&ldo;恐怕不行,我估计我备战计划这会儿国内已经给我排好了。&rdo;
也对,苏圆圆的备战计划也安排好了,就是去世界各地刷一段时间的比赛,她排名低,刷不了等级高的,但是可以参加各种公开赛邀请赛嘛,这些比赛有时候主办方有钱了也会请几个大牌,她又不求奖金出场费,只有积累经验一个要求,还是很好办的。节奏可以训练中自己练,但是容易紧张这种毛病就真的只有多比赛能治了。
而苏方方和元绘云也同样如此,她们在2月初冬训结束后就会直接飞往欧洲一起辗转各国参加比赛,而陈焕之则要回国开始封闭式训练,只有训练到达一个周期了,才会出国比赛检验训练效果,想再像今年这样自由自在,是不可能了。
下午的比赛,陈焕之唯一的对手就是赫尔法特,是的,她也在美国训练,不过她是代表自己代言的一个银行品牌参赛的。
两个人互相打了招呼拥抱了一下,陈焕之问她,&ldo;你也在ig训练?我都没见你。&rdo;
&ldo;我在佛罗里达大学,教练是古德里安,&rdo;她看陈焕之还是满脸茫然,解释说,&ldo;巴勒姆大学时候的教练。&rdo;
陈焕之恍然,那确实是名师了。巴勒姆的巅峰时期曾经是世界第一女飞人的有力竞争者,个人最好成绩跑到过10秒85,虽然现在因为年龄关系不复当年威风,但一直没有大的伤病,而且从这次世锦赛看,她仍有世界前三的竞争力,她的教练确有独到之处。
这也不是什么大不了的比赛,虽然竞争之心浓郁但气氛却并不紧张,两人聊两句去试跑,跑回来又说两句,这才按照裁判的指示开始准备起跑。
发令枪响起,陈焕之箭一般蹬地而出,这才是她熟悉的战场、熟悉的节奏,与200米不一样,她只要全力以赴、什么都不必担心、什么都不用想,一切都是那么自然而然。
在过去一个多月的训练中,变化一点一点地累积着,体现在训练时一次次的奔跑中,但直到真正站在赛场上‐‐哪怕只是这样一个赛场,她才能体会到,她是真的又变强了,她正走在正确的道路上。
10秒99,17s。
陈焕之和田径队上下盼望了很久的突破11秒,就在这样一场非正式比赛中,突然降临了。
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