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第157章(第1页)

&ldo;这个体现出来的就是你速度耐力不好,说实话这个能不能训练出来我心里也没谱。但你只要把你弯道练好,要求不高,前两个分段达到卡贝尔的速度,&rdo;刘鑫源说着在电脑上改了两个数,&ldo;看,前50米达到812、第二个50米达到1012,后面不用变,你的成绩就能提到22秒24!&rdo;

陈焕之看了一会儿,轻声说,&ldo;可是22秒24拿不了奥运会和世锦赛冠军。&rdo;以及,&ldo;教练你把达到卡贝尔的技术水平说成是&lso;要求不高&rso;?&rdo;

刘鑫源一摊手,&ldo;凡是能练的技术,都不算高要求。&rdo;又说,&ldo;那么想要冠军,就想办法把最后50米提上来,我相信你没什么做不到的。&rdo;

陈焕之抹了一把脸,这话听起来压力有点大啊,不过她还真觉得自己能做到。

供能系统那个她也想过,不过她自己感觉是,在技能持续时间内她在技能的作用下保持了高速、但体内的供能系统仍在正常工作,乳酸也在正常堆积。直到堆积到她无论如何也会受影响的程度‐‐也就是150米往后,哪怕她仍然在冲刺技能持续时间内,速度也在不断降低,但这时候这种降低的趋势还比较缓慢,而一旦技能消失了,之前在体内堆积的乳酸就会被她的肌肉和神经一下子全部接收,也就是最后二十多米,她的速度飞快降低,只能凭借意志让自己跑完全程。

解决方法除了提高耐力属性,最现成的就是提高技能的持续时间了。

但现在她可真的不敢再给这两个技能中的任何一个升级了啊。

陈焕之突然反应过来,&ldo;您不是说我跑22秒73那次节奏跟这个不一样吗?还没说那个呢。&rdo;

刘鑫源也从陈焕之100、200米双冠王的美妙幻想中脱出,&ldo;哦,对。&rdo;

但他想了想,反而收起了笔记本,&ldo;算了,现在都这会儿了说这个也没有意义,你先把晚上这场跑好了,要是晋级,就明天说,要是淘汰,晚上就好好吃一顿、睡一觉,暂时忘记200,你得去跟徐指导准备接力了。虽然在这儿肯定没法正儿八经练,但肯定也得稍微顺顺棒。&rdo;

行吧。现在也不用刘鑫源告诉她前11秒该跑到哪儿了,看分段速度就看出来了,她跑22秒7那次,第一个50米用了632秒,第二个50米用了524秒,一共1156秒,也就是说连上起跑时快速反应技能的持续时间,当她的速度技能消失的时候她应该跑到100米左右。

&ldo;教练我分第几道啦?&rdo;

刘鑫源看了一眼分道表,&ldo;第七道。&rdo;他也有点担心,这个道次有点靠外了,越靠外侧视线越不好、看不到其他选手的情况,而且弯道的弧度也越大,对于陈焕之这样的弯道苦手来说,难度也就相应的提高了。

第七道。陈焕之闭目回忆着鸟巢中的第七道从起跑到100米的位置,&ldo;没事儿教练,别担心,视线不好正好让我专心跑不用被别人影响。&rdo;

希望如此吧。刘鑫源倒是不太忧愁,反正从来没人期待过陈焕之的200米‐‐对一个此前只参加过一次正式比赛的项目也期待成绩,那就有点丧心病狂了,哪怕期待对象刚刚拿了100米的奥运冠军也一样。

而且奥运冠军啊!陈焕之的100米拿了奥运冠军啊!

从17号夜里到现在,虽然已经被国内外各电台、报纸杂志、网络媒体见缝插针地采访了二十几场,又被体总翻来覆去地表彰,但刘鑫源有时候想起来还是跟做梦一样。

他刘鑫源,一个江省的短跑教练,退役的运动员,虽然自认专业素质过硬、可比他专业的人多了去了,此前他培养出来的最好的运动员也就是全运会上半决赛的水平。谁能想到他竟有一天突然交到大运,收了个能在奥运会上拿冠军的飞人呢?这有点超出他的想象范围了。就算过去两年已经有了种种先兆,但当这一天真的到来的时候,他还是觉得……惊都快大于喜了。

赛前他是有过那么一点点期待,但那一点点期待每回刚冒个头就被他恶狠狠地掐灭按回去了,生怕在态度上露出一点点不同来,给陈焕之造成困扰。包括这两天的采访也是,正如陈焕之当笑话一样说给他的、苏圆圆的话一样,外面现在对她真跟疯魔一样,只不过她现在还在奥运村里所以感受不到。

刘鑫源被采访的时候也是每次必提到,陈焕之比赛还没有结束,请媒体先不要打扰她,等4x100也结束了保证给陈焕之再安排一次新闻发布会满足大家的好奇心。而陈妈妈那边刘鑫源也是17号夜里就专门打电话过去,拜托她不要跟陈焕之说现在外面记者连陈妈妈都在堵,而她曾经上过的学校、住过的小区就更别说了,每天都有人在各种打听她从小到大哪怕是鸡毛蒜皮的小事儿。

以及陈焕之的电脑,为了尽最大可能隔绝外界的影响,刘鑫源心知肚明陈焕之不愿意给人添麻烦,绝不会天天霸占苏方方的电脑,她之前让苏圆圆来之前把她电脑一起捎过来,刘鑫源都特意让苏圆圆给&ldo;忘了&rdo;。苏圆圆也十分乖觉,顺便连自己电脑也一起&ldo;忘了&rdo;,省得陈焕之不好意思麻烦苏方方、却好意思麻烦她。

看陈焕之趴在休息室的理疗床上一副快睡着的样子,刘鑫源忍不住推推她,&ldo;起来吧,回去吃饭去,下午稍微休息一下,但别睡着了,身体就&lso;冷&rso;了。&rdo;

陈焕之其实也没睡,只是闭着眼在脑海中模拟晚上的节奏而已,她听话的站起来,推门而出正好碰到隔壁也出来的元绘云,&ldo;正好,元姐,我们一起回村吃饭。&rdo;

元绘云&ldo;嗯&rdo;了一声,跟她一起往外走。哪怕走在只有各国运动员和志愿者的内场中,都时不时有人蹦过来跟陈焕之打个招呼、称赞她100米跑得好,志愿者们碍于工作制度不能上来求签名、求合影,但在她路过时几乎每个人都要么停下来看着她,要么热情地挥挥手再继续做自己的事。

从走出鸟巢到地下停车场,陈焕之就飞跑了起来,她背着自己的双肩大背包一路狂奔,第一个坐上早已等候着的班车,等刘鑫源、元绘云、徐指导、队医们上来后,陈焕之笑着问,&ldo;怎么样?&rdo;

贝伦称赞,&ldo;不错,今天动作很快,好像没人发现你。&rdo;

&ldo;那估计是因为我跑完200以后歇了好长时间,人都走光了。&rdo;陈焕之说完这句话,又开始专心摆弄她那只手机了。

元绘云叹了口气,就当她见识少吧,她此前可从没见识过普罗大众会对一个田径明星狂热到这种地步,也许刘飞有吧,但他大部分时间在海城,元绘云体会没这么深。

什么围追堵截、比赛后藏在停车场只为看一眼、签个字,待会儿回到奥运村门口还会有粉丝埋伏,不过车不会停,直接开进村里,而粉丝们进不去,她们大太阳下面晒着,也只能隔着车玻璃看陈焕之一眼。

在元绘云的世界观里,她完全理解不了这么做是图什么。不过她也并不关心,她所关心的是另一个变化。200米的预赛分组是报名截止后、奥运会开始前就分好的,陈焕之的分组固然体现了东道主的优势,可她也不差。而到了14决赛,就变成了陈焕之在第二组,而她在第四组。

这两组最大的区别就是&ldo;美加含量&rdo;。

对于短跑项目来说,一个分组里美国选手和加勒比地区的选手少或者没有,那就意味着这个组实力弱,如果&ldo;美加含量&rdo;高,那就是妥妥的地狱小组。这个标准不绝对,但是准确率90以上。

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