手机浏览器扫描二维码访问
第30章大秦版广播体操（第2页）
嬴政倒是没有生气，那日在见到那鸽子在笼中被毒死的那一刻，他就对那炼丹之事心中有了疑虑。
今日听冉方之言，也不过是在预料之中，只不过心中难免有些失落，还有些庆幸。
“先生果然博学，倒是我异想天开了。”
冉方看他如此失落，沉思了一下，毕竟也是扶苏的父亲，而且还让自己在牢中的生活舒适了些。
自己不能袖手旁观，他开口说道：“虽说长生之术世间难寻，但是养生之道却是简单得很。”
“若是能学会养生，虽不能长生但也能延缓衰老。”
嬴政本来失落的心情瞬间又提起来，他有些急切地看着冉方，脸上的表情肉眼可见地欣喜了不少。
坐在一旁的扶苏，看到嬴政这样也有些意外，他还是第一次见到他父皇脸上的表情变化如此之快。
见状，他立刻开口问道：“不知先生所言那养生之道，是何法？”
说到此处了，冉方也没有打算隐瞒，换了一个姿势，表情十分高深地说道：“此法名为健身体操，能强身健体、增强体质，长久地练下去还能延年益寿。”
“若是从孩童时期开始练起，那是最好不过了，但是现在练起来也不晚。”
嬴政的表情瞬间变得很激动，他有些迫不及待想要知道了。
“此法要如何练？”
冉方站起来，双脚并拢，双手自然下垂立在两侧。
看到扶苏和嬴政也站起来，学着他的样子站在那里，他才点点头，一边做动作一边说。
“此法内含虎、鹿、熊、猿、鸟五禽动作，能使身体变得更年轻，你们按照节拍跟着我做便是。”
说着，便开始自顾自的喊起了节拍。
“一二三四，五六七八，二二三四，五六七八。”
有的动作四肢距地、侧脚仰天；有的两手抱膝蹲地；还有双手合十举起，单立一足。
嬴政手忙脚乱地跟着冉方的节奏，不消片刻脸上的汗水就流了下来。
等到半炷香的时间过后，冉方的动作终于停下来，他的额头上微微出了些许的汗水，与嬴政的狼狈完全不同。
再看那父子俩气喘吁吁的样子，然后坐下给两人倒了一杯茶。
“这体操中我加入了些五禽的动作，仿效虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，力求蕴涵，长期练习此法，除疾之余，亦可使手脚利落，增强食欲，从而达到长寿的目的。”
刚刚歇下来的嬴政，擦了一把额头上的汗，心中对这体操有了不少的好感，尤其是缓过来之后，他竟然觉得身体轻盈了不少。
这种感觉，就连自己吃丹药的时候都没有。
“此法果然有效，先生真乃神人也！”
“那依先生之言，日后只要我每日勤练此法，便能长寿？”
冉方点点头，想了一下又说道：“此法练时也有讲究，可在每日的巳时和申时练习，方能达到最好的效果。”
“同时最好再加上药膳配合，不仅能清除你体内丹药的毒素，还可提高身体的耐受力，也能达到延寿的目的。”
嬴政惊讶于冉方博学之时，不由得开口问道：“那药膳是何物？”
万历佑明 大夏龙婿 这个导演只拍烂片 谍海无名 无敌皇太孙 极品风流假太监 代理村长两年半，村里狗都脱贫了？ 三国之无上至尊 南姐掉马后，战家七个少爷来抢婚 大殷女司马 丹师剑宗 大明：我想摆烂，你却让我当皇帝？ 开局推演，美利坚大亨 三国：关家逆子，龙佑荆襄 昏君开局：天下大乱，我落草为寇 靖明 乡村小野医 大夏刑案官 在三国的非咸鱼生活 抗战之铁血兵王
火影之奈良鹿丸
穿越成为火影中的奈良鹿丸！因穿越加上‘星’的能力，精神力强大到惊粟！觉醒血继限界‘影瞳’！ltBRgt先是小小的复制一套影忍法！再觉醒万花筒，剥夺影子！强者尾兽的影子一个也不放过，佐助更是憋屈的挂掉！大小美女更是一个也不放过…...
通天武尊
他是绝世炼丹天才，因生来不能修炼武道，遭到自己最亲近的女人背叛杀害，转世重生于一个被人欺凌的废材少年身上。废材？天才？笑话，这万界内没人比他杨辰更了解培养天才！武道？丹道？双修又有何难！成就妖孽之道一路逆袭！极我逸才铸神体，荡尽不平！以我璀华炼仙丹，万界颤抖！...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
蜀山魔门正宗
蜀山有玄门正宗，一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
（快穿）欲之咒
简介白秋意身中诅咒，若没有解药，浑身就如同被人剔骨刮肉一样痛男人的精液，就是她的解药第一个世界闺蜜绿了我之后，我睡了她哥小片段白秋意借字多难听啊，不如我卖身给你吧，她往季裴承那边靠了靠，声音压低，妹妹还是雏哦，哥哥可以给妹妹破个瓜嘛。你看我像是随便给人破瓜的人？季裴承。去床上。季裴承道。你硬了吗？白秋意问。季裴承没说话，直接把她的手牵过来，往胯间按。小弟弟好精神呀，白秋意道，哥就在这里要了妹妹吧，妹妹湿哒哒的走不动。你说话一直这么没遮拦？那要看对谁了，对你是的～阅读小贴士1女主非善类，为达目的可以出卖身体的那种QωQ2女主三观不代表本作者三观QωQ3每个世界的男女主不一定是处QωQ关于收费按千字50的标准收费，每个故事都会免费一些章节关于更新日更，有事会在留言板留言点击我要评分可以给作者投珠每天可以免费投送两颗珍珠哦...