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第二天一早啊……
苏一鸣精神百倍的从床上爬了起来!
而经受了一夜狂风暴雨的丽塔,才刚刚昏睡过去。
丽塔睡着的样子真美。
苏一鸣弯下腰,在丽塔的耳垂上轻咬了一下。
睡梦中的丽塔微微蹙眉,样子更加好看了。
一血已经到手了,
那么接下来……
就是好好训练,用心踢球!
苏一鸣吃了顿营养早餐,然后开启无限体能模式,进去健身房特训!
马加特的魔鬼实心球掏出来!
练!
先用两脚夹住实心球做卷腹!
练上10组,每组循环100次!
这种练法,比魔鬼还魔鬼,没有人能受得了!
但苏一鸣有无限体能!
这种练习对腰腹力量的提升也是爆炸性的!
才练了50多组,苏一鸣就已经能感觉到自己的腰腹部肌肉又膨胀了一圈!
练完实心球卷腹之后,苏一鸣又开始用实心球做颠球、盘球,传球等技术训练。
踢实心球,一旦发力不对,就很容易造成受伤!
所以,苏一鸣直接开启钢铁之躯!
无限体能加钢铁之躯,马加特的实心球就不算是魔鬼球!
整整一上午!
苏一鸣都在健身房里狂练。
一直到中午该吃饭的时候,苏一鸣才去冲了个澡,做了顿营养午餐。
然而,丽塔还没有醒过来的意思。
苏一鸣摇了丽塔好几次,丽塔都是满脸娇嗔的转过身去,继续补觉。
苏一鸣只好把营养午餐放在床边,然后继续去健身房训练。
下午的训练,以实心球射门为主。
苏一鸣在健身房的墙壁2.4米高的位置上,钉了一个篮球篮筐大小的圆形球网。
接着,苏一鸣就在五米开外练习射门。
既然是练习,那就不能用技能,也不能用伊布拉希莫维奇的鞋带。
为了找球感,
苏一鸣干脆脱掉球鞋,直接纯用脚来踢实心球。
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