手机浏览器扫描二维码访问
第一百三十八章 特训（第2页）
路过楚鹰身边时，楚鹰讥嘲道：“看来你们裤裆里没鸟，还是主动退出吧，裸奔可比现在退出丢人！”
两个小子猛一咬牙，哼了一声，继续冲刺。
楚鹰心中一动，也随着跑了起来，每路过一个人身边，都要奚落一番，以此来刺激这帮小子的神经，激他们的潜力。
这一招可谓行之有效，刚开始还能接受，到后来楚鹰越说越难听，就差没有破口大骂了，对他最崇拜的李猛看到他也不由惊出一身冷汗，了疯的往前冲刺，不给楚鹰教训的机会。
虽然快奔跑对体能消耗最快，但楚鹰要的就是这种效果，当年他接受那老头训练时，可不是跑操场这样的平地，而是在山路上奔跑，比这还要艰苦百倍。
人，只有在压力下才能爆。
......
十圈下来，一个个累的气喘如牛，东倒西歪的躺在地上，连说话的力气都没了，双腿打颤，肌肉紧绷，挥汗如雨。
楚鹰像没事人样的站在他们面前，冷喝道：“都起来，排好队站好！”
众人叫苦不迭，懒懒散散的爬起来。
李猛喘着粗气道：“老大，这才刚刚开始，弟兄们都没有做好准备，要不先停停，让我们休息一天，明天正式开始？”
楚鹰冷笑道：“你们遇到打不过的对手时，难道会告诉对方，我现在不行，你先别动手，等我回去练好了再来找你算账？”
顿了顿，楚鹰声色俱厉道：“我可以给你时间，给你们机会，但你们的对手却不吃这一套，除非别人都是傻子！还是我之前说过的那句话，不服管教的立马滚蛋！”
好胜心极强的众人，立刻挺直了腰杆，李猛咬牙道：“老大你说，还要我们干什么吧？”
楚鹰淡淡道：“每人五十个俯卧撑，完成的休息，没完成的加练！”
这句话比什么都有用，五十个俯卧撑，完成最快的李猛用了半个小时，最慢了用了将近一个小时，也就是说做一个都要休息上一分钟，但也总算坚持了下来。
体能是基础，耐力是辅助，楚鹰正一丝丝的消磨这帮小子身上的棱角，以今天来看，效果还不错。
李猛兴奋的来到楚鹰身边，道：“老大，你要我们做的我们都做到了，现在是不是该教我们功夫了？”
“功夫？”楚鹰哑然失笑，他虽然也懂些功夫，但也只是作为辅助，他学的都是杀人的技能，与传说中如花架子般的功夫沾不上边。
“按照这个力度练下去，坚持一个月，到时候我希望你们能连续跑二十圈！”楚鹰淡淡道。
众人叫苦道：“老大你说帮我们特训一个月，不会让我们跑圈儿一个月吧？”
楚鹰冷冷道：“没有人逼你们，做不做全在你们自己，我一贯的宗旨是宁缺毋滥！”
说完，楚鹰头也不回的走了。
风禾尽起（古言 ） 女骑士人才中心 玄门妖孽 神之爱（,sm) 执迷不悟（兄妹） 静脉压 锁金陵（民国 养成 H） 欲火禁区 怂包【古言，】 音果（，年下） 欲望之火 h 快穿之情欲无尽 快穿女配吃肉之旅 【JOJO】美丽新世界 寻闲（ sc） 脑洞 欣欣七零撩汉记（) 信徒 为了学习才睡你(校园全处男) 喜欢藏不住（,H）
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
我的师父是黄蓉破天居士
一觉醒来发现身边多了个没穿衣服的美女，这个美女竟然是金庸笔下的黄蓉。而且还是少女时期的黄蓉。莫名其妙的得到了黄蓉的身心，有些木讷的小人物顿时发生了变化。挨欺负了不用咱出手，有黄MM的打狗棒法帮咱出气。想成为武林高手？没问题。桃花岛武功随便学，打狗棒法随意耍，九阴真经纵横大都市总之有了黄蓉这个伪师父，真老婆之后，一切都变的精彩了！...
村野小邪医
段飞是个倒霉的孩子，老爹被人陷害入狱，又遭遇对象退婚，开间小诊所给村里的人治病，连温饱都不行。可他从未放弃过努力，他坚信只要人不死，必定有站在人生巅峰的那天，最后他用枚小小的银针走上复仇之路，凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事，段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害，可他为了坚守正义毫不畏惧，视死如归跟邪恶力量做斗争。...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...
我的极品老婆们(都市特种兵)
一个被部队开除军籍的特种兵回到了都市，看他如何在充满诱惑的都市里翻云覆雨...
斗罗之先天二十级
全本免费，新书斗罗无敌从俘获女神开始斗罗之收徒就变强斗罗之酒剑斗罗王圣穿越到了斗罗1的世界之中，在觉醒武魂的那一天，竟然是先天二十级的魂力。看王圣如何组建属于他自己的7怪。当他的7怪与唐三的7怪相遇时，又会是怎样的一个场面？谁强？谁弱？谁才是真正的主角！粉丝群1304623681...