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超级保湿:把双脚彻底清理干净后,做一个“脚膜”,可按需要选保湿、美白等功效的按摩霜或自行鲜榨的果浆涂抹于足部,之后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包好,10分钟后去除并洗净肌肤。
美趾:磨光趾甲面,修整趾缘外皮,涂甲油前务必先涂一层护甲油,避免色素沉淀在趾甲表面。
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完美足部三步再现
美足:国际美容的潮流已经从上转移到下,因此足部美容的名目也渐渐繁多。拥有纤纤玉足,净白的目标很容易达到,然而除却日常的护理,美足还包括足部的修饰,修护脚部指甲的指甲钳、指甲锉刀、自然光泽锉纸、修正洗甲笔,以及维护指甲断裂所需的指甲强烈粘合剂都将大派用场。
修出漂亮的趾甲形状,这是令足部漂亮的基础。用指甲剪修剪出大致的轮廓以后,再用指甲挫细致地打磨每一个足甲的边缘,使它们更加圆润、整洁。
修剪过后,先给趾甲涂上一层护甲油,这会从根本防护指甲免受侵害,并且保持自然光泽,如果要涂上甲油,它还可以让甲油更易附着,并且涂层均匀,熠熠生辉。各种美丽色泽的甲油可以说是应有尽有,尽展流行与个性,让脱下绵袜的双足也抢抢风头。
爽足:对于有病症的双足,是脚汗、真菌在作怪,那么你需要的足部护理比别人要多些。你不妨使用这些有针对性的护理产品:爽健天然舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。
护足:不要忘记,脚部在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下,还是很容易受损。那么我们不妨做足准备工作:舒适脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻鞋子对脚的伤害。尤其在冬季,双脚有可能因为寒冷而遭到侵害,在双脚被冻之后,涂上含有凡士林成分的药膏,第二天即可恢复。
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主要的足部穴位与器官的对应关系
脚趾部分——鼻腔、眼睛和耳部;
前脚掌靠近大拇指的部分——甲状腺和心脏;
前脚掌后方——肝脏、肾和胆囊;
脚掌凹位——肠;
脚跟——生殖器(按摩这里有助于克服失眠)。
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美足小贴士
如果时间有限,不能够做一个完整的周期足部护理,那么也可以先用专用毛刷清洗污垢,然后轻轻喷上香薰喷剂,抹上足部滋润乳液做个简单护理。
除了泡、磨、抹三个步骤外,还有最重要的是按摩。按摩手势:一般从脚趾开始一直往上,对同一部位可用双手交替按摩,或者用打圈式按摩,尽量用中等力度以刺激穴位,加快血液的循环。
用浮石将死皮轻轻磨去,但过瘦或者关节处不要进行磨皮,如果脚皮较硬处觉得疼痛的话,要尽快到足部医生处就诊。
洗脚后抹干趾缝间的水迹。
脚汗多的病人; 可用棉花棒将火酒涂于趾缝间; 再用纱布分隔; 切勿用爽身粉; 以免堵塞毛孔。
袜子应穿着吸汗、透气性好的袜子,不要穿有补丁或破口的袜子,以免脚受压不均,影响血液循环
定期修剪脚甲,并且要用合适的指甲钳。要注意不要剪得太短,否则会引起指甲内生。
最好下午或黄昏购鞋; 因为经过一天的活动后; 双脚比早上略大; 所以黄昏尺码较为准确。
容易出脚汗,味道又超重的美眉可以在办公桌下面放一双拖鞋,让你的脚在白天也有透气的机会。
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