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“谁在那儿?”该不会又是哪个队友忘了拿东西了吧,安杰心想。
“你居然在这里加练?我就知道,我没有看走眼。”这是…。迪瓦茨的声音!
“迪瓦茨先生,您是忘了拿东西?”
“不。”迪瓦茨终于从黑暗中走了出来,来到了安杰跟前。和平时西装革履的装扮不一样,现在的迪瓦茨穿了一身运动装,手上还提了一个运动风格的挎包。
“我也一样是来训练的。”迪瓦茨微笑着对安杰说。
“训练?”
“对,训练。我决定过几天开始亲自上阵来指导你们的动作,亲自和你们对抗。要知道我可是把老骨头了,不提前做一些恢复性和适应性训练的话,我恐怕上去之后很快就会被你们弄得下不了场了。”迪瓦茨随和的跟安杰开起了玩笑。
“你都在器材室作力量训练吗?”迪瓦茨指了指大门虚掩、泛出光亮的那个房间。
“对,因为里卡尔德教练说我实在太瘦了,所以我不得不增重。不过为了在增重的同时继续保持住肌肉强度,就只好一边吃营养套餐一边进行力量训练了。”
“你这样做多久了?”
“快三个月了吧,我是从九月中旬开始给自己加练的。”安杰比出了三根手指。
“三个月!一天都没中断过?”迪瓦茨有些不敢相信。
“也不是,三个月里有两天没有来加练。第一次是发了高烧实在动不了,第二次是室友生日实在推不了。之后嘛…。。”安杰认真的开始回想。
“之后一次也没有中断过,每天如此。”
迪瓦茨纵横篮球界这么多年,见过成千上万的篮球运动员,什么人他迪瓦茨不曾见过?不过要说有哪个运动员能像安杰这样勤奋,迪瓦茨的脑中只能想到一个人的名字:科比。布莱恩特。
“听着,我要你改为两天一次加练,如果你非要天天加练,一定要拿一天出来练别的,总之不能天天都练力量。你的训练强度实在太大了,我可不想你的身体这么早就被损耗。放心,你的增重计划不会因此而受到影响的。”从震惊的情绪中回来后,迪瓦茨立马给出了更加科学的加练建议。
“好啦,我也去换衣服了,今天就让我陪你一起练吧。”迪瓦茨说完,拎着包走向了更衣室。
和迪瓦茨一起在力量房中训练,安杰学到了很多更有效率且更安全的训练方法。而且,训练的同时能有个人可以聊天,也让安杰觉得训练较以前变得轻松了许多。
………………。。
第二天,迪瓦茨穿着一身训练用球衣出现在了众人面前。他那手臂上的健硕肌肉,让你根本看不出他是一个已经退役了多年的球员。
“噢,ncaa什么时候开始允许球队拥有超龄球员了?”里卡尔德见到了迪瓦茨的装扮之后,开起了玩笑。
“你这不会是打算和那群小子们对抗吧?”老摩尔惊讶的看着“全副武装”的迪瓦茨。
“当然,口头上的指导远远比不上亲自示范。你们不用担心我,我虽然退役了可是身体还硬朗着呢。”说着,迪瓦茨向里卡尔德和摩尔展示起了自己的肌肉。
“我可不担心你,我担心的是我的球员。你可别打开心了弄伤一两个,那我们这赛季可就完蛋了。”里卡尔德可知道迪瓦茨打球有多黑,他这种人会吃亏才怪呢。
“哈哈哈哈,放心吧伙计。用不了多久,你的内线球员就会比现在更好用了。”迪瓦茨说着,看向了场内奔跑中的安杰。
看着迪瓦茨的坏笑,在场上折返跑的安杰和莫里斯感觉自己的后背一阵发凉。
………………。。
在结束了一系列的基础训练之后,安杰、莫里斯以及阿萨金就被交到了迪瓦茨的手中。
“我想今天的训练内容你们已经猜到了吧,我们今天仍然做的是篮板球训练,不过你们这回训练的对手嘛。”迪瓦茨伸出一根手指指向了自己。“你们这次训练的对手是我!”
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