手机浏览器扫描二维码访问
“朝阳升起,万物生机勃勃,此刻正是吸收天地精华,提高我们身体潜力的最好时机,双腿分开与肩同宽,双膝微微弯曲,双手收于腰部位置,成‘练气式桩’,谨记‘集中注意力,保持心中平静,呼吸要自然’,意念天地精华从头顶百汇进入,经天突,紫宮,檀中,中脘,到达丹田,气海……”平师傅反复的说道。
顿时二十几个十几岁的少年都按照‘练气式桩’的姿势要求站好,吐纳呼吸天地精华。
李家的少年们,从五岁开始,就要锻炼身体,到了十岁以上,开始参加真气的修炼。
“记住,集中注意力、心中平静、呼吸自然!”走在少年群中,平师傅挨个纠正着姿势。
过了一会儿,少年们便都摇摇晃晃了,一个个都感到自己的双腿酸痛的厉害,坚持不了一会儿,一个个便都倒地瘫坐在地上了。
“还是那句话,尽力坚持,看你们的毅力,否则你们将来技不如人,怨不得谁。”平师傅严厉说道。
“咦,”突然他发现,还有一个少年依旧在坚持,虽然已经双腿发抖,汗如雨下,但还在咬牙硬挺。
好样的!平师傅心中暗赞。
只见李文浩抿着嘴唇,眼神坚定地看着前方,双腿不受控制的颤抖,双拳紧紧握得更是拳指关节发白。
“好小子!”他心里赞叹一声,岁数不大,但每次都是坚持最久,这毅力,管中窥豹,可见一斑。
李文浩双腿发颤,即使他意志再坚定,可是酸痛到极致的肌肉却再也不受他控制,他终于倒地坐了下来。
“文浩,感觉怎么样?”平师傅笑着走了过来。
李文浩咧嘴一笑:“没什么,平师傅,庄比我一定要赢,我要把娘的病治好!”
“好样的,像个男人。”平师傅摸了摸李文浩的脑袋,顿时让他的头发如同稻草一样凌乱了。
在休息了一会儿,便又继续开始训练了…
“唉呦,困死我了!”等到晨训一结束,少年们扑通扑通纷纷坐倒在地,李文浩也累的腰酸背痛,坐在一块石头上敲打着小腿。
“李文浩!”突然传来一阵喧哗声,只见李文杰带着几个人,不怀好意的来到李文浩跟前,“昨天的账,今天好好跟你算算,滚起来!”
“你干什么?”李文浩腾的一下站了起来,“李文杰,昨天的事儿我娘说了不跟你们计较,你还有完没完!”
“没完,不过呢,你要是答应我一件事,就一笔勾销,怎么样?”李文杰笑眯眯的说道。
“答应什么?”
“只要你说一句,我是贱人养的,我娘是个贱人!就放过你!”
“哄”李文杰身后的几人不约而同的大笑了起来。
“对,他娘就是个贱人!”
“哈哈贱人养的!”
“你娘才是贱人!”啪地一声脆响,李文浩怒发冲冠,抬手就是一记耳光。
“你,你竟然敢偷袭我?昨天咋没让人打死你!”李文杰猝不及防,捂着脸骂道,“给我上,教训教训他!”
一个少年伸手去抓李文浩,“去你的…”李文浩气沉丹田,一记冲拳,把那个少年打的踉跄了几步,又一记小鞭腿,把另外一名冲上来的少年踢的抱腿大叫。
“好小子,有两下子,让我来。”李文杰跳进战圈,“小子,昨天被人拉开了,今天你就没那么幸运了,我倒要看看你这练气一阶在我这三阶手里究竟能坚持多久!看招!”
李文杰兜头就是一记重拳。
凡人磨仙传 神武记 星期五有鬼 炼心传 洪荒之我是第一代人族 领证后,偏执大叔每天吻我99次 玩转世界的神豪 仙缘九曲 我能降维修真 布衣神相 重生都市之我是仙王 拳灭天穹 神秘复苏之诡怀表 我在足坛刷成就 无限之未来系统 刑宋 职业觉醒,开局诡秘医生 诸天武命 天降外挂,我想不苟了 修真炮灰逆典
强者遇袭,重返少年时代,成为当年弱小的废物少主。前世的仇人,今生,绝不会放过!前世的遗憾,今生,一定要弥补!待到灵剑长啸之时,天地三界,我为至尊!若有不从者,一剑,杀之!...
穷小子楚帅,先赚了一个极品级二奶,却原来是间谍精英,然后,一个大陆女警官凌小杰好有暗恋他,可是,穷小子还有一个比鸟齐飞的原配初恋,还有一个女朋友的死党小魔女蓝菲,还有几乎是后宫佳丽如云,不过,一个个美眉都有好神秘的身份,你中有我,我中有你...
非凡人生凌轩是这个都市的主角,他身上发生的一切,应该是男人们都渴望得到的。他的经历,就是一个个娇艳美女组合而成的酸甜苦辣爱恨情仇非凡人生绝非一般的人生故事,娇艳人生,不走寻常路。非凡人生延续面包作品的一贯风格,更清新,更自然,更现代!总结只有一句YY,只有YY,男人的YY,最尽情的YY!...
军少娇宠未来大小姐由作者绵绵妙创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供军少娇宠未来大小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
一个落魄的大学生阴差阳错地灵魂穿越到了古代,稀里糊涂地做了皇子,又发动政变赶走太子当上了皇帝,从此便过上了锦衣玉食声色犬马的生活。但他却不满足,他要做一个全能型的功夫皇帝因此,他拜武林宗师学习武功,又向江湖术士讨取御女秘方,美艳绝伦的妃子欲望强烈的宫女温婉恬静的皇后妖艳迷人的异族美女野性十足的江湖侠女,各种类型的美女纷纷被他男人的功夫征服金钱权利和美女一个都不能少!想爽的,还等什么呢?本书保证精彩,敬请放心收藏,推荐!...
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...