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西京大学有百年历史,是名列全国三甲的名校之一,校内各式体育设施相当齐备而且优良,丝毫不逊色于专业体校。
西京大学的学生宿舍都是以字母为编号,篮球队租借的是校园中距离篮球馆最近的M栋学生宿舍楼。这幢宿舍楼是近几年新建的,是20层带电梯的高层建筑,每层9间房,都是座南朝北,房间宽敞,采光充足,环境又整洁漂亮。篮球队借住的4个宿舍房间都位于1楼,以方便进出。这次的集训条件可以说再理想不过了。
经过分配后,球队经理人程其芳单独住在房间M011,刘川光和队长姚亮、副队长龙易明3人合住M012房,高二年级的王建山、李岚、付奇峰在M013房,高一年级的孙跃、周鹏、刘湘在M014房。
为了让大家熟悉环境和放松心情,第一天并没有安排任何训练任务。大家上午抵达西京大学,安排好住宿后就可以自由活动了。不过刘川光和两位队长安顿后,并没有外出闲逛,而是跟程其芳、王建山总共五人留在房间里,讨论这星期的训练计划和新学期的备战安排。
刘川光还是第一次参加球队会议,既插不上嘴,也不知道该说些什么,于是安静地听其他人的发言,同时来回打量眼前的四个人。
姚亮、龙易明和王建山三人是球队目前的骨干成员和球场上的核心战斗力,他们和程其芳是高二年级的同班同学。
姚亮刚满17岁,但身高已达189公分,手长脚长,是全校最高的“小巨人”。轮廓分明的脸庞、清爽的短发、坚定的眼神,让他时刻显得充满活力。尽管他身为队长,但脾气和善内敛,从不仗势凌人,身为中锋的他在球场上更是值得队友信赖、指挥调度全队进退的灵魂人物,因此他跟全队上下的关系都很好。
龙易明比姚亮大几个月,身高比他略矮,也有185公分,但他最引人注意的不是身高而是堪比明星的英俊帅气。一头飘逸长发平时披散在肩,打球时随意束在脑后,无论怎么打扮都显得张扬醒目。
尤其他那一双电眼搭配迷死人的微笑,是让全体女球迷们为之痴迷的必杀武器。他在球场上的位置也是最受瞩目的大前锋,每一次灌篮或者盖帽都会在场边激起阵阵疯狂尖叫,让他的对手们头疼不已。他在校内外俘虏粉丝无数,传说中还有一个粉丝们自发组织的后援会叫“明教”。
姚亮和龙易明从初中起就是同班同学和球场上的战友,泾渭分明的性格恰好成了优势互补。两人不仅在赛场上是默契十足的好搭档,赛场下也是形影不离的铁哥们儿,被称作西京队的“双头龙”。
王建山是一个虎背熊腰的大块头,人称“大山”。双眼总是半眯着,放在宽厚的脸庞上更显得小。身高虽然只有183公分,看起来却会产生好像比姚亮更高大的错觉。他外型看来呆笨,实则动作灵敏,体能强悍,是队伍里不可或缺的后防中坚,被对手们称为“打不过也累不死的无敌后卫”。
程其芳不是那种令人惊艳的绝世美女,但流露出一种令人感觉舒服耐看的清丽秀气。她留着齐肩的中长发,衣着打扮入时得体,一副椭圆形的无框眼睛让她显得既时尚又聪慧。她的学习成绩出众,是班上公认的才女,也是许多男生的梦中情人。
自从她去年担任篮球队经理人以来,报名参加篮球队的人起码多了两成。形容一个高中女生长袖善舞可能过于夸张,但称赞她多才多艺,大概认识她的同学都会心服口服。因为她除了担任篮球队经理人,同时还是学生会干部,但她从来不会因为忙碌而乱了分寸,也从来没有因此影响学习成绩。
她不仅把球队日常事务管理的井井有条,甚至能够偶尔拉来一些企业资金赞助,篮球队也因此成为西京中学经营状况最好的学生社团,就连作为球队领队的体育课的尤老师都说自己只是指导技术的教练,根本不需要操心球队的其他事情。
这次集训也是程其芳发起组织的,从联系学校到租用宿舍场馆,从安排行程到组织队员,全都由她一手包办,因此全队上下对这个“管家婆”都心悦诚服。
高一时期还未满16岁的刘川光只有178公分高,跟姚亮和龙易明等人比完全没有身高优势,但在小组赛的多场比赛中,担任小前锋的刘川光用稳健的技术和顽强的斗志让全队都认可了他这个高一新生的表现。
尽管西京队最后没有夺冠,但已经开始有人把他和中锋姚亮、大前锋龙易明合称为西京队的新“三头龙”了。暑假结束新学期开学后,姚亮和龙易明都将升上高三,必然面临着考大学的压力而分散练球的时间和精力,因此大家都认为明年再战校际联赛时,刘川光将会成为队伍新的核心主力,这也是为什么让刘川光参加这次球队会议的主要原因。
“训练从明天正式开始。头两天6到7号是体能恢复训练,8到10号是技术强化训练,11到13号分小组进行三人篮球对抗赛。训练计划大致安排就是这样。我刚才发给你们的是具体每天的训练内容,大家看看有没有问题,我会参考大家的意见再做修正。”程其芳手中捧着一本小巧的黑皮笔记本,边说边轮流看着其他人的表情。
“阿芳的准备工作做得真充分。我觉得训练计划很好,没啥问题。刘川光你说呢?”王建山率先发表意见。
“啊?我……没意见。”刘川光被喊到名字,猛地抬头回了一句,然后又低头仔细看着手中的训练计划表。刘川光不是在说客套话。程其芳将每一天训练内容都仔细罗列了出来,日程安排井井有条,训练强度松弛有序,就连计划表的打印排版也很简洁美观,确实挑不出任何毛病。
“唔,头几天的安排会不会太轻松了?8天时间听起来很长,其实一眨眼很快就过去了。”姚亮一边翻看训练计划表一边说着。他对这次集训十分看重,视作明年联赛的提前热身,所以要求也比平时更加严格。
“喂,上下午的训练时间都排得满满的,哪里轻松了?这样连出去玩儿的时间都没有啦!”龙易明大声反对。
“还有心思想着玩?也不想想我们联赛输这么惨是谁的责任啊?”王建山不满地嘀咕着。
“这么小声说什么呢?我听不见!”龙易明虽然听得一清二楚,却故意对王建山说。
“你们两个不要又岔开话题,时间不早了,抓紧时间把日程给定下来。”姚亮出言制止,不让龙易明和王建山继续争执下去。他的声音不大,语气却令人不得不服从。
王建山轻哼了一声,转过头去不再说话。只有龙易明还在坚持表达他的反对意见:“我是在就事论事啊。一整天从早到晚都在训练,吃午饭和睡午觉的时间跑哪儿去了?”
“我已经预订了外卖,午饭就在篮球馆里吃饭盒就好了。”程其芳扶了扶眼镜,插进来说,“至于睡午觉就免了吧,饭后有半小时原地休息一下就够了,晚上训练结束以后你可以尽情睡。这样的安排你觉得怎样?”
“切。你自己早就决定好了,饭盒都已经订了,我还能有啥意见?”龙易明托着腮帮,满脸的不情愿。
“我没意见。”王建山横眼看着龙易明,一字一顿地说。
“姚亮你觉得训练安排需要做什么调整吗?”程其芳转头看着姚亮。
“我觉得基础训练的内容可以适当缩减,留出更多时间进行模拟比赛。我们队需要多通过实战训练来找感觉。”
“我知道了,我会调整一下安排,尽量增加比赛的时间。”程其芳边说边用笔在笔记本上记下来。
“尤老师什么时候来?”姚亮又问。
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