520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第34章（第1页）

于是甄如花的减肥操就是，魏巧巧结合广播体操和公园大爷大妈晨练操组合起来的。至于效果嘛，似乎也不是很有效，但是却让甄如花从胖子，变成了一个灵活的胖子，身手敏捷多了。

最后还要进行最重要的一项，那就是跑步。

每次甄如花出去跑步之前，魏巧巧都会在这儿点上一炷香，看着时间。严格把控，一点都不松懈。

不过魏巧巧觉得，所有的减肥方法加起来，还是跑步最有效。因为每次甄如花气喘吁吁回来的时候，身上都流不少汗，人都感觉精神不少。

当然，减肥也要注重饮食。

魏巧巧千叮万嘱，让她这段时间多吃蔬菜少吃肉，并且减少饭量。

起初甄如花半夜饿，还会偷偷吃点宵夜补充。在魏巧巧的严厉监督下，以及甄如花丫鬟们的监视下，甄如花最后还是慢慢减少了高热量食物的摄取，蔬菜是真吃了不少。

功夫不负有心人，三个月后，甄如花整个人瘦了一大圈。

如果说三个月前的甄如花确实惨不忍睹，那么现在的甄如花简直是脱胎换骨，变了个人似的。尤其是那脸小了，即使依然五官不够精致，但是好看不止十倍。

都说胖子都是潜力股，魏巧巧现在是相信了。

甄如花瘦下来以后人好看了，也精神了，体型也是以前的一半，差点都有些认不出来了。

最最高兴的还是甄如花本身，她是看着自己瘦下来的，如今有这结果哪能不高兴，开心得都快哭了。

但是还没完，甄如花的减肥依然得继续，要恢复到正常人的体型，还得继续增加运动量。所以甄如花在继续着，魏巧巧也在继续监督着她。

减着减着，又三个月过去了。

这一天，终于迎来了看结果的时候。

☆、圆满

检验成果的时候终于到了。

当众人看着甄如花从门后出来的时候，都发出了惊讶的声音。眼前的这人，和之前的甄如花，完全不是一个人。

之前的甄如花又胖又丑，什么衣服穿她身上都不好看。但是眼前的这个人，不仅身材和普通女子差不多，就是面容不太精致，也算不得丑了，皮肤也白了很多。

所以当甄如花从甄府大门走出去的时候，路上的人纷纷盯着她看，窃窃私语。

大家是觉得这人看着眼熟，但是又想不起在哪儿见过。说是甄如花本人吧，也没这么瘦，倒是五官长得挺像她的。

有这成果，和甄如花自身的努力是分不开的。所以魏巧巧也由衷佩服甄如花，能有这毅力，将来必定是个狼人啊！可这么一个好姑娘，怎么就没人愿意娶呢！

失宠儿  尔虞我嫁  好色公主酷狼君  我想我是喜欢你  一觉醒来，我结婚了  田园毒妇  重生九零之独宠虎妻  醋男低调点  快穿炮灰翻身记  章台街  老公，出轨吧  天涯冷  星辰  你是我的美好  报告爷,太太要休夫!  我有死神光环  空间之田园悍妃  陛下总是在撩我  农女福妃别太甜  我的男友是帝少