手机浏览器扫描二维码访问
彭啸侯想想这个挑战就蛋疼,3000个俯卧撑,而且还是在队伍中,杜绝自己偷偷在宿舍做俯卧撑,有点狠,算一算,军训12天,每天至少得270个,因为最后一天,基本上没什么机会做,这要是哪天来一个下雨,不用军训,那,岂不是美滋滋。
只是自己现在这弱不惊风的身体,一天能够做270个俯卧撑吗?
军训如约而至,动员大会,分教官,分组,立正,稍息,踏步,121······天气预报显示,天公很作美,接下来的时间,一直大太阳,9月的太阳,还没回到北回归线呢。看着此刻的天气,新生们崩溃了,学长学姐们笑了。
第一天的上午,没有找到什么机会,都在进行动员大会,还有分组。等到中午解放,也没做成一个。
中午回去的时候,舍友直接不跟彭啸侯客气,每个人都顺走了几张卫生巾,就剩下几张留给他,他也将其加到了鞋底。呵呵,还没开始站军姿呢,这都受不了了,昨天还说不需要,身体确实很诚实。
下午的休息时间,“立正,稍息,立正,休息10分钟,要喝水的出列,其他人坐下。”教官叉着腰,对着一群生无可恋的大学生说道。
“兄弟,你的手让开一点,对对对,脚挪开一点,我要放大招了。”彭啸侯见机会来了,将旁边占位置的同学劝一下,便做起了俯卧撑。
彭啸侯只是做了十几个,便休息结束,然而他关注到扶桑给他的反馈,竟然一个都没有做成,原因是俯卧撑不规范。彭啸侯心里多少个MMP没法说出来,这可是按照你给出的姿势做的呀。早在扶桑给出挑战时,也同时将俯卧撑的正确姿势给出,印在了脑海中。
但是现在是什么情况?竟然说姿势不对,有问题,绝对有问题。
“立正,稍息。下面我教你们做一下正确的俯卧撑。”
彭啸侯心中一乐,这不就来了吗?
“来,你们做好俯卧撑的动作。”
“不对,不对,你们的脚要并拢。”
“双手放的位置不对,要略宽于肩。不能放的位置太宽了。”
“不对不对,屁股太翘了。”
······
光是这个姿势和动作就已经花了30分钟,没想到正确的姿势做起来那么难,这30分钟,自己照着教官教的姿势,只是做了30个,便累成狗,手臂也疼了起来。
“对对对,你们这会姿势对了,对,就是这样子做,双手略宽于肩,双脚并拢,挺胸收紧腰腹部。屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置,稍停,再集中胸大肌的力量快速推起。”
“但是你不太行呀,这才30分钟,你竟然才做30个就趴在地上了,有点丢男人的脸。”教官指着彭啸侯说道。
彭啸侯满头大汗,这正确姿势完全不是人能够做的,比平常随意做的更累人,感觉到自己的双手,已经颤抖不停,逐渐发出疼痛。
但是为什么感觉教官为什么在说自己?男人不能说自己不行,别人就更不能说自己不行了,于是发起力气,想要再做一个。手臂疼痛剧烈,结果一个再也做不起来了。
军训第一天,完成30个俯卧撑,彭啸侯已经累成狗。
万人迷女主女扮男装后 我真不想开挂 不可思议 我被捡来的龙崽缠上了 我在东京大杀特杀 穿成炮灰和男主室友he了 无烬恩典从怪童开始 斗罗:开局献祭蓝银皇 被继母逼嫁后,锦鲤娇妻旺全家 凤仙下凡 斗破之光暗共生 穿越以后要修仙 千手遗孤,从宇智波开始毁灭忍界 我那么大一条咸鱼呢 被读心后,全豪门都沉迷当女儿奴 美漫:无限蜘蛛侠 十大王牌师 和回避型人格网恋指南 穿成渣贱文女主的妈妈 天降漂亮小夫郎[种田]
小医生蒋飞,正因为诊所生意太差而考虑关门大吉时,却意外被游戏人物附身,从此变得无所不能。不仅医术出神入化,生死人肉白骨,从阎王爷手中抢命就连厨艺琴艺园艺宠物驯养都全部精通!当别人以为这就是蒋飞全部本事时,蒋飞却笑眯眯地将目光看向了那一本本武学秘籍降龙十八掌六脉神剑北冥神功独孤九剑...
蜀山有玄门正宗,一家独大。主角修炼的是魔门正宗。群号紫云宫22117110。...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...
身世坎坷历经沧桑人间情意究竟为何物?妈妈是什么?奶奶是什么?姑姑婶婶又是什么?也许,都是女人罢了。你们给了我们生活的必须,但是她们没有给我们家庭的温暖,因此从理智上我们应该感激你们的,可是感情上很多时候是会出现偏差的。我喜欢熟女喜欢年龄稍大的女人当然是女人我都会喜欢当然是那种好女人...
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
...