520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第13部分(第2页)

看过他的训练计划后,其他组员都瞠目结舌,都怀疑是否曹劲写错了数字,几乎每个训练项目的强度都翻了他们一倍,曹亚男曾经好几次想帮天赐找曹劲评理,但是都被天赐好说歹说拦住。

从小到大,天赐背着‘天赐霉星’这个外号,遭遇了无数倒霉事,神经早就被锻炼得象钢丝一样坚韧,这种事只是小菜一碟而已,况且曹劲的训练计划,自己也不是无法完成,只是每个项目都堪堪达到自己的极限,需要全力以赴。天赐身上最不缺的就是股拧劲,你们都说我不行,我偏偏要做成功给你们看!

天赐也知道,在第四组里,只有自己是半点武技也无,标准的门外汉,那个所谓的铁头功只是玩笑而已,唯一一点能够拿的起来的,就是变态的身体素质,想起以后能有机会学习武技,或许机缘巧合,自己能够成为梦寐以求的功夫片明星也说不定,想到这些,天赐训练起来就格外卖力,没有半点怨言。

说来也怪,别看天赐每天进行这么大强度的训练,特别是腿部训练,但是他的大腿却没有增粗多少,只是肌肉更加匀称,线条更加分明,充满了男性的力度美,曹亚男对此羡慕不已,她的大腿起码增粗了一厘米,害得她整天对着曹劲抱怨。

“哎,天赐!你怎么还没练完?”曹亚男喝着矿泉水,来到天赐面前。在第四组,只有天赐和她年龄相近,两人又是训练拍档,一个星期的相处,两人早已是好朋友。

“马上好,最后一下!”天赐用小腿顶住腿屈伸器横杆,用力向上翘起,直到小腿水平。这是他今天上午做的第六组机器腿屈伸,比训练计划还多做了两组。

下了腿屈伸器,天赐感到小腿又热又胀,没有一点力气,一个趔趄,几乎摔倒。

“天赐!”旁边的曹亚男眼明手快,赶紧搀住了他,嘴里责备道:“天赐,你用得着这么卖力吗?我看你又是多做了一组动作吧?”

“曹亚男,我没事,只是刚下机器有点不适应。”天赐右手拉住腿屈伸器,歇了一会儿后,小腿终于重新有了力量。

“你这个家伙还真是变态,我堂哥给你那么大的训练量,你挺下来不说,居然还超额完成,换了我都要吐血了。”曹亚南又喝了口水后,把矿泉水瓶放在腿屈伸器上。

“哎呀,我这叫笨鸟先飞啦,你们基础都比我好,我再不用功点怎么行?今天下午就是格斗训练了,我还真期待呢!”天赐忽然觉得口干,看了看旁边曹亚男的半瓶矿泉水,拿起来拧开盖子,抬脖就喝。

“哎!天赐!这是我的矿泉水啦!”曹亚男脸一红,伸手去抢,心里暗道,这家伙怎么什么都不懂,女孩子喝过的瓶子怎么能随便喝,这不是相当于间接接吻嘛?这也太暧昧了吧?

()免费电子书下载

两人的手刚一接触,忽然,‘啪~~’一声,一道电弧出现在两人双手之间,两人的手一疼,立刻闪电般分开,‘啪嗒’,矿泉水瓶掉在了地上。

“哎呀!!!你搞什么鬼?!!”曹亚男甩着手看着天赐。

“静电啦!嘿嘿,静电!”天赐心想这该死的静电怎么老缠着自己不放?

“哎呀,我的矿泉水!”曹亚男从地上拣起矿泉水瓶,里面本来的半瓶水,已经全部倾倒在地板上。两人赶紧找来墩布擦地,好容易才收拾干净。

“你赔!赔我的矿泉水!”曹亚男对着天赐叫道,心想,这下可要好好敲你一笔竹杠。

天赐把右手搭在她的肩膀上,拍了拍:“曹亚男,别小气啦,哥儿们够意思,等会儿我去拿一瓶新的给你!”

“你!你!谁和你是哥儿们!”曹亚男神色忽然一变,伸手用力扒拉掉他搭在自己肩膀上的手,气呼呼地向淋浴室走去。心里暗骂:“死家伙!臭家伙!竟然把我当男的了,庄天赐!你死定了!”

天赐也不知道哪里得罪了这位姑奶奶,平时和自己要好的刘清他们,相互间的称呼,都是‘哥儿们长,哥儿们短的’,这段日子和曹亚男相处,也隐隐把她当作好朋友看待,以哥儿们称呼她,却根本就没考虑到她是个女生。

这时的训练室空荡荡的,第四组的其他组员早已完成了训练,都已去餐厅吃饭,天赐因为刚刚训练完,按规定必须半小时后才能吃饭,干脆坐在地上,拿过放在器械下的小巧的IPODNANO,塞起耳塞,听起音乐来。

“在你的心上,自由地飞翔,灿烂的星光”IPOD里播放的,正好是天赐最喜欢的‘凤凰传奇’的老歌‘自由飞翔’,天赐不由地小声哼哼起来。

一首歌放完,歌曲的间隙中,天赐好象听到训练室的另一边有动静,拿出耳塞,‘砰!砰!’,击打沙袋的声音传入耳中,天赐心里一动,起身向前面走去。

走到尽头,一个下身穿着白色训练裤,上身赤裸的大汉映入眼帘,他双手戴着拳套,正在用双拳交替着击打沙袋,大概是刚刚开始练习,频率并不快。

“果然是他!杨志峰!”天赐心里暗道,自从面试那天从门缝里看到他后,就再也没有见过他,没想到,隔了一星期,他又出现了。

,全文字内容让您电脑、手机清爽阅读,同时避免txt等下载文件出现图片而不能阅读的尴尬!

正文 第三十章第二次分解

第一美人的小仆从  穿越之蛇君的博爱娘子  和对家男团队长隐婚后  我推的偶像和我表白了  情感沦陷恋上富家女  路人男配顺手救世后爆红了  被迫和死对头贴贴续命  和眼盲大佬协议结婚后[穿书]  与安室透的日常  猎污开始了  贪欲深渊  炮灰美人他总在外貌焦虑  残疾美人和他捡来的野犬  离婚渣A,前妻的顶级抚慰剂  自1为是后,被师尊攻了  银色后宫  回到村里去种地  玩家请睁眼[无限]  夏野喧哗  蛊系万人嫌陷入修罗场  

热门小说推荐
华娱特效大亨

华娱特效大亨

新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...

伪我独尊大雁捕蝉

伪我独尊大雁捕蝉

一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...

天道图书馆

天道图书馆

2017最火玄幻作品,海外点推双榜第一张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑...

穿越大周(武唐风流)

穿越大周(武唐风流)

李逸飞,大唐前太子李贤之子,因其父被武则天毒害,从小就被逍遥老人收养,十年之后,学艺有成的李逸飞下山报仇,最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服,成功光复李唐江山,揽江山美人于一身,享受人间帝王之风流。...

我的绝美御姐老婆

我的绝美御姐老婆

聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...

洪荒少年猎艳录

洪荒少年猎艳录

他从小生活在一个全是女子的门派,一次偶然的机会,让他身为男人的方面觉醒,美艳师傅,看一位洪荒少年如何携着众美笑傲天下,一步一步攀登上世界最高峰。纯粹的YY爽文,激情,热血!!!各位多多支持,卫道士勿进!!阿木小说网人工少女1wwwamxs520commodulesarticlereaderphpaid4313...

每日热搜小说推荐