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第5部分（第3页）

第九章　进步

独孤飞去到昨天见战七的地方的时候战七已经在那里等着他了。见独孤飞跑来把昨天的沙袋丢

给他。“今天继续吧！还是昨天的任务。不过不要硬顶了不行了就停下来休息一下。记住我给你的

任务是今天跑完十圈不是要你一口气跑完。”

战七也是怕独孤飞太过逞强要知道他才八岁。努力锻炼是好事但是锻炼的程度过了身体的极

限对身体可是有很大的伤害的。特别是像他们修炼外功的人一不小心伤及身体的主要部位可能就是一

生残废了。所以战七才会临时改变独孤飞的训练计划。

听了战七的话独孤飞放松多了。以他的性格绝对会跑到不行为止他还怕和昨天一样又会累到晕倒

。“知道了七哥那我就分为两次吧。中途休息的时候你能教我一些其他的锻炼方法吗？”想好了的独

孤飞问道。他可是很急的要学习怎么修炼外功啊！

“你现在的情况还不适合太过度的修炼。”战七的话直接打消的独孤飞的希望。不过还没有等独孤

飞失望完战七又开口了：“不过我还可以教你一些其他的锻炼体能的方法那样对你以后修炼外功也有

帮助。”

“谢谢七哥。”听完战七的话独孤飞兴奋的说道。

“好了你先别高兴的太早。现在先去跑步吧等到时候你还有力量的时候在说不迟。”战七见他

这么兴奋也是微微一笑。

战七刚说完独孤飞早就已经背好沙袋跑出去了。战七见他走了继续自己的训练外功高手要时

刻注意锻炼。要不然时间一过久身体的肌肉就会退化的。

独孤飞经过昨天的教训今天跑起来都有点经验了适当的调整度。一口气跑到七圈的时候才感

觉到受不住停了下来。接下来的就更加简单了最后三圈休息之后虽然体力不是最佳状态但是独孤飞还

是很快就完成了。

就这样独孤飞每天坚持跑十圈还跟战七学习一些基本的练体之术。到一个月的时候独孤飞

已经能一口气就跑完十圈。

也就在一个月的时候战七觉得目标已经达到。又给对方的加了一个沙袋负重十斤。这又是一个

挑战可是独孤飞硬是挺了下来。就连战七都感到不简单。心想他说不定能达到九级的外功境界。

想到这里战七就满心的激动。对他来说他自己突破八级达到九级已经是不可能的了。自己已经

那个达到了巅峰这不是和修炼内功的人一样随着年月的更加还有可能突破。外功修炼者不同在人

生的巅峰时期都只能达到这个水平等到年纪大了就更加不可能达到更加高的境界了。

如今他有希望培养出一个越自己的人达到目前外功修炼者的最高境界那也是一件很自豪的事

情啊。这样战七也就更加的投入对独孤飞的栽培。

就这样每个月增加一个沙袋这样变态的锻炼法也只有独孤飞的变态老爹想的到了。尽管如此独孤

飞总是凭借惊人的意志力挺了过来。

直到半年的体能锻炼期满独孤飞身上的负重已经达到了七十斤。这对一个才八岁半的孩子而言是多

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