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第一百三十四章 强身健体134（第1页）
“心为体之魄，胃乃体之基。强身，以吃为首先。
请于日出时，配合露水吃下任意6种花蜜。
请于正午时，配合任意蘑菇吃下6根象蛛腿肉，浅尝即可，无需吃完。
请于日落时，配合任意果实吃下6种根茎，浅尝即可，请勿伤及植株。
贴心小提示，请不要吃有毒的任何东西。吃死，盖不负责。
以下提供了666种无毒无害之食物，请放心选用。
……”
第一部分阅读完毕，内容真的很简单，在规定时间内吃完这些东西就行。芙芮也有同感，感慨道，“这么简单哦，芙芮都有些不敢相信这是真的。”
“嗯，”马休捏着下巴，“这是应该一种设计好的仪式。阅读书本是开启仪式的口诀，食物是仪式的耗材，后续部分是仪式动作，规定期限就是仪式准备时间。传奇法师瓦瑞斯·银叶，当初写些别的吃的，应该也是可行的。之所以是这些东西，应该纯属于他的恶趣味吧。”
小仙子豁然开朗，喜笑颜开，“那芙芮和伙伴们一起去准备花粉和根茎了哦，小马休好好准备，争取48小时内完成仪式哦。”说完，就扇动着翅膀，要去发动小妖精们。
马休连忙将她拦下来，“芙芮不一起看吗？这可是咱们一同发现的书。”
“芙芮还能再活500年，也不会生病，不需要强化体质哦。小马休，才应该强身健体，多活几年，最好也能再活500年。这样芙芮就会很开心哦。”
“可……”话还没说完，便被打断。
小仙子握紧拳头，鼓励道，“加油。”然后，就飞走了。
只是这个原因吗，还是说担心手册同一时间只会对一个人生效。马休更愿意相信是后者，虽然不可能因为看了这一本手册就会获得拯救种族的能力，但多一点能力怎么看都是好的。
接下来的内容主要描述的是一些可使用的动植物，介绍了外形特征、可使用部位和建议烹饪方式。
令马休目瞪口呆的是里面竟然有可食用昆虫的介绍。傲慢优雅的精灵，竟然也吃昆虫。手册上面是这样讲的。
“多数昆虫可以弄干净生吃，这样会更有营养，且比同重量的蔬菜所提供的营养高的多。虽然你很难克服那种恶心和欲呕吐的不快——要记住有些精灵还把它们当作上等佳肴呢。一定要把它们看作当然的食物，然后才会自觉地食用。
谨记：颜色鲜艳的昆虫——包括它们的幼虫——通常是有毒的。
食用前要去除大型昆虫诸如蝗虫、蚱蜢和蟋蟀的小腿及翅膀。腿毛会刺激甚至阻塞你的消化道。某些种类幼虫的纤毛会引起皮肤红肿。尽量别吃皮、壳。
诸如蚂蚁、白蚁类的小昆虫可以先捣碎成糊状，通过烹烧或烤干制成虫粉。然后可以做成汤或与其他食物混合后使用。内心脆弱的精灵可以尝试此办法。
……”
不得不说，精灵的爱好真是独特。普通人类都嗤之以鼻的东西，他们还要变着法吃。当然，也有可能是法师不断地在昆虫中提取施法材料时，偶然的一次失误，让他们发现了昆虫的食用价值。
除了这种比较奇葩的食物介绍，也有比较有用的知识。
其中，‘可食用性测试’提及了一种相对安全的方法，可以测试未知植物的毒性。测试的大致流程是：将植物按部位分类测试；先闻；空腹；接触皮肤测试；等待；接触嘴唇，无反应再含，无反应再嚼，无反应再咽；等，无反应，确定可食用；测试别的部位。
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