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第74部分(第2页)

原来是这样啊,师父在上请受徒儿一拜!

好…好…好,起来吧,从今天起你就是为师的正式弟子了,为师赐你法号悟真,希望你早日悟得真道,修成正果。今天为师就先传你筑基之法。

言罢,石头的脑海里变出现了一段文字:内丹筑基阶段,主要是补足人体生理机能的亏损,同时初步打通任督二脉和三关的径路,直至气通、热通、全身通,为炼丹运药做准备。因精乃人体的一点先天元炁,内丹仙术以炼精为初关,从人的性功能练起,因此筑基阶段首先要补精,健全人的性功能,精是丹功基础,保精固肾为筑基第一要务,其法以舌顶住上腭天池穴,促生***咽津补精。补精生精,阴蹻一脉,甚为重要,其窍为会***亦有三岔口、上天梯、河车路、海底、生死穴等异名,阴蹻上通天谷,下达涌泉,真阳出生之时必从此穴经过,乃后面即将提及的生药、采药之处,有调节肾功能和内分泌的作用,精、气、神是维持人生命的三宝,筑基功夫就是要补足三宝,使人精满、气足、神旺,筑基完成后牙齿健全,声音洪亮,双目有光,直至寒暑不侵,方可修炼内丹。具体做法是:行功之前须择空气清新之地,或山林、公园、湖边、田野皆可,室内可以打开窗户;时间可以选择在子、午、卯、酉四正时。炼功之时,不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利气血流通,平坐,手抚两膝,双目微闭,含光内视,眼观鼻,鼻观心,心观丹田。观丹田者,观丹田之炁是也。所以微闭者,睁开容易滋生杂念,全闭容易昏沉入睡,皆于养炁不利。微闭时眼皮自然下垂,以看到眼前之物而又不能辨清为度,两耳须屏却外界一切干扰,如入万籁俱寂之境,凝韵听息。行功前必须排除杂念,念想不除,无法驭炁。入静功夫,主要还在自己悟解。炼功时要求舌顶上腭,即舌反卷以舌尖底面顶住。因人之上腭有两个窝,叫做“天池穴”,上通泥丸,漏神漏炁。故炼功时必须堵住,如婴儿哺乳之状。首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清炁,用意咽入下丹田(脐下一寸三分,同身寸),以补充呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹回收,叫做顺呼吸,此处一定要腹呼吸,腹呼吸长,胸呼吸短。初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿,舌倒卷顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外,谓之心息相依。

初学者的呼吸之气,并不能直达丹田。人之心脏原有一管,上系于肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生有。原来在胞胎时是相通的,下生之后变为肺呼吸,这根管就逐渐迷塞了。《老子》说:“天地之间岂有橐龠乎,虚而不屈。”就是指的这根管。行炁基本路线就是自生死穴从尾闾提上夹脊双关,导循而上至于泥丸,入明堂,复落华池,再往下送入气海,二者相交处为生死穴,行炁之时,不可强迫压炁,也不可强制憋炁。勿执着,勿勉强。只要不痛就往下一点,发闷就往上一点,时间长了,慢慢冲开,自己是有感觉的。吐纳还有一个重要的口诀,谓之吸长呼短。吸气进入丹田,略存一存,然后才能收腹呼气。作用在于吸人空中太和之炁,注润丹田积蓄下来,坤腹先天元炁不得外流,才能达到吐纳的真正目的。

再者,徒弟你现在今年十三岁,正是精气神比较旺的年龄,携童子之身修炼起来要容易的多,只是由于如今的地球灵气实在是太过稀少,修炼不易,幸运的是你所居住之地的这片大山未经开发,倒也比一般地方灵气充足一些,虽难以百日筑基,但只要勤学不辍苦修炼,十四岁时也可筑基成功。然不可三心二意荒废了修炼。为师所留两本书一本是功法的基本歌诀,你可结合为师所传好好揣摩;另一本是周易和奇门遁甲的术法学习心得,你可先行了解一二,待得内丹修炼小有所成,再详细体悟研习其中的术法。为师所留元神不能常驻教导,会暂行退回戒指内,等你筑基成功后自可再见到为师。第一次入定得来不易,你好好体悟吧,为师去也。

弟子谨记师父教诲,恭送师父!

知远上人凭空消失后,石头的识海里一片空明,石头稍微一愣就赶紧按照师父的教导行功吐纳天地灵气,虽不能一簇而就,但也是感觉到了一丝奇妙之处,比如感觉到了自己身体的某处有些轻微过电的感觉,麻麻木木的感觉,甚是奇妙,当真是:

这个道,非常道;性命根,生死窍;说着丑,行着妙。

石头谨记师父勤学不辍的教诲,除了了上学就是学习师父的一些修炼心得,并坚持每天四正时进行打坐行功,这虽然一时没完成筑基见到师父,但有些功效还是很名显,比如原先自己看黑板的时候有一点模糊,现在越来越好了,每天花了这么多时间用来行功打坐,睡眠时间少了那么多,居然只有开始那几个月累点,现在竟然一点都不觉得累,还有就是现在帮家里干活感觉不那么累了,只是饭量倒是增大了不少,优势自己都怀疑是不是因为这一年家里的伙食多少改善了些,不再吃地瓜面馒头了,吃的都是白面馒头(虽然不是那么的白),饭桌上的菜虽然还是按时节来,总是有些单调,但是再也不炒花生芽吃了(以前秋天总是把掉在地里发芽了的花生捡回来当菜吵着吃)!还有现在自己说话的声音比较洪亮了,有时会被戏称大嗓门。

转眼过去一年了,石头这个乳名很少人再喊了,因为自打到大田镇中学上了初一以后,大家称呼都喊大名了,这天放学后,杨晓东过来找他,两人一边骑车往家走一边道:“郝仁,明天周末了,咱们去大泽山玩吧!”

“我还有事,就不去了,你们去吧。”

“郝仁,你这一年多可是很少参加我们的活动啊了,是不是家里有啥事?”

“嗨,能有啥事,别瞎想,这不是秋收时间刚过,山里的板栗也该收了,我回家帮忙收板栗,现在咱们都长大了,总得帮家里干点力所能及的活,对吧?东子”

“对,这我明天也不去了,回家帮忙去,以前有帮忙,但是家里都怕我累着影响学习。。。。咦?对了,郝仁,最近你的学习可是被我赶上了哦!是不是干活累的?”

“拉倒吧,东子你的努力大家都看在眼里的好吧?不过这样最好,以后没准咱们还可以一直一起上到大学”

杨晓东不好意思的挠了挠头,突然想起什么来,使劲蹬了几下脚蹬和郝仁并排一起,然后说道:“对了,郝仁,听说咱们村西南变那个最高山头山有个神仙洞啊,什么时间去看看,说不定真能碰到神仙呢。。。”

“扯淡的吧,这个世上哪有什么神”正说着郝仁突然想到自己的师父,便住了嘴

“怎么了,郝仁?你是不是想到自己出生时的事了,不知道该不该信有神仙啊?其实我也不怎么信,但这事真是说不大清楚,你知道的,我奶奶在这一周围顶个仙家,她说虽然自己没亲眼见过真神仙,但却知道这世上一定有神仙,要我时刻存有一颗敬畏的心,不能亵渎神灵。。。”可能事从小就受到奶奶的影响的原故,一说起这个,杨晓东就会哒哒哒的说个不停,丝毫没有注意到郝仁的异样,忘了之前大家提起从大人那里听来的郝仁出生时的事情,他从来没什么异样,都是一笑置之。

“郝仁,那你知道那个洞为什么叫神仙洞吗?”由于师父的原因,郝仁还是对这神仙洞起了一丝好奇心,忍不住的打断东子的话询问起来。

(未完待续。)

第一百四十六章 回家

初学者的呼吸之气,并不能直达丹田。人?

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