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第5部分（第1页）

李先生在斯洛文尼亚期间倍受尊重。前后十几天时间，讲授中国武术与传统养生文化，给总统留下了深刻印象。

颈椎病

颈椎病病因

正常的人体虽然看上去可以身姿挺拔，但其实人体是有四个弯曲弧度的，其中颈椎的生理弯曲是其中重要的一环，一旦发生了改变很难恢复。颈椎出了问题，头晕、头痛、耳鸣、心慌、出汗等症状，就会一起向人袭来。

我们很多人都知道长时间用电脑的程序员、伏案工作的会计？？很容易患颈椎疾病。其实造成我们颈椎问题的原因还有很多。

年龄因素　人体就像一台机器一样，时间久了，部件磨损在所难免，颈椎也一样。椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。　txt小说上传分享

第八章　鼻　炎（3）

慢性劳损　不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不合适；工作姿势不当，尤其是长期低头工作；还有些体育锻炼不当也会增加发病率。

外伤因素　在椎间盘退变的基础上，进行剧烈活动或不协调的运动。

先天因素　发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形，如先天性椎体融合、？底凹陷等情况都容易诱导颈椎病的发生。

寒冷潮湿　尤其在椎间盘退变的基础上，受到寒冷、潮湿因素的影响，可造成局部肌肉的张力增加，肌肉痉挛，增加对椎间盘的压力，引起纤维环损害。

精神因素　情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。

知识点链接

蹲

身低头，起身挺胸仰头，可增强脊神经功能。

人体中枢神经包括脑神经和脊神经。其中，脑神经有12对；脊神经有31对，包括颈神经8对，胸神经12对，腰神经5对，骶神经5对，尾神经1对。脊神经可支配躯干及四肢。

经常练此功，对防治颈椎病有特效。

颈椎病症状

在办公室上班的你，退休在家的你，有没有这样的情况？

脖子发僵、发硬、疼痛，颈部活动受限，肩背部沉重、肌肉变硬。

上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、手里握物有时不自觉地落下等表现。

下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，就像行走在云端。

身体有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉。

如果你长期有这样的状况，就要注意你的颈椎了，也许不经意间颈椎病已经向你袭来了。

不过也不要过分担心，因为颈椎病的病程比较长，而且在前期是可以矫正治疗的。另外，不是所有的表现都会在每一个颈椎病病人身上表现出来，往往是仅仅出现部分症状，而且大部分人表现轻，不要随意对号入座。

颈椎病大致可分下列三种类型。

因骨刺使颈椎孔变小，使脊神经受刺激或压迫，患者常感到一侧臂或手指麻木或疼痛，多沿臂的内侧或外侧向拇指或小指扩散。

头朝左右转动时咔咔作响，这一般是颈部韧带钙化所致，也可出现颈部、肩部及头部疼痛，也有时向前额部放射，这主要是因为颈椎病使颈部肌肉紧张程度发生改变，局部神经受到刺激所致。

通向大脑的血管或脊髓受到压迫引起严重症状，如看书时间长有旋转感觉、恶心、呕吐，走路不自觉地偏向一侧。

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