手机浏览器扫描二维码访问
第54章 揉筋挫脉（第1页）
其后跟在竹儿的后边，在漆黑的县衙里穿行。到老萧能一言九鼎的厨房。
吕方愣道：“来厨房做什么？”
竹儿微笑道：“就在这里面锤炼体魄啊！”
吕方不禁有些浮想联翩，不会是耍锅铲吧？
还是用大铁锅练铁砂掌？
竹儿推开门，吕方看到里面依稀有一个身影，正是驼背的老萧。
他喊了声，“师父。”
老萧点点头，吹燃火折子，“跟我来。”
吕方和竹儿跟在老萧的后面，吕方暗自纳闷，这是要做什么？
随即却是看到老萧走到灶台后的平台上，拉动了一个扣环。里面露出黑漆漆的洞口。
吕方惊讶道：“这是地下室？”
很难想象，老萧他们竟然会在县衙里面弄出这样的密室来。
老萧淡淡道：“酒窖而已。”
然后向着地下室里钻去。
竹儿对吕方说：“少爷你先。”
吕方跟着老萧钻进洞口，脚下有楼梯，他摸着黑顺梯而下。
大约只有三米不到的样子。
等双脚总算踩在地面上，老萧已经点燃下面的数盏油灯。
酒窖里瞬间亮堂起来。
眼前的景象让吕方不禁微微睁大眼睛。说是酒窖，显然不过是掩人耳目之词，这完完全全是个练功房。
里面有石墩，有木人，甚至还有单杠等等，其中有些吕方连见都没见过，更不知道作用。
这要是放在后世，那就是个妥妥的健身房。
上面响起砰的声音，然后竹儿很快也爬了下来。
老萧把油灯全部点亮，转过身对吕方说：“以你现在的年纪，已经错过锤炼体魄的最佳年龄，所以会要吃些苦头。你自己掂量，若是不能吃苦，不能持之以恒，便趁早离去，免得白吃苦头。”
这意思显然还是看吕方愿不愿意，他若是不愿意习武，老萧也不会强求。
哪怕吕方在内功之道天赋卓绝，但要在武道上有所成就，不是单靠天赋就可以的，更不是单靠内功天赋就可以。
武道讲个逆水行舟，不进则退。持之以恒的毅力才是攀登武道的最重要条件。
而这，恰恰是老萧对吕方最没有信心的地方。
混沌时空守护者 艹服直男的一百种方法 通幽者 人妻的修炼 小秘书调教手册 困囚 何文意（高龄，虐身，PUA） 借育 总攻_被当替身养大的攻 不正常的形式 城外（纯生） [总攻快穿]万人迷爱神的攻略之旅 暗恋 被竹马发现秘密后 一个从chun药开始的惨剧（双性） 江可心霍景琛 总想和少爷爱爱 你的“日”常生活 麒麟狩猎法则abo（瓶邪） 异种奸痴壮男沦陷
星际工业时代
新书宇宙乾坤塔已经发布，可以开宰了第一次工业革命，蒸汽机将大英帝国变成了日不落帝国第二次工业革命，内燃机推动历史的车轮，电灯照亮漆黑的夜晚第三次工业革命，互联网将我们的星球变成了地球村大学生秦毅走运获得了科技塔，掀开了星际工业时代，从此以后太阳系变成了我们的后花园我们在太空之中发展农业兴建太空工厂我们在月...
混在日本女校的高手
为了躲避一个美女疯狂的纠缠，叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本，光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生，原本只想平静读完高中的他，面对一群萌萌的少女，生活又怎么可能平静得了？交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽！...
绝代名师
市二中的金牌老师孙默落水后，来到了中州唐国，成了一个刚毕业的实习老师，竟然有了一个白富美的未婚妻，未婚妻竟然还是一所名校的校长，不过这名校衰败了，即将摘牌除名，进行废校处理孙默的开局，就是要帮助未婚妻坐稳校长之位，让学校重回豪门之列。孙默得到绝代名师系统后，点废成金，把一个个废物变成了天才，在孙默的指导下，学渣...
奶爸至尊
肉身不破，灵魂不灭，为了回到穿越前，为了再见到他可爱的女儿，不断引起星域乱战，一个不死强者，重启纪元，回归平凡，从此一个无敌奶爸诞生了。续集，正在新书连载着...
重生最强妖兽
系统流爽文古有黑蟒，百年后化腾蛇，千年后变蛟，万年后化龙，可遨游九天十地，统领六合八荒。三千年前，人族仙尊林昊斩妖无数，却遭逆徒暗算，被人族围攻致死。三千年后，林昊重生于一条黑蟒身上，以妖证道，开启了一段逆天化龙之路。书友群565412325...
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...