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凝神定虑,目前视,徐徐向下垂视,两手中指互扣,手心左上右下当胸持平,两肩下垂,肩骨向前色,意守气舍作自然之腹呼吸。
这个没时间限制。
陈云大概腹呼吸了十来分钟,直到身体有些疲倦,这才停止了入坐。
“如此简单便成了?”
他感觉自己很有天资,心中难免有些得意。
可仅仅得意了一小会儿,陈云忍不住叹气起来,“哪怕我再有天资,这学习人体结构花费的时间太长,难道真要一年半载后才能筑基完毕?”
陈云真的渴望能快点百日筑基完毕,然后学习“炼谷化精”之法,以凭借优异的表现被钟离权看上传授长生术。
想着,他闭眼入睡了。
……
翌日,陈云早早起来,又进行了一次补漏法。
此补漏法一天需进行两次,天资优异者数天便能看到成果,若是天资一般者要三个月。
在补漏的期间要禁欲,否则便会前功尽弃。
这个禁欲不止是男欢女爱,还包括不能和五姑娘有任何的亲密接触。
陈云因为发育不良,暂时还没有这方面的冲动,自然不需要刻意禁欲。
练拳。
用过早餐。
陈云来到药园的药房之中。
李四早就侯在那边了,“陈师弟,早。”
“李师兄,早。”
陈云回应了一声走到药柜前朱漆长案旁的凳子上坐下。
刚一坐下,他便有目的性地问道:“师兄,你当初补漏用了多久?”
李四正在整理药材放入小簸箕中准备拿出去晒,“我天资愚钝,足足花了三月有余时间。”
陈云也不明白成功的标志到底是什么,只是知道昨晚做完补漏功之后浑身都觉得舒畅无比。
他再次询问道:“如何才能知晓补漏完成?”
李四头都没抬,“长久以来不会梦遗便可。”
陈云呃了一嗓子,“我至今从来没有梦遗过,那怎么知道成功了?”
李四抬起头诧异道:“你从没有梦遗过?”
陈云道:“我身体长得比较慢,没那方面想法。”
李四一脸羡慕地看着他,“既然没有遗漏,为何要进行补漏呢?按照你的说法,你可以直接进行气机运行了。”
啊?
我可以直接气机运行?
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