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第二十章 训练（第1页）
寒潭清澈，山林幽远。
天高云淡间，兀地一声清鸣响彻云霄。
在某处山林，溪流旁。
一个少年赤裸着上身，脚下是散布的木桩，太阳直耀耀地照射下来，给少年披上一层金衣，顶着烈日的少年郎满身汗水，此刻正全神贯注地走桩。
只见少年的脚步不断在木桩上变化，时而左跨右撤，时而连续前踏，连续地动作让少年身形不稳，摇摇欲坠仿佛下一刻就会掉下木桩。
在连续做了这么久对于身体来说极其不协调的动作后，宋青山全身的肌肉都在打着颤，特别是腰部，这个最需要带动全身发力的部位，已经充血肿胀了。
老九说过那本《九天搏击术》实际上就是一门体术罢了，青天霸拳，碎石腿的什么的一堆乱七八糟的招式无非都是概括拳脚功夫而已，都是他，不对，都是那印刷商家搞出来好提高销量的，所以只要拳脚练得好，你想怎么霸气喊出招式就怎么来。
而想要练好拳脚功夫，首先就得练好身体平衡性与协调性，老九便教他一门名叫玄罡八步的武功，这玄罡八步有一个奇特之处，全套一共八步，拆开后每一步都是普普通通的简单步法，但连接起来却极其困难，连续的八步每一步都在极力克服身体因强行变向的惯性，无比别扭，于是就有了宋青山走木桩的这一幕。
上踏八合踩玄罡，
左转缥缈定离形，
右起乾坤上青云，
后撤挂风扶吾身，
宋青书刚往某个方向迈出一步，就有一道懒洋洋地声音传来。
“错咯！”
接着就是一块鸡蛋大小的石头迎着宋青山门面破风而来。
宋青山连忙扎稳下盘，以腰为轴，上半身近乎水平着后仰，险之又险地躲过了，石头恰恰擦着宋青山额头而过，摩擦出一阵火辣。
还没等宋青山起身，长时间负荷的腰就撑不住了，宋青山只觉得腰间似乎被刺了一下钻心地疼，然后身形不稳摔下木桩，结结实实地摔了个狗啃泥。
老九懒洋洋地躺在不远处的一块巨大岩石上晒着和煦的暖阳，听闻声响的他眯着眼瞥了一眼宋青山那边，然后自顾自说道：
“腰脊游动如灵蛇，身形起伏似惊龙。天下身法分五大境界，一为灵动，二为入微，三为惊影，四为无形，五为神到。一层境界一层天，凭风天地任逍遥。你才堪堪到了灵动，离入微还差得远呢，在我眼中慢如蜗爬！”
宋青山听到后内心也只能是一阵无语，但没说什么，只是默默爬了起来，又跳上木桩，调整呼吸，自然松静站立，两手自然下垂，闭目合齿，舌抵上腭，又开始一步一步走桩。
老九看着暗暗点了点头，然后继续仰面晒太阳，不一会儿就舒舒服服打起了盹。
宋青山心中默念：“游龙行水浪惊涛，急速进身有万千，天神助我潜身去，万般祸殃总不侵！”
同时脚步开始如醉倒的步伐一样前后摇摆起来，时而向前时而向后，飘摇不定，有时候双脚已移上半身还在原地处，有时连头脚都颠倒过来，姿势怪异至极。
......
卧龙村，苏家。
“呼！”
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