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第362章(第1页)

梦境,昨日之梦。梦到了上班的地方,好像一个孩子在拆很久东西,然后我过去,它又停下不见了。

后面我醒了。

今日午休之梦。不记得梦见了什么,一直听见宝宝在哭,然后我一直想起起不来。

下午运动了三十四分钟。身体微微发热。动作不算很标准。手臂很酸,很久没有运动了,前天也动了三十分钟。每天如果能够运动三十分钟,也好,太长时间我可能坚持不下来。练完了之后比较舒服。身体轻松的感觉。后面过了一会儿就是很酸。我最近吃了好多高热量的食物。然后嘴巴长了一个泡。有点微微的不舒服。我很想给泡扎一针。可是又不敢。

看了一会儿《自学大全》。也就看了二十五分钟。二十五分钟里讲的内容就是,学什么很重要。能够坚持学下去比学什么更重要。道理的话我懂,但是做起来的话比较难。后面就看了一点点内容。立志。有的内容我看不懂。讲的是一个生物学教授说的一些内容,就是生物学教授小时候喜欢抓虫子玩,然后他的虫子被鱼吃掉了,他就去钓鱼,然后鱼被鸟吃掉了。后面他就想这几个事有联系,然后产生了兴趣,然后就去研究生物学的内容了。这个事给作者带来了启发。启示他可以从生活中找到学习的联系。就不会因为自己喜欢学习,人家打击一下,就放弃。很多小事情都有联系,仔细研究一下就可以发现很大的知识。应该是这个意思吧!

我吸收的很少。我比较容易打断注意力,二十五分钟里至少有好几次分神。原因可能是我不太看得懂。

今天安装了一个烘干机。早知道以前就买一个了,安装还比较简单。还没有怎么用。等以后下雨天衣服没有干就可以用。花的时候可心疼钱了,花完了好像又不心疼。很想买一个九阳豆浆机,很想很想。不过我还没有舍得买。明年买。

我好胖。69.5公斤了。可是我吃饭仍然很香,吃了没停。十年前我也比较胖,因为人家讲我胖,后来我吃饭都不香了,后面就瘦了下来,但是我心里很难过,老实说现在很胖的我,我心情是非常愉快的,快乐就像从心里冒出来一样,但是看着镜子里的自己的形象,我又不是很快乐。我感觉自己像头猪一样,这个认知让我感觉很阴郁。而且胖了裤子需要重新买过。这让我不开心。

我需要改变自己。目地是希望我能够开心起来。而不是瘦。十年后的我也是一个胖子,做个灵活的胖子。希望我的肉体有力量。

我的考试很烂。前段时间很想隐藏,后面就破罐子破摔了,我终于变成了我讨厌的人,但是我并没有谴责自己的意思,我很享受这种状态,就像我不受控制的玩游戏一样,尽情的玩,到现在都不怎么玩了,过段时间又会想玩。这些事说明,满足了欲望,它就会停下来。

今天看了五十分钟《自学大全》。用番茄ToDo记录的。这个app我比较喜欢,还有清单自习室也很喜欢,这两个都在用。因为我比较容易分心。这两个可以让我慢慢改变一点。

收获就是两分钟学习法。自己喜欢的内容。先学两分钟,然后两分钟后就停下来,可以选择三个选项,第一继续学习,第二学习其他内容,第三停下来不学。都可以选择。就学两分钟。这个方法贼适合我这种三分钟热度的人,看到这个很开心。

那个立志的内容我还是没有看懂。看不懂就算了,我懒得再看。

那个番茄钟工作法,现在就是用这个。就是学二十五分钟,休息五分钟,再学二十五分钟,再休息五分钟。然后学四个循环。最后休息三十分钟。这样子就能学两个小时,而且天天锻炼日子久了以后脑子就得到了锻炼。会变得更有专注力。书上是这样子讲的。

还有什么定目标,然后一个大目标,分解成很多的小目标,很小很小的那种,然后就去攻克小目标,慢慢的就完成了大目标。

还有一个方法就是做计划,做完了还要做监督计划。这个我还没有看懂,好难懂真的是。这个好多年前看过人家写过这个方法,但是我不会用《如何成为尖子生》里面的,但是我就是不晓得用。很可惜。这个不是我能领悟的方法。

还有就是设定一个反向目标。比如我绝对不可能写出两百万字的,然后下一个目标,我绝对不可能写出一百万字的,然后再下一个目标我绝对不可能写出八十万字。然后就以此列推,后面就会变得容易一点,具体的道理,就是目标太大,步子太大容易扯到蛋。太大的目标会丧失信心,而反向目标就更没有压力。

我还看了《暗恋这件难过的小事》,初中的内容。高中的我看不太进,因为我没有读高中。全日制中专呢!所以没有办法代入进去。写这本小说的人,优秀,个人感觉耶,就初中的那段内容,写的真好,比我好的都真好。简简单单就把他们勾勒出来了。又有一点真实感。高中的以后再看吧!

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这让我想起了《小明修仙传》,写的很好。我感觉作者可能也是初中生,或者是没有上高中的,或者没有过完高中生活,后面没有写下去,好可惜,那么好看一本书。还有一本,就是很简单的写的一个修仙记,很简单,就是一直修仙一直修仙,一直修仙,啥事都不管,名字我忘了,他给我的启发就是坚持做一件事一直坚持,啥都不要动摇,就可以获得成果,虽然没有很多别人的赞美之类的,但是他完成了自己目标。虽然我可能不会成为这样子的人,但是这个角色带给了我感悟。恒心。就很好了。不记得啥名字了。好像叫新中国最后一个修仙者。大概是这个书名。

三人行,必有我师。择其善者而从之。

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