520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第66章 清幽落雪曲66（第1页）

后花园，此刻花团锦簇，被灵气润泽的草木，皆发出了嫩芽，肉眼可见的变化，众女看得惊叫声连连。

西门无忧也感受到磁场的变化，很是满意，向众人招了招手说道：“好了，灵气散发需要一个过程，七天时间，龙居会发生天翻地覆的变化，大家过来吧，我教你们韵律瘦身操，你们好好学。”

很快的，所有人围了过来，然后站成了一排。

“韵律瘦身操，虽为体操，但其实是一门零基础的武学招式，它借鉴了数十种顶级武学，化繁为简，具有瘦身，健体，延老，美容等等功效，此为女子专用。”

西门冰儿立刻举手，这丫头一点也不尊重他这个老师。

“冰儿同学有话要说？”

“是的，请问老师你是男的，怎么也会？”

西门无忧顿时无语，但谁叫这丫头是自己的小妹呢，不得不解释道：“我是男的，也会这韵律瘦身操，但这瘦身操对我没有作用。”

“瘦身操依五行运转，与身体五大气穴相连，金木水火土各有对应，大家听我讲解之后，一定要牢牢记住，不然就算是把招式学会了，也不会产生效果的。”

“五行每种三式，总招数是十五式，现在大家看好，今天我先教金字诀的三式。”

韵律瘦身操招式其实并不难，毕竟是零基础都可以学习的，但学会了还不行，需要学以致用，才有效果。

西门无忧一招一式的施展，众女跟着学习，身形游走移动，手臂，身姿，还有长腿，皆有配合。

每学一式，就教三遍，提醒她们关键的地方，然后让众女记住，刻在脑海里，打出来的招式要行云流水，不能奇形怪状，更不能嘻嘻哈哈敷衍。

这也是武学的一种，学武是严肃的事。

花了一天的时间，众女将金字诀的三式学会了。

每个人施展出来，都有模有样，特别是小妹西门冰儿，性格活泼，这套瘦身操，与她很是匹配，招式使出来，有些韵味在其中了。

额头满是细汗，她也没有喊累。

西门无忧点头，说道：“练得不错，特别是冰儿，已经有些韵味了，同一种瘦身操，在不同的人手中，效果也是不一样的，你们可以向冰儿学习一下，空闲的时间，多练练。”

一天教三式，用了五天时间，才把韵律瘦身操教完。

大家都是聪明的人，真的用心学起来并不难，接下来几天，西门无忧不再教，而是盯着提点他们的错处。

比如动作不到位，比如气息不稳定等等。

一套韵律瘦身操做完，西门冰儿浑身通透，舒服得不得了。

“哥，韵律瘦身操我已经学会了，不知道为何，我总感觉缺了点什么，不太完美。”

西门无忧笑了，说道：“你这丫头了不起，被你发现了，韵律瘦身操，缺的当然是韵律。”

“音乐么？需要什么样的音律，我去找……”

西门无忧摇了摇头，手探出虚空一抓，一把古琴被托在了手中。

“录下来，以后你们就跟着这种音律做，可以事半功倍。”

在另一个世界，西门无忧琴棋书画，样样精通的，而在这个世界，这些都是一种闲暇时的消遣。

灵驭斩鬼  呆萌警戒:池少  一道求仙  神人之上  非人物语  天女闯情关  蒂星异境  冷血杀手穿越:一品腹黑皇后  重生一九九八  神探小公主  总裁的天价娇妻  异星殿下附身后直接封神  诡秘：小白版  因相遇而开始的爱恋  这个三国领主游戏不正常  清穿 清殇月痕  武林外史(全文完)  妖王鬼妃  在地狱中仰望  面具下的爱情