手机浏览器扫描二维码访问
摆弄了大约两分钟,老方在一旁看不下去了。
开口说道:“你习惯右脚在前,左脚在后,那就是选择左腿先发力蹬地,先跨出去,右脚落后于左脚。”
“比赛开始上赛道后直接上去把起跑器调整好,选择最自然的发力距离,先练几次适应下。”
“调整好后站到起跑器后面3米之外放松,等待发令员的口号,听到“各就位——”,就上起跑器。先双手俯撑地,再把两脚分别踏上,然后就等待发令枪响。”
老方见张易没反应,便问道:“我说了这么多,你记住了没有?”
“啊...差不多就记住了。”
“你先练习下吧,我等你使习惯了,在测试吧!”
张易着急道:“别啊,时间多宝贵,现在就来吧!”
“你确定?”
张易果断道:“我确定,一定以及肯定,赶紧的举枪吧。”
老方拿起对讲机说道:“各单位跑道清空,计时器电源打开。”
大约一分钟,老方得到准备就绪的汇报。
老方从一旁拿起一把发令枪,枪下面连着电线。
张易好奇的问道:“老方,那发令枪下面的线是干嘛用的?”
老方满脸的嫌弃说道:“给你计时用的,别废话了,准备好。”
“是!”
“各就位...砰!”发令枪响起。
张易就如同离弦之箭一样,快速的飞出了起跑线。
两侧训练的战士,纷纷停下手里的动作,转头看向跑道上的张易。
刚才海军的两名战士看后大声惊呼道:“可真特么的快啊。”
张易犹如一道闪电,快速的冲过了终点线。
老方举起对讲机问道:“成绩多少?”
监测数据的同志回复道:“10秒01。”
老方激动的问道:“你再说一遍,成绩多少?”
那边的工作人员不耐烦道:“你就是要我说10遍,那也是10秒01。”
“卧槽,100米决赛我们有希望夺冠啊。”
张易在终点线那边看着电子牌上面显示的数字,郁闷的说道:“才10秒01啊,我还以为能进10秒呢,看来那个起跑器还得多练练。”
老方如同发现了一个金矿,抱着张易就不撒手,激动的嚎叫道:“就你了,就你了,争取拿第一。”
张易嫌弃的把老方推开,淡定的说道:“不是还有一个400吗,赶紧的吧,一起测完我还要吃早饭呢!”
400米的标准跑道继续为张易开放,经过休息后的张易,来到终点线也是起跑线。
老方笑呵呵的把起跑器从100米之外拿了过来,贴心的摆好在地上,关怀的问道:“赶紧试一试合不合脚,我再给你调试。”
“妥!”
张易就跟个老爷一样,大摇大摆上了起跑器,测试了几次,感觉自己又行了。
星穹铁道:我生命星神,调教众生 系统赋予霉运,我却风生水起 暴君请接招:臣妾要黑化 我就刷个短视频,古人先上瘾了? 穿书后,我成豪门大佬追求对象 樊夫武子 相亲当天我闪婚了豪门继承人 僵尸:开局神格面具 开局虐渣男,女律师横穿阴阳度魂 无厘头社恐的每一天 我不是信徒 开局三亩地,我在无尽海域当大佬 婚姻阴谋 咸鱼吃瓜被读心,全宗门都杀疯了 开局鬼节在校园惊魂 穿成蜗牛怎么办啊! 影帝的多种使用方式 开局无限余额:神秘千金她美又飒 无敌疯魔 穿越七零,被老爸上交国家
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
人无耻则无畏,人至贱则无敌!谁说盖世枭雄必需得霸气十足?谁说无耻贱圣踏不得七彩祥云?谁说此般少年不能争天命,演修罗,替天行道?(QQ书友群313310371)...
...
新码的西南崛起已经上传,欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事,这是一个令人发指的人。不说他其它的成就,大学刚毕业,他在纳斯达克,就已经有了两家上市公司,不对,他最近又收购了一家上市公司,哦,还在计划收购另一家。身后,还有一大堆投行追赶着,你的这家网站,什么时候上市?广大投资者也说,这样的网站,一定要接受公...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...