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摆弄了大约两分钟,老方在一旁看不下去了。
开口说道:“你习惯右脚在前,左脚在后,那就是选择左腿先发力蹬地,先跨出去,右脚落后于左脚。”
“比赛开始上赛道后直接上去把起跑器调整好,选择最自然的发力距离,先练几次适应下。”
“调整好后站到起跑器后面3米之外放松,等待发令员的口号,听到“各就位——”,就上起跑器。先双手俯撑地,再把两脚分别踏上,然后就等待发令枪响。”
老方见张易没反应,便问道:“我说了这么多,你记住了没有?”
“啊...差不多就记住了。”
“你先练习下吧,我等你使习惯了,在测试吧!”
张易着急道:“别啊,时间多宝贵,现在就来吧!”
“你确定?”
张易果断道:“我确定,一定以及肯定,赶紧的举枪吧。”
老方拿起对讲机说道:“各单位跑道清空,计时器电源打开。”
大约一分钟,老方得到准备就绪的汇报。
老方从一旁拿起一把发令枪,枪下面连着电线。
张易好奇的问道:“老方,那发令枪下面的线是干嘛用的?”
老方满脸的嫌弃说道:“给你计时用的,别废话了,准备好。”
“是!”
“各就位...砰!”发令枪响起。
张易就如同离弦之箭一样,快速的飞出了起跑线。
两侧训练的战士,纷纷停下手里的动作,转头看向跑道上的张易。
刚才海军的两名战士看后大声惊呼道:“可真特么的快啊。”
张易犹如一道闪电,快速的冲过了终点线。
老方举起对讲机问道:“成绩多少?”
监测数据的同志回复道:“10秒01。”
老方激动的问道:“你再说一遍,成绩多少?”
那边的工作人员不耐烦道:“你就是要我说10遍,那也是10秒01。”
“卧槽,100米决赛我们有希望夺冠啊。”
张易在终点线那边看着电子牌上面显示的数字,郁闷的说道:“才10秒01啊,我还以为能进10秒呢,看来那个起跑器还得多练练。”
老方如同发现了一个金矿,抱着张易就不撒手,激动的嚎叫道:“就你了,就你了,争取拿第一。”
张易嫌弃的把老方推开,淡定的说道:“不是还有一个400吗,赶紧的吧,一起测完我还要吃早饭呢!”
400米的标准跑道继续为张易开放,经过休息后的张易,来到终点线也是起跑线。
老方笑呵呵的把起跑器从100米之外拿了过来,贴心的摆好在地上,关怀的问道:“赶紧试一试合不合脚,我再给你调试。”
“妥!”
张易就跟个老爷一样,大摇大摆上了起跑器,测试了几次,感觉自己又行了。
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