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场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。
我带着关晓羽在训练馆的西南角。
还是NbA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。
关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”
“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”
关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”
我点点头。
关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:
连续多级跳;
连续蛙跳;
连续快速跳起摸高;
连续变速折返跑;
负重深蹲起;
单脚踩弹力球平衡训练;
实心球抛扔训练;
双臂同时或交替抖格斗绳;
宽距引体向上;
一整套核心肌群训练。
偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。
最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。
这个时代需要偶像,真正的偶像。
此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。
成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。
栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。
“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威惊着了。
张威捯着气说:“栗娜,休息一会吧,大雕好像不行了。”
成思寒收起笑容,说:“你才不行了呢。”
张威说:“做了三组俯卧撑,你都笑了六回了,什么毛病?”
成思寒回:“管得着吗,我愿意笑。”
成思寒说完抬头望着栗娜,噗嗤又乐了一下,把胖威吓得瞧了眼栗娜,去旁边又加做了一组。
栗娜望着已经“半疯”的成思寒,说:“你没事吧,吃含笑半步癫了?”
成思寒说:“你有吗,给我一片。”
“去,严肃点,休息一会儿,我们继续。”
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