手机浏览器扫描二维码访问
啥?!⊙o⊙
顾久玥呆愣愣的抬起头,眼神茫然又懵哔,脑子不转了。
等会儿,伱喊我什么?
其实她听清楚了,只是太难以置信了而已。
长这么大,喊她小公主的随处可见,喊她阿猫阿狗的一个都没有。
谁敢啊?
她想问清楚,但是苏淮没有给她机会,直接就开始了。
“来,第一个动作,单脚点地切换支撑!
将身体重心移到一只脚上,然后抬起另一只脚的脚跟,保持脚趾不离地,同时将你的重心移到另一只脚上,左右切换。
把你的脚趾脚掌脚踝初步唤醒……跟着做啊!想什么呢?”
“哦……”
顾久玥瘪瘪嘴,下意识的听从了指令。
她从没有真正锻炼过,感觉这事儿还是得听专家的,虽然这个专家的态度不那么好吧,但他厉害啊!
行,今天你是大哥,都听你的。
顾久玥笨拙的开始踮脚,像一只摇摇晃晃的瘦企鹅。
看了没两眼,苏淮就对她的肢体协调能力绝望了。
这姑娘从小到大,可能自己走路的时候都不多——最起码比同龄人少得多。
以至于她浑身就像生锈了似的,动动就卡。
不过这一次,苏淮却没有再批评她,而是以极致的耐心,一点点的帮她调整。
“慢慢来,我们踮脚的目的是要唤醒脚部、小腿、到膝盖的关节筋膜和肌肉,所以你可以先保持这个姿势,习惯以单腿的重心来支撑身体,对,就是这样……”
顾久玥很努力的适应着,额头上很快渗出了一层薄薄的细汗。
“是这样吗?可是我单腿站不住……”
“那你可以用另一只脚的脚尖来辅助支撑,把重心维持在身体中间。”
“对啊!我是这样做的,所以上半身才会晃嘛!”
“来,你用双手扶着我的肩膀,稳住。”
“噢……”
顾久玥怯生生伸出手,忽然又缩了回去:“不太好吧?”
“啊?!”
苏淮愕然抬头。
介一次,他真的没有想过乱七八糟的东西,心无旁骛。
所以就很不理解。
“哪里不好了?搭个肩膀而已。”
顾久玥不敢看苏淮,小眼神左右乱飘,干巴巴回道:“我没接触过男生……我爸不让!”
讲到后面那四个字的时候,她好似找到了理由,忽然变得理直气壮起来。
可是在苏淮的感知中,从她身体、表情、语气中传递出来的情绪却是……激动慌张。
好家伙,这都慌?
狗淮忽然想到了什么,不怀好意思的问道:“呦呵,你该不会是从来没有和男生进行过任何肢体接触吧?”
顾久玥撇过头去,不吭声。
以女为梯 小道土阿木 微小文明 文公 1988从独立制片人开始 世界神秘学使用指南 她也有翻车的一天 只想重生多搞钱,天天逼我谈恋爱 我能看见全世界的弹幕 华娱:合伙人是刘阿姨! 未来将临之宇宙终结 重生后的我变得非常优秀 星舰之上我狩猎怪异 创造神话巨兽 少女降临无海之地 卖烧烤的天师 花与刃 千万别惹大师兄 飞扬跋扈,从唐人街开始 律师,我真不是死磕派
高手从来都是寂寞的,可是我却想做一个逍遥高手京城世家子弟楚修为了逃避家族逼婚,远走他乡,哪里想到却因此卷入了更多的桃花之中各色美女与他纠缠不清,就连那霸道的未婚妻也是不远千里追来面对这等桃色劫难,楚修只有一个念头我想回家!各位书友要是觉得校园逍遥高手还不错的话请不要忘记向您...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
一种能帮忙泡妞的异能会给主角的人生带来怎样的奇遇?很简单,进来一看便知!...
一个无父无母的孤儿,一个被最有钱的女人领养的孤儿可是自卑彷徨的他却喜欢上了跟自己身份截然不同的人。可惜他却在跟最有钱的女董事长发生不能说的秘密之后一切都变了。各色各样的大小美人纷扰而至,围绕在他的身边!成熟美艳,清纯可爱,性感妩媚,柔情万千最后的最后,他凭借着自己的能力,在那多少美人美妇的陪伴之下,在这一片弱肉强食的世界之中创下了一个伟大的奇迹!...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...
新码的西南崛起已经上传,欢迎各位亲移驾亲临。这是一个令人发指的故事,这是一个令人发指的人。不说他其它的成就,大学刚毕业,他在纳斯达克,就已经有了两家上市公司,不对,他最近又收购了一家上市公司,哦,还在计划收购另一家。身后,还有一大堆投行追赶着,你的这家网站,什么时候上市?广大投资者也说,这样的网站,一定要接受公...