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第五十六章 传授身法63（第2页）

搞定，收拾东西下班，开车去少林寺。下午延龙师傅约好了明天上山接着锻炼。

你别说，昨天一战，一个打十个居然赢了还没受伤。而自己和少林武僧切磋居然碰不到他们，更加感觉武术的魅力。

什么武术只是花拳绣腿，锻炼身体的。那是见识少林武学真正威力的没几个人，而且武僧练少林武学是为了传承不是打架抖狠的。

秦石皇回到自己的休息室，开始修炼。还没一会，莉莎发来了消息，问他怎么还不回家。

“姓秦的，你下了班不回家。大半夜去哪鬼混。”莉莎发个了生气的表情，咻

“我去哪鬼混啊，我在少林寺跟一群光头在一起。”秦石皇咻

“鬼信你，大半夜你上少林寺。”莉莎发了个张牙舞爪的表情，咻

秦石皇无奈一笑，发了个小视频过去，简陋的宿舍。

“你去少林寺干嘛，家里美娇娘在等你不回家！”莉莎居然拍了张穿着吊带的自拍过来。

妖秀啊，这还怎么练功。这个小妖精，还玩这招。

“妖孽，看老衲回去后怎么收了你。我早上在少林寺跟武僧学功夫，要不然我怎么能一个打十个的。你早点休息，做个睡美人。”秦石皇道，回个了晚安么么哒的表情。

莉莎看秦石皇真的是在少林寺，也不闹了，回了个晚安的表情。

得了，这下得先冥想收收心思，再修炼了。

秦石皇现在已经能达到快速调动灵壁玉母匣子匣里的灵气汇聚到丹田处。通过丹田传导到已经打通的经络血脉，并且一直维持通道内有灵气附着。只要有灵气在通道里血脉经络就不会闭合。

秦石皇通过这些天的，依靠灵气修炼和灵水。他发现，修炼其实是在抗氧化的过程。人体是一个生长发育而后慢慢衰老的过程，氧化是衰老的关键。所以只要抗氧化给足够强大，就能保持不老不死的状态。

目前秦石皇在做的只是改造全身机能，净化血脉。五脏六腑还没能力干预衰老，不过喝灵水吃食补应该可以改善减缓衰老的过程和时间。

明白了这些原理，他更加有信心修炼有成。只要他修炼的够快，就能达到长生不老。达到长生不老，再去学习研究修真功法的能力。

练到1点多，就赶紧睡觉了。早上五点半，秦石皇穿好负重穿好练功服。

跑到练功广场先拉拉筋骨，调整调整呼吸。等着小武僧过来集合。

一样的套路，跑步，爬上山，爬下山。这次秦石皇可以跟着不掉队了。

这让延龙诧异，这适应性也太快了。接着扎马步，负重练习，有着灵气恢复四肢肌能。秦石皇比那些孩子坚持的时间还长。

等到孩子们去上早课了，延龙带着秦石皇到练功房，学习基本拳法，腿法的运用。以及少林独家的修炼方法，这些方法无一例外就是一个字苦。并且得经年累月的练习才能形成肌肉记忆。

但是秦石皇可是有着恢复外挂，同样是练功别人需要休息慢慢恢复。他有着灵气灵水帮助快速恢复。

练到11点半，延龙觉得差不多了，让秦石皇休息休息，下次再来。

“多谢，延龙师傅，那我先回去了。”

“稍等下秦施主，你随我来。”延觉师傅，不知道什么时候出现在两人身旁。

“秦施主，我发现你体格有着异于常人。耐力惊人，孩童才能承受恢复的基本功，你也能跟上，虽然不能不是每天都坚持，但已经很厉害了。

我这里有一套我自创的身法步法给你学学，能学到多少看你自己本事了。

这是一套梅花桩演变而来北斗七星步。你看着我演练一遍”

延觉师傅屏气凝神，气息下沉，扎了一个高马步。

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