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第9部分(第1页)

疾病的传变,多见一脏受病,波及他脏而致疾病发生传变。因此,在治疗时,除对本脏进行治疗外,还应根据五行的生克乘侮规律来调整各脏之间的相互关系。

根据相生规律确定治疗原则是:虚则补其母,实则泻其子。

根据相生规律确定的治疗方法,常见的有以下几种:

滋水涵木法:是滋养肾阴以养肝阴的方法,又称滋肾养肝法,滋补肝肾法。适用于肾阴亏损而肝阴不足,以及肝阳偏亢之证。

益火补土法:是温肾阳而补脾阳的一种方法,又称温肾健脾法,温补脾肾法。适用于肾阳衰微而致脾阳不振之证。

培土生金法:是用补脾益气而补益肺气的方法,又称补养脾肺法。适用于脾胃虚弱,不能滋养肺脏而肺虚脾弱之证。

金水相生法:是滋养肺肾阴虚的一种治疗方法,又称补肺滋肾法,滋养肺肾法。金水相生是肺肾同治的方法,有“金能生水,水能润金”之妙。适用于肺虚不能输布津液以滋肾,或肾阴不足,精气不能上滋于肺,而致肺肾阴虚者。

根据相克规律确定治疗原则是,治疗上同时采取扶强抑弱的手段,并侧重在制其强盛,使弱者易于恢复。抑强可用于相克太过,扶弱可用于相克不及。

根据相克规律确定的治疗方法,常用的有以下几种:

抑木扶土法:是以疏肝健脾药治疗肝旺脾虚的一种方法。又称疏肝健脾法,平肝和胃法,调理肝脾法。适用于木旺乘土,木不疏土之证。

培土制水法:是用温运脾阳或温肾健脾药以治疗水湿停聚为病的一种方法。又称敦土利水法,温肾健脾法。适用于脾虚不运,水湿泛滥而致水肿胀满之证。若肾阳虚衰,不能温煦脾阳,则肾不主水,脾不制水,水湿不化,这是水反克木,治当温肾为主,兼顾健脾。

佐金平木法:是清肃肺气以抑制肝木的一种治疗方法,又称泻肝清肺法。临床上多用于肝火偏盛,影响肺气清肃之证。

泻南补北法:即泻心火滋肾水,又称泻火补水法,滋阴降火法。适用于肾阴不足,心火偏旺,水火不济,心肾不交之证。

养生有五难

三国时期魏国的嵇康写了一本书叫《答难养生论》,写到养生的一些难处,他总结总出共有五难。

第一,“名利不灭”。中医认为养生第一难就是名利思想太重。张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人“孜孜汲汲,唯名利是务”。人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角,都是为了名利。中医强调的是追求而不强求,你可以追求名利,但不要强求,这就是养生的态度。

第二,“喜怒不除”。就是情绪不稳定。

第三,“声色不去”。什么叫声色不去?简单地说就是好色。社会上有句话叫“男人有钱就变坏,女人变坏就有钱”,其实这就是声色不去带来的问题。

第四,“滋味不绝”。就是管不住自己的嘴。有人明明是脂肪高、血脂高、胆固醇高、肥胖症、心脏不好,可是每天还胡吃海塞,这样对养生肯定不好。

第五,“神虑转发”。就是考虑的问题太多,活得不自在。大家看长寿的人,心态一般都非常宁静。

前一段时间,我写了篇小文章叫做《中医养生两大难》,主要是针对现在社会上的现象归纳出来的新的养生两大难处。

第一,说归说,做归做。也就是言行不一。现在关于养生的很多大道理大家都明白,但就是做不到。比如说医生,医生肯定知道什么对身体好,什么对身体不好,可是有人统计过,医生里面抽烟的人非常多。同样,大家都知道喝酒不好,特别是喝白酒不好,但是照喝不误。这是说归说、做归做,都明白的道理,但是到实际运用的时候就管不住自己。

第二,说什么,信什么。我是中医专家,我给大家讲你就信,现在很多人在外面不是医学专家,他说你也信。为什么?巫医不分。在远古时代,医生的最高等级叫巫医,就是又当医生,同时还做些巫术,如算命、算卦、祷告等。这是由特定的历史环境造成的。可是如今已经是现代社会,真假应该一看就能清楚,但是当出现医院治不了的病的时候,人们往往容易病急乱投医。宁信其有,不信其无,使得各种骗术永远大有市场。

对于社会上用中医做幌子的一些骗术,我教给大家几个识别方法:首先,要知道给你讲养生经验、养生知识的“专家”有没有个正式单位?他敢不敢说出来?其次,“专家”有没有医学背景?大家不要以为医学院校的教授就都懂得医学,他也可能一天医学,甚至连解剖学都没有学过。因为医学院校里面也有别的专业,比如哲学、文学、医学史等。

第九讲 畅通身体九窍,调理九种体质(1)

九窍要通,通则无病

九窍即指人体的两眼、两耳、两鼻孔、口、尿道和肛门。这些身体上的孔窍平时要多注意保健,保持畅通无阻,九窍要通,通则无病。

窍穴保健按摩主要是利用各窍穴与内脏之间的相互联系、相互沟通的关系,进行窍穴保健治疗,从而达到调节内脏功能、防病强身的目的。

下面,我们逐一介绍九窍的保健方法。

眼睛保健四法

一法:目宜常运

古人称之为运睛,用双掌小鱼际分别按眉棱骨,向内外作圆圈移动各18次,接着双目轻闭,以双手拇指,轻轻在上下眼皮抚摸各36次,然后双目睁开,眼球作顺、逆时针转动各18圈,转睛时动作宜缓慢,最后远眺片刻。长期坚持此法,具有去内障外翳,增强视力的作用,能防治近视、远视、目疾、眉棱骨痛等。

二法:按摩熨目

以两掌相摩擦,待手掌擦热后,将手掌置于两眼之上,如此反复3次。接着以食指、中指、无名指轻压眼球,稍停片刻再压,反复3次。长期坚持此法,有养目明目,消除眼肌疲劳,令两眼明亮有神、视物清晰的作用。

三法:穴位保健法

按睛明穴保健——两眼闭拢。拇指、食指二指指端按于睛明穴上,边按边振动,用力均匀,每次5~10分钟。睛明穴在目内眦旁寸处。

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