520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第75章 程晨字润（第3页）

“还行。”

叶凡细细地感受着杠铃的拉力，三百九十公斤，他当然是不费吹灰之力，之前的嘶吼声，脸上的通红，和额头的汗珠，全是他的伪装。

“要不要我和程晨先跳下去？”

还行你干嘛不放手？

王若微觉得叶凡是在硬撑着，实际上已经扛不住了，力竭的他无法将杠铃稳稳放下，那样会导致脊柱和腰部受伤，又担心自己和程晨受伤，不敢直接将杠铃扔下。

“跳下去不行，没了平衡小哥哥肯定会受伤的。”

眼见叶凡真的拉起来了，程晨震撼地无以复加，他看向叶凡的眼神，爱慕之意已经汹涌而出。

“再不跳，等他撑不住了，我们三个都会受伤。”眼见叶凡还在撑着，王若微心急如焚，脸上现出担忧之色。

这时围观的几个男人也反应了过来，楚巡当先走到杠铃一侧开口道：

“王二，我们来托一把。”

“好好好。”王二赶忙走到另一侧，伸手去托住杠铃杆的末端。

“不用帮忙，我能行。”

叶凡轻笑一声，向前一步而后缓缓弯曲膝盖将杠铃轻轻放在了地上，王若微和程晨两人马上从杠铃上跳了下来。

“弟弟你好棒啊，累着了吧，你都出汗了，我帮你擦汗，你喝口水。”王若薇一脸的关心。

粉红色的毛巾从额头擦过，淡淡的香味飘散开来，让叶凡心旷神怡。

接过王若薇递过来的粉色水壶，他下意识地看向了程晨。

只见后者捧着自己的水壶，踌躇不前，当王若薇递出自己的水壶时，程晨的眼中闪过一丝懊悔之情。

对程晨的神情变幻，叶凡恍若未觉，只是自顾自地喝了一口王若薇水壶里的水，而后说道：

“若薇姐，我还可以，你刚才不是说健身三大项么，这个硬拉我差不多到极限了，现在可以试试另外两个项目。”

“不行不行，你刚拉这么重，得休息一下，其他两个项目明天再来试吧。”

私人教练张岩也说道：“帅哥，若薇说得不错，你刚已经到极限了，是得休息一下，不然可能留下隐患的。”

程晨脸上露出担忧之情：

“对对对，好好休息，小哥哥你明天再来呗，明天我再和若薇帮你增加重量。”

明天？

叶凡眉头一皱，现在说不行，那岂不是让别人以为自己不能持久？

男人光有爆发可不行，持久是必须的。

“不用休息，我感觉现在状态很好，张教练，麻烦你帮我一起搬杠铃片，我接着做深蹲。”

“好好好，帅哥你歇着，我去搬就行了。”张岩一脸佩服，说罢屁颠屁颠地就搬着杠铃片往深蹲架那边去，一旁的瘦弱青年也上前搭手一起搬。

王二和楚巡两个肌肉壮汉担心地说道：

“帅哥，你姐说得没错，我觉得你还是休息一下吧，我们冲极限重量都是几天才搞一次的，也从来不会三项同时冲，那样对身体负荷太大了。”

“对对对，小哥哥，你听我们的吧，别把身体搞坏了，那样得不偿失啊。”

程晨脸上浓浓的担忧之色，她担忧叶凡把身体搞坏了，还担心以后万一自己和对方在一起了，影响到自己的幸福。

叶凡呵呵笑道：

“怎么，你们不相信我，觉得我不行了？放心，我心中有数，现在状态好得很，只是出了点汗而已，还远远谈不上力竭。”

“小哥哥，你出汗了，要不把上衣脱了吧，不然回汗了，对身体不好。”

程晨轻声说道。

她的脸色很红，很润，她感觉很羞耻，所以撇过了头，害怕众人看到她的脸色，看出了她内心的想法。

副本boss恋爱脑，娇娇宝快跑  国运：从末世开始带飞大夏  情有独冢  胎穿后，我从弃女变成了团宠  娱乐：参加跑男白露乐坏了  四合院：拒绝寡妇！重启人生  盲目剑圣，睁眼即无敌  结婚三年，但老婆脸盲  终极一班2：我的妹妹是雷婷  我的邻居女孩  世公子，以华夏人杰掌控异世  武术巅峰：我在都市练武成神  四合院：傻柱改命，开挂人生  快穿：娇软万人迷又被强制爱了  我随机一下抽了个女号  虐渣成瘾：太子爷的小娇妻  隐居山林的我竟成了帝师  天师：枪上刻符箓，子弹点朱砂  一句心声，让名柯大神们都慌了  序列为零