520美书楼

手机浏览器扫描二维码访问

第62章 高强度训练(第1页)

宝药的炼成,也意味着姜南鹤之后修炼武功的进展要开始加快了。

有了宝药,将军可以放心大胆的让姜南鹤开始训练了。

以前姜南鹤那些药浴什么的手段,在将军看来都不算完整,所以他也不敢让姜南鹤训练太长时间。

但现在有了宝药,这种麻烦就可以解决了。

所以等到了第二天,姜南鹤被药香的气味刺激的清醒过来的时候,便被将军拉着吃了一顿苦不拉几的草药汤。

这是将军用草药和一些剩下的老虎肉熬煮下来的汤,味道怎么说呢?除了苦还是苦,但在将军的气势压迫下,姜南鹤只能往自己嘴里塞。

剩下的老虎肉不多,只有一丢丢,全在今天进了姜南鹤肚子里。

等姜南鹤吃完,将军便示意姜南鹤将身上的衣服解开,他要给姜南鹤涂抹宝药了。

姜南鹤按照将军的吩咐,站直身子,将军抹了一把宝药,将姜南鹤浑身上下涂抹了一遍,包括脸也没放过。

抹了宝药的姜南鹤,一开始并没有什么特殊的感觉,等了一会儿,姜南鹤身上抹的宝药便彻底干了,将军便让姜南鹤穿上衣服,赶快去外面训练。

他们还是按照原先的流程,姜南鹤开始扎马步,不过这次扎马步的时间变为了一个时辰。

这很苦,也很累,将军一边在姜南鹤耳边给他念着《八云功》的内功心法,一边观察着姜南鹤的状态。

姜南鹤从来没觉得自己状态像今天这么好过,他好像吃了亢奋剂,身上暖呼呼的,也没感觉到累。

好像扎马步就变成了一种他正常的身体状态似的,和走路、站立差不多。

等他扎马步训练结束,将军立马塞给了姜南鹤一把小木剑,拿着小木剑,姜南鹤有模有样的比划着《八云剑》的步骤。

他一遍又一遍的按照将军教的方法,练着《八云剑》,他不太喜欢这个剑法,虽然将军说适合自己,但姜南鹤老觉得这剑法飘飘然。

不过他在练这剑法的时候,确实有些天赋,小小年纪,拿着把小木剑就能练的有模有样,但他还是不怎么喜欢,可能这就是轻松得到的,永远不是最满意的吧。

练完剑法,姜南鹤想要休息下,他已经有些累了,手腕上带着的石头手环压的他手腕有些酸疼。

和以前相比,他现在的状态还算好,以前他蹲完马步不修炼,连站都站不起来,现在蹲完马步练完剑,他居然只感觉到酸疼,他在心里忍不住感叹,这就是传说中的宝药吗?效果真是明显。

但是将军没同意,姜南鹤看着将军,不知道他为啥今天这么严厉,可能是他身上宝药的药效还没发挥完,既然没发挥完,那就接着练吧。

姜南鹤抹了把脸,然后按照将军的示意,开始缓慢跑步。

说是跑步,实际上是锻炼步伐的,姜南鹤跑了一会儿,将军就手中便拿着一个小木棍,有一下没一下的点击着地面。

姜南鹤在将军的攻击下,快速的挪移着自己的小短腿,他们以前是用这种方法练习步伐的,姜南鹤得躲避将军的攻击,不然将军的小木棍打在小腿上还有脚上,是很疼的。

山上并没有鞋,姜南鹤之前穿的是将军给他做的简单的草鞋,因为训练穿着草鞋格外的不舒服,姜南鹤平常训练时都光着脚。

现在姜南鹤就很后悔,自己为啥没穿草鞋?在将军的攻击下,他只感觉自己双脚越来越酸疼,身上也逐渐没了些力气,但将军可没打算停,姜南鹤要是不闪避他的攻击,小木棍就得打在他身上。

姜南鹤一边喘着气,一边来回的左右挪移,他双眼紧紧的盯着将军手中的动作,但哪怕如此,将军的小木棍依旧打在他身上好几下。

等将军将手中的小木棍收起,姜南鹤猛地一下子倒在了地上,他倒在地上喘着气,从来没有过的疲惫感席卷了他的全身。

穿越电视剧:猎冰之旅  重生六零:团宠小福宝带系统躺赢  西游:开局卖手机,三界被玩坏了  重生后被渣男他弟宠上天  万古长生,葬尽诸天仙神  疯批大佬虐杀老公后,反悔了  长安刀歌  虽然是鬼,每天救人很合理吧  三国之魏延一统  莲花楼之绝不当小三  穿越后!做麻辣厨娘撩矜贵王爷  霍格沃茨的制杖法师  虐文女主她靠弹幕活成女强文  诸天:穿越武侠世界闹个翻江倒海  甄嬛传夏冬春:我要活到最后一集  小师叔出狱,走!一起逼婚去  二娃子的传奇故事  悟性逆天:我,果实掠夺者  重回2014走向世界顶流  三国:袁绍是我哥,我来一统天下!  

热门小说推荐
君少心头宝,夫人哪里跑

君少心头宝,夫人哪里跑

从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...

无敌悍民

无敌悍民

万人追更,火爆爽文农村小子偶然获得神农传承,从此一飞冲天,成为人中龙。带领大家走上一条致富路。...

极品仙师

极品仙师

市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...

村野小邪医

村野小邪医

段飞是个倒霉的孩子,老爹被人陷害入狱,又遭遇对象退婚,开间小诊所给村里的人治病,连温饱都不行。可他从未放弃过努力,他坚信只要人不死,必定有站在人生巅峰的那天,最后他用枚小小的银针走上复仇之路,凭精湛的针灸获得无数美女青睐陪伴。这是个励志故事,段飞的崛起之路经受无数阴谋陷害,可他为了坚守正义毫不畏惧,视死如归跟邪恶力量做斗争。...

【修真】男人就是鼎炉

【修真】男人就是鼎炉

前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...

每日热搜小说推荐