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回到寝室;王法正在那饕餮牛啃;:
“呜……回来了;来;早点我买好了;呜……快来吃”王法见王道回来边吃边说。
“什么时候走;?”王道不答返问。
“吃过早饭;对了;你早上干什么去了;咦;你手里拿的是什么?我看看。”说完;又扒了一口早饭;抓住王道手里的书鄱看着;:“嗯?马步?明劲?暗劲?持之以恒?晕?王道你咋看这书啊;难不成你想练;哎!我说;最起码要练什么内功啊;气功啊;降龙十八掌;九阴真经;玉女心经;辟邪剑谱;葵花宝典什么……?”
王道闻言赶忙打住王法的胡言乱语;没好气的说:
“去去去;你才练葵花宝典呢。我看这本书上说的有些道理;早上出去试验一下;觉得还可以;要不;王法;你也拿去看看。”
王法连忙摇头:“免了免了;让我一大早起床练功我可不干”
王法站起身来;1米的身高高出王道半个头;相比同龄人要壮了不少的手臂搂住王道的肩膀把他按下坐着“行了;王道;快吃完;送我;我还赶时间呢。”
半小时后;王道亲自送走王法;才回到寝室。
自从练过那本书上的马步后;王道觉得有些意思;在加上失恋颇有些生无可恋的想法;无奈自己还不至于自杀;因此对这本书上本身也有些兴趣;所以凭着打发时间的一些小兴趣的念头;每日清晨;晚上睡觉前都要蹲上半小时左右;随着时间的推移站的时间也越来越长;两条腿越来越有力;到后来蹲着蹲着入迷了;走路有那个马步的意;上课;板凳不坐;提臀虚坐;时间长了;一节课就这样过去了;所虑的是蹲马步时身体总是像波浪一样一起一伏;动静不算大;但也难免惹人诟病;所幸王道成绩本就是属于那种中下游水平;在加上失恋后平时说不上沉默寡言;但也不是个爱说话的人;更多的独自一人看些网络流行小说;;更是不想与人交流;因此没什么对头也没什么朋友;别人看见也并不在意。
如此二个月;王道一上课就提臀站桩;下课后;放松;从书桌里拿出本租来的网络小说继续“用功”
偶然间有同好者;询问书名;待看之;却发现是网络上最新流行小说。二人或数人便在一起探讨作者的功底和优劣。“逝水如斯夫”时间就如水一般流去了两个月。
清晨星光尚存的操场;一道黑影“蹭”‘蹭”两步出现在3米高的小土坡上。
王道翻开第二篇养气篇
书上第一篇曾说不练到马步入迷;初步融入生活中;不得练习第二篇;否则后果自负;王道想起武侠小说里走火入魔等字眼;心想;也许现实未必如此严重;但最好听话;无奈只好压下好奇心;更加勤练马步站桩;如今终于初步达成;心中难免有些兴奋。到底里面写的是什么呢?
养气者;需知何为气:
人身体中自血液流通气血是气;人跑步;运动;发热流汗也是气;拳术中最基本的是养气;
最精髓的也是养气
猛兽;一遇危险;打斗;汗毛倒竖;闭住毛孔;纳住气息;凝聚精神;以迎强敌;
在远古文明未起之时;人类本身也天生具有此能;时至今日;大多数人类早以忘记了属于自己的本能了。然幸甚之;先贤前辈邻悟本能妙处;创下以此本能养气纳气固本培元之术—站桩
固此;有歌曰:马步凭空站出马;三体一式一尾巴。若得其中三分味;明日神仙是我家。
王道兴奋异常按书上桩法试练;
练三体式;初学者若无一丝根基。可先练大圣桩;明白桩法最基本的道理;邻悟人整体不动;只动肌肉;错骨节;微动慢练;此为基本拳术入门。
王道依言而行;不理三体式;先练大圣桩。
两腿膝盖并拢;半蹲身体;一手呈猴状搭在额前。全身不动;眼珠左边一看;右边一看;心想两只耳朵也要配合眼睛;一上一下的耸动。此时;如果有人能在旁一看;活脱脱就是孙悟空的经典招牌动作。
王道静下心来慢慢练;已初步的达成标准;可惜只有耳朵不能按照书上说的上下随眼珠耸动
王道也明白;这不是两三天练成的;罗马也不是一天二天建成的;倒也不急;只是静下心来;慢慢体味;让自已的意控制肌肉眼珠有规律的跳动。
远方黄灿灿;暖阳阳的太阳已然升起。王道已站了半个多小时的大圣桩;也知道该上课了;又享受了一会温暖的阳光照拂在脸上和煦的感觉;收起桩法;盘下腿仔细揉揉有些僵硬的双腿;脸庞;脖胫;若不是两个多月的马步站桩;这大圣桩估计站不了5分钟;王道心中明悟;知道为何第一篇未尾要那样说了。
王道遭白眼的日子已经过去了一个多月了;自从每日站起大圣桩后;王道就开始了解“白眼”生活;因为这大圣桩;王道的眼睛总是有时会不由自主的左右乱看;有时兴起时;还会摆个孙悟空的经典POSS;王道发热誓;自己真的不是故意的;总是身体不禁的摆这个POSS;:
不过凡事有坏也有好;王道原本有些木讷沉静的性子;渐渐竟转化成一副机灵滑溜的灵性。
时光匆匆。两个星期后;大圣桩;只要王道静下心来;耳朵也能上下耸动了;现在已经可以随意的想动就动了;眼睛;耳朵;手也不会控制不住的摆出那样的大圣POSS
王道心中欢喜;暗道自己能够自主的控制大圣桩;呵呵;三体式可以练了。
不同于大圣桩;三体式某种情况下才是站桩的真正入门。
三体式的精华是节节错脊椎。
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