手机浏览器扫描二维码访问
看着面板跳出的新提示,陈觉也是微微一愣。
“爬楼梯也算攀爬?可还行!”
“是因为有个向上攀登的运动姿态?”
陈觉沉思了片刻,回过头看了一下自己蹬过的台阶。
这楼梯其实并不算陡峭,虽然有扶手在,但是陈觉全程都没有去扶,很快就走了上来。
不过面板既然认定这爬楼梯也算攀爬运动,倒是让陈觉对之后的爬楼行为充满了动力。
“刚来这新单位,开局就让我爬楼梯刷熟练度。”
“这不是逼我光明正大地摸鱼吗?”陈觉咧嘴一笑,不再纠结里头的原因,开始转身向上继续攀登。
恒通集团所在的大厦算是甲级写字楼,每层层高都是标准的4.2米。
这种甲级写字楼里的消防用的逃生通道楼梯通常都是设计成的双跑形式,就是每上一层楼楼梯都会拐一次,样式类似这个“|z|”符号。
半层差不多有15级台阶,中间拐角处会有一个小平台供人休息,转过拐角往上攀登15级台阶才能抵达上一层的消防通道出入口。
每层要爬30个台阶,爬到17楼一共累计480次步。
这样的步数要是在平地、或者下坡路上走,几乎是分分钟的事情。
但是一旦变成爬楼梯,属实有些废体力。
只是爬到第7层左右,陈觉就开始喘着气了,心跳加速浑身开始出汗,一只手下意识地搭到了扶手上。
“这……看着不高,爬起来还真累人,感觉比打太极拳累多了。”陈觉放慢了脚步,这种爬楼梯的感觉就像是整个人泡在了水里。
每往上抬一次腿,大腿和脚踝都带着几分肌肉酸胀感。
大概坚持到了第12层,陈觉速度已经慢到了跟蜗牛一样。
基本每上两個台阶都得喘上一口粗气,缓上一缓。
没想到刚歇息了几秒,这时面板又给出了提示:
【叮~】
【完成一次高强度的有氧运动,你的腿部肌肉群得到了锻炼,身体动态平衡能力有微弱上升。】
【提醒:你心肺功能正在持续发力,血液循环加速,氧气消耗加剧,请注意保持充足的氧气摄入,以免造成身体损伤。】
【体质属性+0.01】
【力量属性+0.01】
【自由属性+0.01】
“爬……爬个楼梯居然出暴击了!”
“这才花了3分钟!”
陈觉蹬上了13层,看着标红的提醒,急忙推开这层楼的消防通道去到外面的办公区域深吸了几口新鲜空气。
这爬楼梯虽然运动强度很高,刷熟练度和提升属性点效率也快的离谱,但是楼梯间里的气味属实是有些难闻。
陈觉估计是大厦的物业为了省电,故意把里面的送风机给关了,闻起来一股子浑浊气味。
八成是地库的汽车升了上来,其中还夹杂着烟味,闻多了容易反胃。
“果然,无论哪里的物业公司都是扣的一批!”
“开个风机而已,一天下来能花多少电费?”陈觉忍不住吐槽。
好不容易找到个刷属性的新方法,居然被这种人为因素干扰了。
要不是看在刚来新单位,暂时都还不熟悉环境。
陈觉都想打个电话给96119举报这大厦消防不过关了!
……
大概在13楼停留了7、8分钟,时间过了9点整。
重生为抱抱 瀚海男儿 白芷甘蓝 想把我唱给你听 百炼争仙 过情关上 傲慢与偏见 穿越异界之欲望女神 繁星似锦 宠物小精灵黑色猎人 讨厌,不许亲 空姐之恋 看完没笑?!你绝对够狠! 王小波全集第二卷我的精神家园 福寿春 单身大酒店 阿格尼丝.格雷 陌上鬼 灰色轨迹(1…4) 魔女孙悟空)
穿越到海贼世界,罗德得到可以抽取天赋能力的神器知识之书。剑斩天地,掌控雷霆,行走空间,信仰之力铸造地上神国!神恩如海,神威如狱。来到这个世界,就注定无敌于世。...
师父死了,留下美艳师娘,一堆的人打主意,李福根要怎么才能保住师娘呢?...
新书从获得奇遇点开始宇宙深处飞来一座浩瀚无垠的大陆,从此整个世界都不一样了。同时陈荣火脑海里还突然出现了一本古书,按照古书的指引,他提前其他人三百年登陆到了新界。同样在书籍的指引下,在新界中,他的左手也变得不一样了。他从地下挖出一颗夜明珠,啪的一声,夜明珠被他捏碎,但是夜明珠的‘夜光属性’却留在了他手里。琢磨了...
前世黑莲花白蓁被人在车上动了手脚车祸去世,穿越成了合欢宗女修白千羽,开启了和前世开后宫没什么不同的修仙之路。这篇算是某某宗女修炼手札的同人,但是是否玩游戏对看文没啥影响,文不会收费,大家放心追,女主是自设的无心海王型号。挂是挂了修真的名头,其实本文没有着重写女主初期修炼,主要还是着重她成为女王之后的故事。全文分三部分,第一二部分女主一边双修一边把以前给她使绊子的人给除了,手段稍微有点粗暴残忍,结果奇奇怪怪自称系统的东西出现了,告诉她,她已成为了这条世界线的主人,同时她设计把自己也拱成了修真大陆的无冕之王。第三部分开幕,无冕之王并不是这么好当的,一边要均衡各大势力,挑对自己有用的掌握在手里,一边要处理情人们的修罗场。。。。偶尔,系统还会给她出难题,让她暴打外来入侵者。然而白蓁(千羽)对此表示,挺好玩的,再来点。本文可能微微有点女尊倾向,女主床上小淫娃,床下真女王,没心没肺,快乐加倍。有疑似正宫,但是基本不会出现1v1的情况,女主这么强,配一个男的太亏了(啥?)。预警,女主从目前的伦理道德来讲,确实是渣女,而且吸溜子也没想洗。...
作为醉月楼唯一一个男人,杨辰觉得压力很大。通过我洗的衣服来判断,李姐姐胖了两斤,王姐姐瘦了点,还有,能不能别让马姐姐穿那么性感的衣服,我洗衣服压力很大的。杨辰需要每天像老鸨这样汇报着工作。除此之外,他还要严守自己的贞操。杨辰,今天晚上来侍寝!让姐姐亲一个!记住,别躲,今晚,你是我的。...
18岁那年,我娘被我爹打死,然后我爹娶了个和我一样大的后娘进门。7天后,我娘爬出棺材,敲开了我父亲的门欢迎关注我的微博大家看的时候记得先登陆(QQ号直接登陆就可以了!)然后点一下封面下面的推荐按钮!加更规则200个钻石加一更!单独打赏两个玉佩加一更!一个皇冠加五更!关键词阴娘最新章节阴娘小说阴娘全文阅读...