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第16部分（第3页）

文涛平时的饭量倒是一般，不过大强度体修之后，就需要大量补充了。不过好在他并不完全依靠饭上来补充力量，否则以他现在的消耗根本补充不上，主要是聚灵衣聚集的灵气的滋润，以及各种灵药丹药的滋补。

即便如此，这些也不够，文涛吃饭倒是不快不慢，一边吃一边道：“菜你看着点，来一份汤，两份小笼包，再炸三根油条跟一碗豆浆就行，运动量这么大，光吃这些精致的可不行。恩，这个鱼翅清粥不错，可以再来一碗，不过粗茶淡饭更养人。”

……要是一般人再这里点这些，皇庭或许会说没有，一般的会员只能享受固定的一些东西。可作为钻石级会员，这位99号先生的吩咐就不一样了，立刻吩咐人去做。

“呵……”文涛刚说完，旁边不远处传来轻笑声。

文涛将粥放下，回头看了一眼，两位漂亮身高都在一米七以上，穿着漂亮凸显身材的美女发出来的。他们所在的区域跟文涛贵宾区有一段距离，不过，显然是听到刚才文涛所要，才发出笑声，她们也正望向这边。

此事洪皓刚吩咐下去，看到文涛望下那边，非常识趣的道：“那两位是我们俱乐部最顶尖的形体教练，也是全国最出名的形体教练，他们的节目已经开播了几年，效果非常不错，如果您有什么需要，随时可以让她们来给您解答。”

洪皓一看文涛的体型就知道，他绝对不会是那种练肌肉块的，就算健身，也是简单锻炼身体，练练形体也就不错。

形体，文涛很少把自己的身体暴露出来，如果现在形体上能找到比自己好的那才有鬼了呢。就算把那些修真界的都算上，也不可能在形体上有一个比自己更好的。

文涛吃着饭，也没多想，突破了心情不错随口很诚实的告诉他：“我教她们还差不多！”

“呵……是……是……”洪皓赔笑说是，心里却在琢磨，这位要不就是见惯大场面的主，要不就有问题，还很少有人见到皇庭之花如此淡漠的。也不知道有多少人来皇庭就是为了跟她亲近，这位到好。

文涛的声音并不大，却也不小，其中有一位起身走了过来。

显然是刚刚运动后，乌黑长发披散，淡淡清妆，柳叶眉，最让人心动的就是那魔鬼般的身材：“我想请问这位先生，不知道有什么可以教我的。”

洪皓一看，心里咯噔一下，要糟！！！

（粤菜

中国四大菜系之一，包括广州菜、潮州菜和东江菜，以广州菜为代表。粤菜博采众长选料广博，奇而且杂，合、海鲜是食中珍品，鸟、鼠蛇、虫皆为佳肴。选菜还讲究鲜爽滑嫩，夏秋清淡，冬春浓郁。除讲究原料新鲜、现宰现烹外，还讲究在火候上保持原料清鲜。粤菜调料独特，常见的有蚝油、汁、鱼露、珠油、糖醋、西汁等。烹调方法独特，有煲、泡、“局”等。粤菜的代表菜有：三蛇龙虎会、龙虎凤蛇羹、油包鲜虾仁、八宝鲜莲八宝盅、蚝油鲜菇、瓦掌山瑞、脆皮乳猪等。

鲁菜

也称山东菜，中国四大菜系之一。鲁菜取材广泛，选料精细，讲究丰满实惠，烹调方法全面，精于制汤，善以葱调味。鲁菜在烹制海鲜上有独到之处，尤其对海珍和小海味的烹制，堪称一绝。代表有：葱烧海参、烩乌鱼蛋、蟹黄鱼翅、德州扒鸡、奶汤核桃肉等。

川菜

也叫四川菜，中国四大菜系之一。以其麻辣味闻名于海外，有“食在中国，味在四川”之美誉。川菜选料认真，且配料细，烹制考究，调味多样，尤其是味别多样，有百菜百味之称。常见味型有鱼香味、五香味、怪味、麻辣味、酸辣味。著名的菜肴为：鱼香肉丝、宫保鸡丁、一品熊掌、怪味鸡块、麻婆豆腐、干烧岩鲤等。

淮扬菜

淮扬菜集江南水乡扬州、镇江、淮安等地菜肴之精华，是江苏菜系的代表性风味。淮扬菜选料注意鲜活鲜嫩；制作精细，注意刀工；调味清淡味，强调本味，重视调汤，风味清鲜；色彩鲜艳，清爽悦目；造型美观，别致新颖，生动逼真。著名菜肴有：叫化子鸡、糖醋鳜鱼、芙蓉鸡片、盐水鸭、清炖蟹粉狮子头、清蒸鲥鱼等。）

第一飞

第三十四章　我很忙没时间

洪皓心里叫苦，这位姑奶奶怎么来了，碧琪，皇庭健身俱乐部的形体健身教练，不过这还只是兼职。她主要是在皇庭的舞蹈俱乐部当主管，教高级班，而且在电视上有三档长期节目。

尤其是舞蹈，形体健身这两档节目，一个上了本市电台，另外一个则是中央台，影响相当大。

她可不是一般的女员工，毕竟在这种高档地方工作的女的，多数都有想榜上大款的想法。只有这位，就连有几个很出名大少来追，都弄得灰头土脸。

洪皓虽说是俱乐部的经理，但对碧琪却毕恭毕敬，因为他到现在都不清楚这个碧琪到底什么背景。别的不说，作为员工，高级员工是可以在这里的餐厅用餐，不过只限于外边的普通区域。

就连洪皓自己，如果不是陪同这位99号贵宾，相隔一屏风的贵?

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