手机浏览器扫描二维码访问
“完毕!”片刻之后王俊峰便做出了回答。
康铭摁下计时器看了看时间,满意的点了点头:“收操!”
旁边站着的四名留学生的眼睛全都是看直了,刚刚发生了什么,眼睛还没眨一下呢他竟然就站在二楼的窗户里面了,这一切发生的太快了。
“第二组准备!”
就这样一组一组的来,一号位二号位不同的转换,当三组全部做完之后康铭用手指了指刘兵和周浩宇:“俯卧撑一百,开始吧。”
两个人见状摘掉自己的消防头盔趴在地上开始一上一下坐了起来。
272:突破训练
“班长,你不训练一下吗?”正在做俯卧撑的周浩宇抬头看了康铭一眼说道。
康铭听完后就知道他在说什么,他肯定会认为自己要是去了没准现在做俯卧撑的就是自己了。
对于这样的愿望康铭那是必须要满足的。
“你们谁来配合我一下啊?”康铭看着面前的六个人问道。
“我来!”身后突然间传来了徐良的声音。
本来打算停下来的周浩宇看到徐良的身影后直接放弃了自己的想法,这两个人合作那结果对于自己来说肯定是没变化的,还是乖乖的做完吧。
徐良来到康铭的身旁,康铭立正行军礼。
“你不需要带着他们训练了吗?”康铭对着徐良问道。
“不用了,我会一直配合你们训练,目前有值班班长去带着他们。”徐良解释道。
康铭听完后脸上顿时就露出了笑容,有你在那咱俩肯定碾压他们啊。
康铭把计时器交给了王俊峰。
“你来给我们计时。”
“预备!开始!”王俊峰一声令下,两个人几乎是闪电般的速度就跑了出去,这边的梯子刚刚碰到墙壁康铭的身体已经快要够到二层的窗户,翻身跃进窗户转身举手:“完毕!”
王俊峰摁下计时器,看了一眼,然后走到周浩宇的面前:“哎,你还是要继续俯卧撑了兄弟,他的速度太快了。”语气中夹杂着一些挖苦。
周浩宇翻了个白眼:“用你说。”没好气的嘀咕了一句。
六米拉梯结束后换九米拉梯,九米拉梯结束后换十五米拉梯,十五米拉梯重量比六米拉梯要重许多,攀爬起来也是非常的困难,毕竟它的高度非常高,长度越长战士们一旦慌乱可能会让梯子偏离甚至侧倒,所以必须要快准稳。
周浩宇和刘兵两个人在今天下午的训练中成了有名的垫底王,越是俯卧撑做的多手臂越是酸痛,成绩越是不理想,但是这些在康铭看来都不是他们一直垫底的理由。
嘟嘟嘟!晚饭的哨声响了,康铭示意大家马上去吃饭,吃完饭后准备夜训。
大家聊着天走向食堂,康铭和徐良走在最后面:“班长,今天晚上该训练什么呢?”对徐良小声商讨起来。
徐良扭头看了康铭一眼:“现在你是一班的班长,你来决定,你感觉我们应该训练什么?”徐良并没有对康铭做出指点。
康铭听完后眼珠子转了一圈:“我想模拟训练火场救援。”说出了自己的想法。
徐良点了点头:“那就模拟火场救援。”
大家吃完了饭,康铭在询问四位留学生是回宿舍休息还是继续跟着她们训练之后,得到了四个人非常肯定的回答:继续训练!
对于大家的这份热情康铭怎么好意思给泼冷水呢,于是便带着她们一同来到了中队操场的小型模拟救援训练楼,这是一个三层的楼房,整个楼房的窗户全部都用塑料袋封着,唯一和真是的情况不同的是,这三层楼里面没有任何的门窗,更没有家具,有的就是一些可以移动的障碍物。
康铭和徐良来到了队列前站立:“今天晚上我们的训练科目就是模拟火场救援,如果在夜晚,在浓烟中快速的找到被困者对我们来说是一种考验,同样对于被困者来说那就是活下去的希望,今天我会让这四位留学生依次扮演被困者,你们要做的就是用最快的速度找到她们,然后带她们安全出来,明确没有?”大声的说出了这次的训练。
“明确!”
“好,一组准备,等候我的命令!”康铭说完后拎着一个空呼设备来到了其中一名留学生的面前。
小鬼木木 人性禁岛·海魔号 穿越之诱惑N个美男 穿越 产生新人类的神食 双性伊人之翻手男覆手女 无限炼魂 钻石花 重生之庶女嫡妻 北洋枭雄 超时空之城 杀手日记 名门闺杀[完本] 饕餮娘子 网游之旅者 天空之钟响彻惑星 惊雷劈开的青铜文明:原来的世界 危险男神傲娇妻 秘藏1937 正宫极恶 都市呆萌录
一个失业失恋的落魄男子,遇上一个奇怪的老人,加上一个奇怪的项链之后,金钱,美女,似乎全都是从天而降,而事情却又没有这么简单,这一切,需要有魂灵去修炼!...
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
群芳谱ltBRgt乖巧婉约的可爱妹子,美丽柔顺的魔门公主ltBRgt骄蛮倔强的异族天骄,心比天高的武林玉女ltBRgt她们最后都属于谁呢?ltBRgt且看年少英俊的少将军,流落江湖的一番奇遇。ltBRgt本书原名玉笛白马。ltfontgt...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...
炮灰是什么?雪兰告诉你,炮灰是用来打别人脸的。凭什么炮灰就要为男女主的感情添砖加瓦,凭什么炮灰就要任人践踏?凭什么炮灰就要为男女主献上膝盖?凭什么炮灰就要成为垫脚石?炮灰不哭,站起来撸!本文男女主身心干净,秉持着宠宠宠的打脸原则,男主始终是一个人哦!...