手机浏览器扫描二维码访问
····
“49~”
“50~”
做完最后一个,陈默已是满头大汗,身上的衣服也被汗水湿透,紧紧地贴在皮肤上。地板上,洒落着许多他辛勤汗水的痕迹。
他躺在地板上,大口地喘着气,感受着肌肉的酸痛。他望着天花板,心中不禁感叹:“这副身体真是太弱了!”
就在这时,奇妙的事情发生了。陈默的身上开始泛起蓝色的光点,仿佛星星点点的萤火虫在他身上飞舞。这些光点逐渐汇聚,形成了一层微弱的光芒,将他的身体包裹其中。
异能仿佛一股清泉,通过血管在体内流动,顷刻间便覆盖了全身。刚才做俯卧撑时撕裂的胸肌肌肉和手臂肌肉,在异能的滋养下迅速修复。
修复完毕后,陈默满意地摸了摸变得更加壮实的肱二头肌,心中暗自感叹着自己修复异能的强大。这就是他修复异能的变态之处,只有在突破E级之后,他才能掌握这一技巧。
它不仅可以快速修复因运动而受伤的肌肉,而且还能让修复后的肌肉保持训练后的状态,而不是回到未训练前的样子。这使得陈默的身体能够更快地适应高强度的训练,不断提升自己的实力。
陈默迅速起身,他惊喜地发现,全身因训练而产生的疼痛和聚集的乳酸都消失得无影无踪。此时,肚子里传来一阵咕咕的叫声,提醒他该补充能量了。
他的目光投向桌上那一堆丰富的高蛋白食物,首先,他端起那杯蛋白粉冲剂,大口地喝了一口,让那浓郁的味道滋润着喉咙。紧接着,他毫不犹豫地抓起一块肉,大口咬下,尽情享受着肉的美味。
每一口咀嚼都带来满足的口感,陈默似乎忘却了一切疲惫和困扰,全身心地投入到这场美食的盛宴中。
他的胃口像是无底洞一般,不停地吞噬着眼前的食物,仿佛要将所有的营养都注入自己的身体里。
吃饱之后,陈默再次投入到俯卧撑的训练中。
这是最基础的训练,旨在锻炼核心力量。
“1,2,3...”他一边做一边数着。
····
很快,一组俯卧撑顺利完成。
这一次,他与刚才不同,并未感到筋疲力尽,反而还有剩余的力气。
他紧接着开始做下一组。
完成两组之后,陈默利用修复异能恢复身体,然后又继续进食以补充能量。
就这样周而复始,夜幕渐渐深沉,时间来到了晚上九点多。
在这将近六个小时的时间里,陈默一直在原地坚持训练。
他从最初的俯卧撑开始,逐渐增加其他动作,如上下蹲、俄挺、划船等······
经过一系列高强度的训练,陈默成功地将桌上的所有食物一扫而光。
原本连腹肌都不明显的身体,在一个下午的努力训练后,竟然直接练出了八块腹肌、人鱼线和健硕的胸肌等。
这充分展现了修复异能的强大之处。
此时的陈默站在浴室的镜子前,仔细端详着自己刚刚洗漱完的身材。
他那俊朗的外貌与强健的身体相得益彰,不禁让他心中涌起一丝得意。
他开玩笑地想道:“如果出去当鸭子,那绝对是妥妥的鸭王啊!”
当然,这只是他的一句玩笑话,他的目标远不止于此。
快穿:这个小可怜我要他幸福 断亲后,我携灵泉空间名满天下 永乐大帝:朱标 太平洋底来人第二部搜狐行动 媚青骨 符纹修炼册 女尊造反我登基,女配上位我称帝 奇遇罗盘 和世子爷在七零吃瓜养崽 祸祸精成长记 我的猫来自未来 从蒙德开始的格斗进化 逆袭人生:从工地到董事会 骑士:为皇鞍前马后 厨神:从被师姐捡回来开始 宇宙星神:穿越后复活阿波罗 给假千金顶罪:出狱后她杀疯了 文案呀! 全民异能:我复活就能变强! 玄门宗主读我心,全家开大杀疯了
林易先是用Crossover在三分线弧顶晃开了防守人的重心,紧接着用山姆高德过掉了补防的阿里扎,哇靠!不看人传球,队友空了!不,队友选择高抛,漂亮的空中接力!等等,怎么有点奇怪呢?因为完成以上动作的是一位七尺大个。这是一段热血沸腾的篮球故事。书友群484028022,欢迎大家进群聊天!...
八年前,雷霆古城一夜惊变,少城主秦命押入青云宗为仆,二十万民众赶进大青山为奴。八年后,淬灵入武,修罗觉醒,不屈少年逆天崛起。给我一柄刀,可破苍穹,给我一柄剑,可指霄汉。金麟岂是池中物,一遇风云便化龙。当修罗子不死王雷霆战尊古海蛮皇等等一个个封号落在秦命身上,这个一身傲骨的少年踏天而行,带领一众挚友红颜,傲战八...
养父母待她如珠如宝,她却心心念念的想要回到抛弃她待她如糠如草的亲生父母身边儿,犯蠢的后果就是养母死不瞑目,养父断绝来往,她,最终惨死车轮下重来一次,她要待养父母如珠如宝,待亲生父母如糠如草!至于抢她一切的那个亲姐姐,呵,你以为还有机会吗?哎哎哎,那个兵哥哥,我已经定亲了,你咋能硬抢?!哎哎哎...
神界第一高手,有‘贱神’之称的云飞扬被镇压万载,破土重生,痛定思痛,梦想收尽天下各色美女!泡妞,我是认真的。云飞扬道。姑娘,你愿意嫁给我?清纯可爱邻家女刁蛮任性大小姐成熟妩媚女导师冷若冰山大师姐腹黑毒辣女魔头,这些,统统是我云飞扬的女人!妖孽群529642893...
被丈母娘为难,被女神老婆嫌弃!都说我是一无是处的上门女婿!突然,家族电话通知我继承亿万家财,其实我是一个级富二代...
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时,林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪,一醒来,躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏,一醒来,站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐,一醒来,站在了男洗手间。这日子没法过了!后来的林烟大佬求上身,帮我写个作业!大佬求上身帮我考个试!大佬求上身,帮我追个男神!大佬听说生孩子挺疼...