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从心理咨询室回到家,苏念脸上的愁容就没有解开过。
脑海里不断回想起刚刚在咨询室里医生说过的话。
“可能你没注意到,日记本对这个人来说只是个辅助的导火索,而真正引发他焦虑的是你看到日记本之后的态度。我不知道你们之前发生过什么。但我能猜测到你对这个人应该是长期的处于一种不信任的状态。所以才导致了他在听到你说看到日记之后,会下意识的想到最坏的一种情况。同时内心的恐慌被放大,就形成了一种高度紧张的状态,就是我所说的焦虑。如果想要缓解他的这种情绪,那么你的情绪对他来说就很重要。”
医生解释完,又问苏念:“你们现在是分隔在比较遥远的两地吗?”
他的问话几乎是一针见血,苏念垂下头,闷闷的点了点。
“是,他现在在H国。前两天被我亲自送上飞机的。”
苏念毫无保留的都告诉了医生。
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“那分隔两地也是加剧了他焦虑的因素之一。本身你对他就抱有不信任的想法,他也清楚的这点,所以在分隔两地的时候,他这种不安感就会的加重加深。”
医生仔细分析跟苏念说道。
苏念问:“但我们可以每天视频通话,这难道不能缓解吗?”
医生直接说道:“但是你们不能24小时都在视频,而且视频也不具备完全的真实性,视频只能看到一小部分。缓解焦虑只靠这一小部分是完全不够的。”
而后又问苏念:“每天视频是你主动还是他主动,又或者是你们配合就是谁有时间谁主动找对方呢?”
苏念手揣紧,答:“是他主动提出要每天视频或者通话一会的。”
顾岑泽原话要比这更卑微的多,但苏念没好意思说出来。
医生唰唰在纸上记录下,一副不出我所料的神色。
“我估计他应该是很早就知道自己患有焦虑症了,所以才主动跟你提出每天联系的这个要求。他一方面是担心自己回国之后情绪会失控会被你发现,所以就想出这个方法来试图缓解自己的情绪,也想说能否借此减轻他的症状。但是视频电话这种可视性太小的方式并起不到这种作用。他焦虑的一点就是在明知道你可能会误会的时候没办法在你面前,精确完整的表达出自己真实的想法,所以才会引起失控。”
说完这些,医生给出最后的建议。
“如果说你想要缓解他的这种情绪或者说想治疗,那你的陪伴对他而言是非常重要的。只有你能平复到他的情绪。”
-
“找到了!找到了!”
慕白拎着一个透明的真空袋匆匆跑进来。
他比苏念回来的早些,先去了顾岑泽别墅那边找药罐。
顾岑泽没在那别墅里住过,所以他也只是抱着蛮找一下试试的心态,却不想真的在里面的婴儿房找到了。
苏念忙接过看。
阿普唑仑。
慕白拿出手机在旁搜索,面色瞬间凝重。递去给苏念看。
被抓在手里的袋子应声落地。
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