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速度都有所下降,而且明显的有了速度差距,往往速度最快的做完两三个,速度慢的才能做一个。
等做到五百个的时候,除了少数几个之外,大部分都都有点坚持不住了,大口大口的喘着粗气,嗓子眼儿跟着了火一样难受,现在纯属靠着意志力在死撑。
“都不要停!吃得苦中苦,方为人上人!你们要想提高实力,要想战胜对手,就要有超强的毅力,都给老子坚持下去!”
顾程远在人群中走动着,高声的鼓励着,事实证明这话也确实有用,让几个心生放弃的人继续咬牙坚持着。
就算人的意志力再坚强,但是体能终究是有限的,越来越多的人,速度降了下来,但是没有一个人停下,再到后面一点,很多人做一个就得趴在地上休息好几秒,然后咬着牙再做一个。
俯卧撑做到现在这个阶段,除了个人还能保持着平均三秒做一个之外,其他的特战队员已经很难持续下去,只能是做完一个休息好久才能做下一个。
最终,杨松和英雄做到八百多,阿豹等三人做到七百多,也都耗尽体力,开始做一个休息一下的模式了。
林凡见状,说道:“原地休息五分钟,五分钟后,继续做!做完为止!”
话音一落,特战队员精神一松,纷纷趴在地上,而此时他们的身下,已经被汗水湿透了。
顾程远看着地上体力耗尽的特战队员,有些担忧的冲着林凡说道:“林老弟,这样强度的训练真的没问题吗?”
“呵呵,放心吧,我心里有数。”林凡说道:“顾老哥,你让人多准备些矿泉水,放在训练场边上。”
“好。”
顾程远知道林凡这是要准备稀释青元水了,不敢怠慢,当下就让身旁的司机小刘去安排,小刘快步跑到后勤处,让特战基地的后勤人员,从后勤处搬出来十七八箱子的百岁山矿泉水,全部放在训练场边上。
放好水之后,小刘按照林凡的指示,把所有的拿着一个毛刷子,在装着青元水的坛子里蘸上青元水,然后给每瓶水里滴了一滴,青元水滴入水瓶中之后,就好像墨汁一样,迅速的化开了。
本来非常清澈的矿泉水,在滴入一滴青元水之后,很快就变成靛青色。
而在小刘去准备矿泉水的时候,五分钟休息时间结束,特战队员再次开始做俯卧撑,这次要比之前更辛苦,因为你刚刚达到体能极限,只休息了五分钟就再次开始,体能根本恢复不过来。
不过林凡就是要这样的效果,只有一次次的冲击人体的体能极限,才能最快速度的提升体能,将体能的极限,不断扩大。
最后,特战队员终于是艰难无比的把一千个俯卧撑做完了,做完之后,就算是杨松,英雄还有阿豹他们几个体能最好的,也都累的虚脱了,一个个坐在地上,身上就跟洗了澡一样,浑身被汗水湿透,有几个甚至在烈日的暴晒下几近昏厥。
小刘跟后勤的人很贴心的把准备好的稀释青元水分发给众人。
林凡说道:“这是我给你们特制的青元水,全部一滴不剩都给我喝完,喝完之后,我们继续下一轮训练。”
听了林凡的话,众人真是欲哭无泪,这刚折腾完还没休息好,马上就要开始新的一轮,不过他们现在也顾不上抱怨,喉咙都快冒烟了,捧着水瓶,仰着脖子就开始往嘴巴里灌着。
“咕嘟咕嘟咕嘟……”
众人饥渴无比的喝着水,但是喝着喝着,所有人都瞪大了眼睛,不由得加快了喝水的速度。,!
速度都有所下降,而且明显的有了速度差距,往往速度最快的做完两三个,速度慢的才能做一个。
等做到五百个的时候,除了少数几个之外,大部分都都有点坚持不住了,大口大口的喘着粗气,嗓子眼儿跟着了火一样难受,现在纯属靠着意志力在死撑。
“都不要停!吃得苦中苦,方为人上人!你们要想提高实力,要想战胜对手,就要有超强的毅力,都给老子坚持下去!”
顾程远在人群中走动着,高声的鼓励着,事实证明这话也确实有用,让几个心生放弃的人继续咬牙坚持着。
就算人的意志力再坚强,但是体能终究是有限的,越来越多的人,速度降了下来,但是没有一个人停下,再到后面一点,很多人做一个就得趴在地上休息好几秒,然后咬着牙再做一个。
俯卧撑做到现在这个阶段,除了个人还能保持着平均三秒做一个之外,其他的特战队员已经很难持续下去,只能是做完一个休息好久才能做下一个。
最终,杨松和英雄做到八百多,阿豹等三人做到七百多,也都耗尽体力,开始做一个休息一下的模式了。
林凡见状,说道:“原地休息五分钟,五分钟后,继续做!做完为止!”
话音一落,特战队员精神一松,纷纷趴在地上,而此时他们的身下,已经被汗水湿透了。
顾程远看着地上体力耗尽的特战队员,有些担忧的冲着林凡说道:“林老弟,这样强度的训练真的没问题吗?”
“呵呵,放心吧,我心里有数。”林凡说道:“顾老哥,你让人多准备些矿泉水,放在训练场边上。”
“好。”
顾程远知道林凡这是要准备稀释青元水了,不敢怠慢,当下就让身旁的司机小刘去安排,小刘快步跑到后勤处,让特战基地的后勤人员,从后勤处搬出来十七八箱子的百岁山矿泉水,全部放在训练场边上。
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