手机浏览器扫描二维码访问
第32章 无法定义无法凝视（第2页）
“我打算去健身房，你想一起吗？”
“当然，我很乐意这样做。”
夏尔体验过变强的快感之后，短暂的爱上了这种感觉。
什么健身房？那是练功房！
去健身房之前，李昂先到麦当劳整了个双层牛肉汉堡。
面对着夏尔渴望的眼神，李昂坚定地对他摆了摆手。
三两口吃完了汉堡，补充了一波能量。
【获得突破点005】
李昂看都没看就直接加到了体质上。
他现在进行的各种锻炼，都非常依赖【体质】这项属性。
这也包括了他接下来要学习的十三太保横练功。
进入健身房，没见着上次的那位络腮胡大叔布莱尔，反倒是看见了上次那位微胖犹太妹。
大上午的就来健身房自拍，也是挺敬业的。
本着眼不见心不烦的原则，李昂果断选择了健身房远离她的那一头。
带着夏尔一起热身完毕，李昂正式开始了自己的训练计划。
安上50kg的杠铃，李昂开始了卧推训练。
只不过上次这个重量是他在测试自己的极限，而这次，他是用这种重量做组。
这样的进步幅度其实不太夸张，一般人在首次训练适应之后，重量都会有一个大的提升。
严格意义上来说，这并不是你的力气变大了，只是说明经过一次适应训练后，你的身体发挥出了应有的水平。
李昂没想到，一旁的夏尔也有样学样，模仿着他的动作，自己调了个50kg重的杠铃，也开始了卧推。
而且，看他的那个样子，似乎比自己还要轻松。
没办法，体重大就是可以为所欲为的。
顺带着，李昂也指导夏尔，找到了自己最适合做组的重量，也就是一个重量能够做6到8次。
这个重量是60kg，没错，也就是李昂上次的极限重量。
而且不出意外的话，要不了一周，这个重量很容易就会突破到70kg，甚至更多。
风水轮流转，这次得换李昂羡慕别人了。
“7、8”
李昂在自己的腿间加了15kg的负重，训练的项目是引体向上。
再见一次，好不好 向往之文娱之王 校医清闲？你可听过脆皮大学生！ 沉沦（父女1v1） 终极火力 孟许时分（1v1，h） 我只想送快递，你非让我入编？ 汽车巨头从娶女儿国王开始 从健身房开始（） 妖孽不许跑 从绝对音感开始的指挥之神 德云：从大师兄开始崛起 重生1990之隐形富豪 富贵养花人 绿茶妹与读心术[反穿书] 修仙暴徒 男变女之神级铠甲 我靠算命钓到了钓系影后 1977：开局相亲女儿国王 枭雄闯天涯
无敌从满级属性开始
穿越成修真世界的一个废柴，那还修你妹的真？一道七彩霞光之后，杨真直接吊炸天了！他看过的功法，直接满品满级，学都学不完！他炼制的丹药，不但起死回生，还能青春永驻！他锻造的武器，上打神王大帝，下捅黄泉幽狱，每一件都让天地颤栗，让神魔退避！我杨真从不装逼，因为我真牛的一批！一群542062672（已满）二群...
夜天子
他世袭罔替，却非王侯他出身世家，却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿，他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去，却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地，这一去，便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天，为人四海，是个可以托妻献子的好朋友，可他所到之处，却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良，与...
极品仙师
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对，不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高，左手录运簿册掌天下文章，可查看每一个学生学习天赋，提升天赋。右手文昌大印掌考场气运，财富官运。教师以教育水平和升学率为本，黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指，一次次撼动整个教育界，又远不止单一的教育界。...
华娱特效大亨
新书我的特效时代上传，求收藏，求推荐！落魄功夫小生陆麟，拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕，沉迷华夏网文的外国小哥，不再期待漫威！书友群481993635...
君少心头宝，夫人哪里跑
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头，双手死死抱住身下的男人。听话，你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断，残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救，从此化身猫奴，跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
武林风流传(多情皇帝)
中原武林大地北有天芳谱七朵名花，南有美人图十二美人！武林之中，侠女成风，我一出世，无一落空。皇帝本多情，情深意更浓，武林有南北，皇帝就是我。...