手机浏览器扫描二维码访问
席拉注意到,李昂身上露出来的皮肤,有不少地方都在微微泛红,以她的从业经验很容易就判断出,李昂的训练量是非常大的。
听见席拉这样问,李昂并没有任何隐瞒的想法,把他这些天的训练计划,包括练习通背拳的事情,都和她交流了一番。
这样做的原因,也是对身边那些熟悉他的人做一个心理铺垫,毕竟他的身体,每一天都在变得更强。
让他有些意外的是,席拉并没有对他学习传统武术感到诧异。
李昂不知道的是,其实在美国,学习传统武术的群体还当真不小。
要是按照人口比例来看,更是远远超出了国内。
对此,席拉只是建议他寻找一位专业的武术教练,这样能够让他的学习少走许多弯路,基础也能打的更好。
李昂虽然口头上表示肯定,但却并没有找教练的想法。
有一个优秀的师父在旁边,确实能够让他学习的进度更快一些,但并不会有什么质的改变。
因为他有着技能面板存在,每一次的练习中,都可以根据熟练度增加的情况,在判断自己的动作是否标准。
技能等级提升后,还会获得大量的相关技巧和经验。
因此,花大价钱来找一個师父,对他来说性价比不太高。
李昂炖的番茄土豆牛肉相当软烂入味,除了颜色上差了点以外,不管是香味还是味道都无可挑剔。
因为席拉家里没有米饭的缘故,李昂只能将就着干了几块面包。
“你不用来点主食吗?”
“晚餐我一般会控制自己碳水的摄入量,显然这里面的土豆已经足够了。”
李昂点了点头,每个人的饮食需求确实不一样,也难怪她的身材能够保持的这么好。
席拉拿起一张纸巾,优雅地擦着嘴巴,而后又望着李昂,微笑着说道:
“事实上,我更需要来上一些蛋白质。”
“嗯,你说的对,健身确实不能缺了蛋白质。”
李昂头也没抬,拿着半块面包,把锅里面最后一点肉汤蘸干净了。
“好了,吃完饭,让我们来进行下一步吧。”
席拉站起身,一米七的身高再搭配上她的身材和穿着,相当有冲击力。
“啊?什么下一步?”
李昂有些茫然。
“你听我的就好了,保证会让你的身体很放松的。”
席拉的语速不快,但透露着一股不容置疑的味道。
“现在,把上衣脱掉,然后躺到瑜伽垫上面去。”
李昂:“啊?是不是有些太快了?”
“毕竟我才刚吃完饭”
席拉妩媚一笑,回答:
“没问题的,不需要你动。”
李昂心中有些犹豫,但身体还是很诚实,乖乖地脱掉了上衣,露出精瘦的身体,躺在了瑜伽垫上。
“稍等我一会。”
说完,席拉扭动着腰肢,走进了另一个房间。
李昂看着她拿出来的花样繁多的道具,有些合不拢嘴。
他有些疑惑,但没好意思问出口。
男变女之神级铠甲 从绝对音感开始的指挥之神 德云:从大师兄开始崛起 富贵养花人 我只想送快递,你非让我入编? 枭雄闯天涯 我靠算命钓到了钓系影后 妖孽不许跑 1977:开局相亲女儿国王 沉沦(父女1v1) 终极火力 汽车巨头从娶女儿国王开始 向往之文娱之王 绿茶妹与读心术[反穿书] 重生1990之隐形富豪 修仙暴徒 校医清闲?你可听过脆皮大学生! 从健身房开始() 再见一次,好不好 孟许时分(1v1,h)
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
他世袭罔替,却非王侯他出身世家,却非高门。作为六扇门中的一个牢头儿,他本想老老实实把祖上传下来的这只铁饭碗一代代传承下去,却不想被一个神棍忽悠出了那一方小天地,这一去,便是一个太岁横空出世。他自诩义薄云天,为人四海,是个可以托妻献子的好朋友,可他所到之处,却是家有佳妇贵女者统统藏之深闺不敢示人他自称秉性纯良,与...
市一高新丁黄景耀因得罪骨干教师被恶意针对,不堪受辱辞职后意外得到仙家至宝。重新执教县一高,左手录运簿册掌天下文章,可查看每一个学生学习天赋,提升天赋。右手文昌大印掌考场气运,财富官运。教师以教育水平和升学率为本,黄景耀渐渐发现他的本钱雄厚的有些令人发指,一次次撼动整个教育界,又远不止单一的教育界。...
新书我的特效时代上传,求收藏,求推荐!落魄功夫小生陆麟,拥有一台能做出炫酷特效的超级电脑。从此华语影片不在是低成本小制作的代名词。奇幻瑰丽的仙侠世界登上银幕,沉迷华夏网文的外国小哥,不再期待漫威!书友群481993635...
从我身上下去。男人的声音透着几分无奈和隐忍。我不。少女摇头,双手死死抱住身下的男人。听话,你这样我没法睡。以前我都是趴你身上睡的。那不一样你现在是人。京城杀伐果断,残暴冷血的神秘大当家意外被只小奶猫所救,从此化身猫奴,跌了一众下属的下巴。然而当有一天睡醒发现怀里的小奶猫变成了俏生生的软萌小丫...
中原武林大地北有天芳谱七朵名花,南有美人图十二美人!武林之中,侠女成风,我一出世,无一落空。皇帝本多情,情深意更浓,武林有南北,皇帝就是我。...