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选择这家健身房,唯一的原因就是离住的地方近。
进来半个小时左右,除了最开始前台小姐问了,用不用办卡,推荐了私人教练外,到现在还没有人来打扰到他。
“你知道,我现在觉得有你在,最大的好处,是什么,知道吗”
跑步机上,一个身穿灰色短袖,黑色短裤,踩着红色跑鞋,戴着蓝牙耳机的痞帅男孩说了句。
“不用带着手机,一样可以听歌运动。”他气喘吁吁的说。
金智友微笑中,默默地把跑步机速度慢慢调到最大,李栋梁只能跟着加速跑起来。
跑步,是金智友给李栋梁制定的训练计划第一步,在不确定是丧尸是什么攻击形式,传染性多强,这些都不知道的情况下,练习跑步是最好的选择。
它能提升人的耐力,体力,肺活量,平衡性,速度。
让你在被丧尸追的时候跑得比同学更快,更稳。
你就有更大几率活下来。
……
停下跑步机,李栋梁灰色短袖已经变成黑色短袖,两腿打颤,
一屁股直接坐在跑步机上,虚指点点着金智友,
拿上能量饮料大口喝起来。
刚刚跑步时,好几次李栋梁都要放弃时,金智友就出现在他耳边阴阳怪气,还现出身来,用马甲线诱惑他,差一点就成了健身房事故。
接下来是负重深蹲,有警官人工智能辅导下,李栋梁动作很标准,用金智友的话说就是,经过她科学的模拟,能很好的避免运动过量,让身体受伤。
咬牙做着最后一组深蹲时,超市电话打了进来,负责送货上门的小哥已经到了门口,按了门铃,没人出来接,就打了电话过来。
“超市送货的?到家门口,我有买过东西吗”李栋梁问道。
“内,我在网上订的设备,可以回家准备下个训练了”金智友现身,微微一鞠躬,像是要扶李栋梁起来一样。
“阿拉索,阿拉索,下次记得说一下,突然接到这种电话,很奇怪的。是什么训练?”
“您回家就知道了。”金智友神秘一笑。
……
把签货单递给送货小哥,小哥人等了这么久,李栋梁顺手给了一点小费,
“康桑思密达!!!”
在送货小哥鞠躬,感谢声中关上大门。
客厅里,超市送来的设备散落在何处。
“现在可以告诉我是什么训练了吧”
李栋梁问坐在一旁喝着咖啡的金智友,
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